Ելակները ունեն աներեւակայելի բույր, համեմատած շատ ելակի համար: Անտառի բնակիչը սիրում է թաքցնել հեռավոր վայրերում, ստիպելով, որ մարդը շատ բան տառապի, մի բուռ հավաքի: Հնագույն հռոմեացիներն ու հույները գրել են նաեւ անուշահոտ հատապտուղներ:
Ելակները կարող են նաեւ կոչվել տնային բուժիչ, քանի որ գործարանի բոլոր մասերը օգտակար հատկություններ են: Ավանդական բուժիչները օգտագործում են ոչ միայն հատապտուղները, այլեւ տերեւները, ծաղիկներն ու նույնիսկ արմատները: Բերքահավաքի ելակ կարող եք չոր հատապտուղներ, այս դեպքում նրանք պահպանում են գրեթե բոլոր օգտակար նյութերը, դա ստվերում:
Օգտակար հատկություններ եւ հակաինդիկացիաներ դեպի ելակ
Մարմնի հատապտուղները հայտնի են ոչ միայն իրենց բուրմունքով եւ քաղցրությամբ, այլեւ իրենց վիտամիններով եւ հանքային բաղադրությամբ: Ելակները կարող են պարծենալ B, C եւ E վիտամինների առկայությամբ, եւ նույնիսկ այնտեղ կա ցինկ, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր , պղինձ, կալիում եւ այլն:
Թեեւ հատապտուղներից հնարավոր է պատրաստել տարբեր ջեմեր, ջեմ եւ կոմպոտներ, առավելագույն առավելություն է տրվում թարմ ելակ: Այն օգնում է բարելավել մարսողական համակարգը եւ բարելավում ախորժակը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտակար հատապտուղներ օգտագործել գաստրիտի, կոլիտի եւ անեմիայի առկայության դեպքում: Մեկ այլ ելակի օգնում է նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը եւ բարելավել սրտանոթային համակարգի գործունեությունը: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում փչացնել ձեզ հատապտուղներով, հատկապես տարիքի մարդկանց համար: Ելակի ուժեղացնում եւ տոնում է մարմինը, օգտակար է ուտել եւ անուշաբույրեր: Շերտավորված հատապտուղները կարող են օգտագործվել որպես ռադիկուլիտով եւ տարբեր աղմուկներով սեղմված:
Եթե դուք կարողանում եք հասնել անտառի եւ գտնել վայրի ելակի, հիշեք գործարանի տերեւների օգտակար հատկությունները: Հավաքեք տերեւները աշնանը, նրանք պետք է լինեն մաքուր, բշտիկներից եւ չոր ավարտից: Դրանց հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել ելակի թեյ, որը կարող է օգտագործվել որպես ընդհանուր վերականգնում: Հաշվի առնելով ասկորբինաթթվի պարունակությունը, խմիչքը կօգնի սառը եւ բորբոքային գործընթացներին:
Խոհարարական ելակի ելակի օգտակար հատկությունների մասին մնում է հասկանալ հակադրությունները: Անտառային հատապտուղների օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում բարձր թթվայնություն ունեցող մարդկանց եւ ապրանքի անհատական անհանդուրժողականության առկայության դեպքում: Որոշ մարդիկ ալերգիկ ռեակցիա ունեն: Վնասակար հատապտուղները կարող են բերել գեղձի եւ գեղձի կոլիտի մարդկանց:
Ինչ է օգտակար կանանց համար ելակ:
Ծաղկաբուծության տերեւները արդեն երկար տարիներ օգտագործվել են ծննդաբերելու համար: Նրանց մեջ պարունակվող նյութերը մեծացնում են արգանդի տոննանն ու պայմանական գործառույթները: Այս ամենը օգնում է զգալիորեն նպաստել երեխայի ծննդյան գործընթացին: Նույնիսկ արդար սեռի ելակի համար օգտակար են հակաօքսիդանտների բովանդակության մեջ, որոնք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը եւ օգնում են բարելավել մաշկի վիճակը:
Հատկանշական է նաեւ, որ ելակի օգտագործումը կոսմետիկայում: Հատապտուղները սպիտակեցնող ազդեցություն ունեն, որոնք օգնում են հաղթահարել freckles եւ տարիքային բծերը: Նրանք նաեւ մաքրում են, խոնավեցնում եւ մաշկի առաձգականությունը:
Օգտագործեք ելակ եւ քաշի կորստի պատճառով որոշ հատկություններով.
- Հատապտուղները ցածր կալորիականությամբ են,
այնպես էլ 100 գ-ում կան միայն 34 կալորիա: - Կազմը ներառում է օպտիկամանրաթել, օրական 12% -ից բարձր, որն աշխատում է որպես կլանող, հավաքում է բոլոր վնասակար նյութերը եւ աղիների տարրալուծման արտադրանքը եւ հեռացնում դրանք մարմնից:
- Շնորհիվ մեծ քանակությամբ կալցիումի պարունակության, հատապտուղները բարելավում են նյութափոխանակությունը , ինչը նույնպես կարեւոր է քաշի կորստի համար:
- Հատապտույտները գործում են որպես դիաբետիկ, օգնում է հեռացնել ավելցուկային հեղուկը, որն առաջացնում է էխամայի եւ ցելյուլիտի առաջացումը:
Եթե դուք ունեք հնարավորություն եւ ազատ ժամանակ, ապա անմիջապես գնացեք անտառ, հավաքելու անուշահոտ եւ օգտակար հատապտուղներ: