Շատերն իմանում են, թե ինչ լավ շուն է բարձրացել առողջության համար, բայց նույնիսկ չեն կասկածում, որ շունը վերածվում է օգնելու ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Անհրաժեշտ է անմիջապես նշել, որ կարող եք նիհարել, օգտագործելով մեկ շագանակ, բայց դուք կարող եք օգտագործել այն որպես օժանդակ:
Ինչու է մի շուն օգնում:
Դիետայի ընթացքում մարմինը պետք է լրացուցիչ վիտամինային աջակցություն: Ոմանք նախընտրում են բարդ պատրաստուկները, որոնք վաճառվում են դեղատներում, սակայն լավագույնն է օգտվել այն բնագավառներից, որոնք բնությունն է տվել մեզ:
Ինչ լավ է շագիկի համար մարմնի համար.
- Ինֆուզիոն պարբերաբար օգտագործելով, իմունիտետը ամրապնդվում է եւ սրտանոթային համակարգի գործունեությունը բարելավվում է:
- Rosehip- ը հեշտ է դիաբետիկ ազդեցություն ունի եւ օգնում է հեռացնել ավելցուկային հեղուկը մարմնից:
- Ներարկումն ավելացնում է նյութափոխանակության մակարդակը, ինչը օգնում է ավելի շատ կալորիաներ առաջացնել:
- Rosehip- ն օգնում է աղիները քրտինքից եւ այլ տարրալուծման միջոցներից մաքրելու համար:
- Ինֆուզիոն, որը հիմնված է բույսի պտուղների վրա, բարելավում է մարսողության եւ լյարդի գործառույթը:
Օգտագործման ընտրանքները
Շատ շագանակի բոլոր օգտակար հատկությունները զգալու համար կարեւոր է այն պատշաճ պատրաստել: Կան բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք կօգնեն մաքրել աղիքները եւ արագացնել նյութափոխանակությունը:
Տարբերակ թիվ 1
Բաղադրությունը `
- չորացրած ծիրան - 20 գ;
- եռացող ջուր - 1 tbsp.
Նախապատրաստում
Ռոսեհիփը պետք է լցվի եռացրած ջրի մեջ ջերմոցի շիշով եւ տեւի 12 ժամ: Ժամանակի վերջում խմիչքը պետք է ֆիլտրացված լինի `օգտագործելով 0.5 tbsp: Ճաշից հետո օրական 3 անգամ: Ցանկալի արդյունք ստանալու համար դուք պետք է մեկ ամսվա ընթացքում ներծծում խմեք եւ լրացուցիչ օգտագործեք ասկորբինաթթու: Ի դեպ, որ շան պտուղը բարձրացրեց առավելագույն քանակությամբ օգտակար նյութեր, խորհուրդ է տրվում առաջին հերթին խառնել նրանց հետ, կամ պարզապես դանակով կտրել:
Տարբերակ թիվ 2
Բաղադրությունը `
- երիկամի բեկի - 1 tbsp. գդալ;
- երիցուկ - 1 tbsp. գդալ;
- անմահացնել - 1 tbsp. գդալ;
- եռացող ջուր - 1,5 լիտր;
- չորացրած կեղեւները:
Նախապատրաստում
Առանձին անոթում խառնեք բոլոր բույսերը, բացի վարդի կեղտից, լցնել եռալեզու ջրով եւ եռացնել 3 ժամով: Առանձին նավի մեջ դուք պետք է խմեք շան վարդը, իսկ ավելի շատ միրգ եք օգտագործում, այնքան լավ: Արդյունքում, խմիչքը պետք է մուգ շագանակագույն գույն լինի: Օգտագործման համար անհրաժեշտ է ներարկում `առավոտյան դատարկ ստամոքսի 1 տ.տ. ինֆուզիոն դեղաբույսերի հետ, 1 թեյի գդալ մեղրով եւ 1 տ.ս. ճաշի առաջ շրձուների առկայությունը: Օգտագործեք այս տեխնիկան մեկ ամսվա ընթացքում:
Դիետան շան վարդի հետ
Բույսի պտուղները օգտագործելով քաշը կորցնելու մի քանի տարբերակներ կան: Օրինակ, շաբաթը մեկ անգամ կարող եք բեռնաթափման օրեր կազմակերպել: Եփել 200 գ ջուր օղի ջրի վրա, բաժանեք այս քանակությունը 5 մասի եւ օրվա ընթացքում ուտեք: Բացի այդ, դուք պետք է խմեք 3 tbsp. արգանակ շան վարդը:
Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել 9-օրյա դիետա: Այս քաշի կորստի ժամանակ դուք պետք է խմել հատուկ թեյ երեկոյան, ինչը օգնում է նիհարել: Դա անել, հավասար քանակությամբ խնձորների եւ մարգագետեղի մրգերի խառնուրդի մեջ եւ լցնել նրանց եռացող ջրով: Թող թեյը կտրուկ տեւի 20 րոպե: Օգտագործեք այն 9 օրվա ընթացքում, լիազորված արտադրանքով:
Դիետա մենյու `
- Առաջին երեք օրվա ընթացքում դուք կարող եք բրնձով կերել ցանկացած քանակությամբ: Խմեք այն ջրի վրա, առանց աղի, համեմունքների եւ յուղի օգտագործման: Որպեսզի ինչ-որ կերպ դիվերսիֆիկացնել բրնձի համը, թույլատրվում է օգտագործել մի քիչ սոյայի սոուս:
- Հաջորդ 3 օրվա ընթացքում սննդակարգը բաղկացած է եփած հավի կրծքից:
- Մնացած ժամանակը թույլատրվում է միայն խնձոր ուտել:
Հիշեք, որ ցանկացած սննդի ընթացքում դուք պետք է վերահսկեք ձեր զգայարանները եւ ցանկացած վատթարացում, դիետան պետք է դադարեցնի: