Ձեթ քաշի կորստի համար

Ձեթը քաշի կորստի համար ամենալայն տարբերակն է: Յուրաքանչյուրը լավ է հիշում, որ հերոսները մեծացել են պոռնիկների վրա, եւ նրանք հաճախ վախենում են նման արտադրանք օգտագործել քաշի կորստի հարցում: Սակայն դիետիկները այս առումով բոլորովին այլ կարծիք ունեն:

Ձիթապտղի օգտագործումը մարմնի համար

Յոգուրտները բնութագրվում են կենսական ամինաթթուների բարձր պարունակությամբ, որոնք չեն արտադրվում մարդու մարմնից եւ պարտադիր պետք է դուրս գան արտաքինից, օրինակ `լիզին եւ թթիթփան: Բացի այդ, դրանք ներառում են հարուստ հանքանյութեր `մանգան, պղինձ, ֆտոր, ֆոսֆոր, կալիում, ցինկ, յոդ, կոբալտ եւ մագնեզիում: Բայց դա ամենը չէ. Վարսակները պարունակում են A, C, E վիտամիններ եւ շատ վիտամիններ:

Սակայն, այս ամենը միայն ամրապնդում է հատկությունները եւ հազիվ թե օգնի քաշի կորստին: Ամենից արժեքավոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, կախված է բալասան-բջջային բալասան-բջջային բջջանյութի (նրա վարսակի մոտ 11% -ը): Դա այս բաղադրիչն է, որն օգնում է վարսերին արդյունավետորեն հեռացնել մարմնի կեղտը, բարելավել մարսողությունը եւ ներդաշնակեցնել աղիների աշխատանքը, այդ թվում `բարելավելու իր միկրոֆլորան:

Ինչպես վարակել վարսակ քաշի կորստի համար:

Կիտրոնի կորուստների համար վարսակի օգտագործման շատ մեթոդներ կան: Եկեք վերլուծենք մի քանի սիրված բաղադրատոմսեր, որոնք թույլ են տալիս ձերբազատվել ավելցուկային քաշից.

1. Կիսել է վարսակի քաշի կորստի համար : Ռուսաստանում դա արվել էր վարսերից, եւ նա թույլ տվեց, որ մարդիկ առողջ ու ուժեղ լինեին: Երեք լիտր բանկա լցնել 300 գլուխ օղի վարունգ, ավելացնել կես բաժակ կեֆիր, թթվասեր լոլիկ, հացի խառնուրդ: Լրացրեք այն 1.5 լիտր ջուրով, խառնել եւ 2-3 օրվա ընթացքում տեղադրել մարտկոցը, ծածկելով շղարշով: Դրանից հետո, լարել ինֆուզիոն, լցնել այն կաթսա եւ եփել մինչեւ միջին ջերմություն, մինչեւ այն եռում: Երբ այն եռում է, ժելեը պատրաստ է: Վերցրեք այն, կես բաժակ պետք է ուտենուց առաջ:
2. Ձվի արգանակ քաշի կորստի համար : Երեկոյան լցնել 2 բաժակ վարսակի մի լիտր ջուր եւ թողնել մինչեւ առավոտ: Առավոտյան ամեն ինչ դրեք կաթսայում, բերեք եռացրեք, ջերմությունը իջեցրեք եւ եփեք 1,5-2 ժամ: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել ջուր: Այնուհետեւ լցրեք արգանակը, վարսակեք ու խառնել հեղուկով, կրկին եփել եւ եւս 30 րոպե ներծծում: Դրանից հետո արգանակը կարող է պահվել սառնարանում: Ուտելուց առաջ կես բաժակ վերցրեք:
3. Ձիթապտուղների ներարկում `քաշի կորստի համար : Խառնել 2-3 ճաշի գդալ քաղցրավենիք եւ մեկ գդալ աղացած պղպեղ, եփել կես լիտր եռացող ջրի մեջ եւ եփել շուրջ միջին ջերմության մոտ կես ժամ: Արդյունքում արգանակը թողնում է 4 ժամ եւ լարում: Այս գումարը բավարար է ձեզ համար 1 օր խմելու համար, նախքան կես բաժակ ուտելը:
4. Դիետան վարսերի վրա : 10 օրվա ընթացքում թույլատրվում է միայն ուտել ուտել, ցանկացած վարսակի ալյուր, թեյ, թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր: Այս ընթացքում հեշտությամբ կարող եք նետել մինչեւ 5 կգ: Յուղը օգնում է նիհարել այն դեպքում, եթե շիլան առանց շաքարի եւ կաթի:

Քաղցկեղի կորուստը, օգտագործելով այնպիսի հին եւ բավականաչափ աշխատասեր բաղադրատոմսեր, կարող է լինել միայն այն դեպքում, եթե ընտրված խմիչքից բացի, ձեզ հետագա նվազեցնում է ձեր դիետայի կալորիականությունը: Դա անելու համար դուք պետք է մերժեք քաղցր, ճարպ եւ տապակած, ընտրեք մսի, կերակրատեսակների եւ թռչնաբուծական մթերքների (կաղամբ, բրոկկոլի, լոլիկ եւ վարունգ) համար: Որպես աղանդեր, ավելի լավ է մնալ marshmallows, jellies եւ մրգային աղցաններ: Առանց այդ, դուք չեք կորցնում քաշը, նույնիսկ չնայած խմիչքի հրաշալի ուժին եք խմում, քանի որ դուք կարող եք կորցնել քաշը օլիգարխների օգնությամբ, անընդհատ ուտելով կամ ուտելով սխալ, դա անհնար է: Ի դեպ, դուք հաճելի բոնուս ունեք: Յուղերի հետ այս բաղադրատոմսերից յուրաքանչյուրը նպաստում է քաշի կորստի եւ նպաստում է իմունիտետի ամրապնդմանը, կենսունակության պայթյունի առաջացմանը եւ ընդհանուր առմամբ բարելավում է բարօրությունն ու տրամադրությունը: