Soda- ն վաղուց արդեն իրեն համարել է որպես գերազանց մաքրող միջոց, արդյունավետորեն պայքարելով ճարպեր եւ ճաշատեսակների վրա: Այնուամենայնիվ, կա մեկ այլ ծրագիր. Եթե վերցնում եք սոդա լոգարանը , ապա այս նյութը կատարյալ մաքրում է մաշկի ծակերը, բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ թույլ է տալիս ավելի արագ եւ արդյունավետ կերպով ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Իհարկե, չեմ կարծում, որ դուք կարող եք ուտել ամեն ինչ եւ նիհարել միայն վաննաներից, սա լրացուցիչ գործիք է եւ արդյունավետ է միայն պատշաճ սննդով կամ սպորտով: Սոդա վաննաներ պատրաստելու համար դեղատոմսով քաշի կորուստը բավականին պարզ է, բաղադրիչները բոլորը պարզ եւ հասանելի են, եւ, հավանաբար, արդեն ձեր տանը:
Արդյոք սոդա լոգարանները օգնում են նիհարել:
Ինչպես արդեն նշվել է, սոդա ունի գերազանց մաքրման հատկություններ, եւ տարօրինակ կերպով, դա հավասարապես ճշգրիտ է ճաշատեսակների եւ մարդու մարմնի համար: Երբ դուք լվանում եք սոդա լոգանքով, այն սկսում է ակտիվորեն մաքրել ձեր ծակոտիները եւ մաշկից հեռացնել տոքսինները `միաժամանակ զրկելով ձեզ եւ ավելցուկային հեղուկից: Դրա շնորհիվ կա նաեւ քաշի կորուստ:
Ի դեպ, եթե ձեր պրոբլեմը ցելյուլիտն է, ապա այդպիսի բաղնիքները ձեզ կհամապատասխանեն կատարելապես: Այնուամենայնիվ, ամենալավ տարբերակը կլինի աղի սոդա բաղնիք `կարեւոր ցիտրուսային յուղերով:
Ինչպես կատարել սոդա լոգարան:
Ընդհանուր առմամբ, ոչ մի բարդություն չկա, թե ինչպես կատարել սոդա վաննաներ: Կարեւոր է հետեւել մի շարք պարզ կանոններին, որոնք կօգնեն գործընթացը հարմարավետ, հաճելի եւ արդյունավետ դարձնել:
- Ջուրը հավաքվում է մոտավորապես մինչեւ բաղնիքի կեսը, այնպես որ, երբ դուք պառկում եք, հեղուկ մակարդակը մինչեւ խողովակի գիծը: Չարժե լոգանքի մեջ լողալ, դա սրտի ծանր բեռ է, քանի որ ջուրը ջերմաստիճանում ավելի բարձր կլինի, քան մարդկային մարմինը:
- Ջերմաստիճանը ավելի լավ է վերահսկվում ջերմաչափով. Այն ժամանակ, երբ դուք պառկում եք, այն պետք է լինի 36-37 աստիճան, այնուհետեւ պետք է տաք ջուր ավելացնել եւ բարձրացնել հեղուկի ջերմաստիճանը մինչեւ 38-39 աստիճան Celsius:
- Նախքան ջրաղացը գետնին լցնելը, անհրաժեշտ է այն լուծարել այն փոքր քանակությամբ տաք ջրով, մնացած բաղադրիչների հետ միասին (եթե առկա է):
- Նման լոգարանում պառկելը կարիք ունի 20 րոպե, ոչ ավելին:
- Նիստի վերջում ցնցուղ չանել, այլ պարզապես մարմնի սրբիչով սրբել եւ 40-60 րոպե պառկել: Իդեալում, վերցնել այս լոգանքները պետք է նախքան քնելը:
- Լվացվելու համար 2 ժամ առաջ օպտիմալ դրսեւորման համար ավելի լավ է ուտել (հատկապես ծանր սնունդ) եւ մոտավորապես 30 րոպեի ընթացքում թարմ օդի մեջ քայլել:
- Վերցրեք բաղնիք, հետեւեք 10-15 պրոցեդուրաներից մեկ օր անց: Դասընթացը կարող եք կրկնել 2-3 ամսից ոչ շուտ:
Ինչպես օգտագործել սոդա վաննաներ, չկա հնարքներ: Որպեսզի այս ընթացակարգը դրական ազդեցություն ունենա ձեր նյարդային համակարգի վրա, լոգանք ընդունեք հանգիստ, հանգստացնող երաժշտության եւ մոմերի տակ: Այս ընթացակարգը կլինի ձեր վարձը ծանր օրվա վերջում:
Սոդա սնուցող բաղնիքներ. Բաղադրատոմսեր
Սոդա վաննաներ կարելի է կատարել տարբեր ձեւերով: Քննենք մի քանի լավ բաղադրատոմսեր, որոնք դուք կարող եք փոխել ընթացքում:
- Classic soda բաղնիք: Թխել ջեռոցում տաք ջրի մեջ եւ լցնել լոգանք: Կատարված
- Արոմատիկ լոգարան: Դասական բաղադրատոմսով ավելացրեք եթերային յուղի 5-7 կաթիլ `նարինջ, մանդարին, գրեյպֆրուտ
կամ կիտրոն: Այս բաղնիքը լավ է օգնում ցելյուլիտի դեմ պայքարին: - Սոդա բաղնիք, ծովային աղով: Mix ¾ բաժակ սոդա եւ նույն քանակությամբ ծովի աղ: Ավելացրեք 3-5 կաթիլ ջուր, տաք ջրով զտեք, թույլ տվեք բաղադրիչները լուծարել եւ լցնել լոգանք: Դա ծովային բաղնիք է, որը լիովին բուժում է մաշկի հիվանդությունները:
Սոդա վաննաներն ունեն իրենց հակագրոհները: Օրինակ, դրանք խիստ արգելված են շաքարախտից տառապողներին: Եթե դուք ունեք քրոնիկ բժշկական պայմաններ, դիմեք բժշկի: