Շիճուկի եզակի բուժիչ հատկությունները հայտնի էին նույնիսկ հին Հունաստանում: Մեծ հիպոկրատները խորհուրդ են տվել օգտագործել այս խմիչքը առողջություն պահպանելու եւ պահպանելու համար, եւ 18-րդ դարում շիճուկը արդեն օգտագործվել է որպես դիաբետիկ, ամրապնդող եւ հանգստացնող միջոց:
Շիճուկի օգտակար հատկությունները
Շիճուկը ճանաչվել է որպես արժեքավոր սննդամթերք, որը հավաքում է բազմաթիվ նյութեր: Գիտնականները ապացուցել են, որ շիճուկը նման է մոր կաթին, այնպես որ այն օգտագործվում է անգամ մանկական սննդի համար, եւ դա շատ բան է ասում: Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչն է օգտակար շիճուկի համար.
- Խորհուրդ է տրվում նյարդային խանգարումների համար: Շիճուկը օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ եւ նպաստում է սերոտոնինի արտադրությանը:
- Սրտանոթային համակարգի առողջության համար օգտակար է: Շիճուկը նպաստում է մարմնի վնասակար խոլեստերինի արտազատմանը, դրանով իսկ մաքրելով արյան անոթները եւ կանխարգելելով սրտի հիվանդության առաջացումը եւ զարգացումը:
- Ամրացնում է ոսկորները, եղունգները, ատամները: Շիճուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն մարդու ոսկրային համակարգի վրա: Ի դեպ, եթե օրական խմեք մեկ լիտր շիճուկ, ապա դուք կարող եք հագեցնել ձեր մարմնին այդ տարրի ամենօրյա դրույքաչափով:
- Այս ըմպելիքը մեծ օգուտ ունի մարսողական համակարգի հետ: Օգնում է պայքարել փորկապությամբ, բուժել գաստրիտը եւ կոլիտը, վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան, բուժել վնասված ստամոքսի լորձը:
- Շիճուկի սպիտակուցը հեշտությամբ մարսվում է, արագորեն ընդգրկված է բջիջների աճի եւ նորացման գործընթացում:
Շիճուկ քաշի կորստի համար
Շատ nutritionists խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս ապաքինիչ խմիչք մարդկանց, ովքեր ավելաքաշ կամ պարզապես նրանք, ովքեր ցանկանում են ազատվել լրացուցիչ ֆունտ. Բուսական շիճուկի օգտակար հատկությունները `
- Վերականգնում է ջրի աղի հավասարակշռությունը : Այն վերացնում է ավելցուկային հեղուկը, դրանով իսկ վերացնելիս էխաման:
- Կրճատում է ախորժակը : Եթե դուք խմեք մի քանի բաժակ այս խմիչքից, երկար ժամանակ կպահեք սովի զգացումով, եւ հետեւաբար չի լինի սաղմոն կամ ճարպ սենդվիչ խայթելու ցանկություն:
- Նվազագույն ջերմաստիճանի պարունակությունը : 100 գ շիճուկում կա ընդամենը 18 կկալ:
- Այն վերականգնում է եւ արագացնում նյութափոխանակության գործընթացը :
- Մաքրում է մարմինը : Շիճուկը նպաստում է տոքսինների եւ տոքսինների հեռացմանը, աղիքում ֆերմենտացմանը եւ գազի ձեւավորմանը վերացնում: