Դժբախտությունը խնդիր է, որը նույնիսկ ներկա բժիշկին անհարմար է ասել: Մարդիկ ամաչում են այս ախտանիշից, եւ նախընտրում են հանգստանալ: Բայց հիվանդության անվան մասին մտածելուց հետո, «մետեորո» նշանակում է երկնային երեւույթ, կարելի է համարել բարձրացած հիվանդություն:
Մինչդեռ պետք է հասկանաք, թե ինչ է նշանակում աղմուկով: Գազերի փախչումն ուղեկցվում է շաղախված, ցնկված, ցնցող, անհարմար վիճակում: Եթե միջին մարդը հանդուրժի spasms եւ այտուցը, ապա մի կարճացրեք, քանի որ ստամոքսը սկսեց «խոսել», շատերը հաջողության կհասնեն:
Աղբատարի ամենապարզ եւ հեշտությամբ վերացված պատճառը գազի արդյունահանման պատճառ է հանդիսանում արտադրանքի խոշոր սպառումը: Ավելի բարդ է, երբ ֆերմենտների խնդիրը շատ քիչ է (մարսողական տրակտների խանգարման պատճառով), եւ նրանք չեն կարողանում հաղթահարել սննդի մարսումը: Արդյունքում, սննդամթերքի կաթվածը ընկնում է խոշոր աղիքի մեջ եւ սկսում է խմել:
Բացի այդ, խնդիրը կարող է լինել միայն հոգեբանական: Գազերը ձեւավորվում են ընդհանրապես, եւ անհրաժեշտ չէ, որ «դուրս գան» ամպրոպով ու բախումով: Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, ովքեր ընկալում են մարսողական պրոցեսի ամենափոքր դրսեւորումները որպես պաթոլոգիա: Նրանք կարծում են, որ բոլորը լսում եւ խայտառակում են նման «ընկերասեր» ստամոքսում: Նման մարդիկ գենետիկորեն ներս ընկած պատի ցավի շեմը իջեցրել են, այսինքն, զգում են, որ ուրիշները չեն նկատում: Այս խնդիրը լուծված չէ, բացառությամբ այն բաների, որոնք աղի մեջ գազ են բերում: Այստեղ դուք պետք է օգտագործեք antispasmodics եւ դեղեր, որոնք մեծացնում են ցավի շեմը:
Դանդաղությունը «սովորական» է,
Բարեբախտաբար, մարդկանց մեծ մասում աղմուկը պարզապես «սովորական» է, երբեմն ժամանակ առ ժամանակ տեղի է ունենում սննդի անճշտություններ, հացադուլ: Եվ դա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է նվազեցնել գազի արդյունահանման առաջացման արտադրանքի սպառման նվազումը.
- ցանկացած լոբի;
- կաղամբ, բողկ, շաղգամ, բողկ;
- սոխ;
- սունկ, արտիճուկներ;
- ամբողջ հացահատիկային արտադրանք;
- խաղող, տանձ, դեղձ, խնձոր ;
- Երուսաղեմի արտիճուկ;
- սոդա;
- կաթնամթերք;
- խմորիչ.
Ամենահետաքրքիրն այն է, որ գրեթե բոլոր ածխաջրերը կարող են դասակարգվել որպես սննդամթերքի գազիֆիկացում, բացի բրնձից: Ռայսը, ընդհակառակը, ներծծում է գազերը:
Ինչ են գազերը:
Գազերը աղիքային բակտերիաների կենսական ակտիվության արդյունք են: Նրանք տարբեր են, եւ դրանք արտանետում են նաեւ գազերը: Այսպիսով, գազերը կարող են լինել թթվածին, ածխածնի երկօքսիդ, ջրածնի, ծծմբի, մեթանի: Գազի միակ «դասարանը», որը հոտ է գալիս, ծծմբի է, այն գրված է բակտերիայից, որը կենսական ակտիվության արդյունք է, որը կոչվում է ջրածնի սուլֆիդ:
Overeating եւ գազի ձեւավորման
Գազերը ձեւավորվում են խոշոր աղի մեջ, այնտեղ կա, որ բոլոր աղիքային բակտերիաների 90% -ը ապրում է: Ստամոքսում, տասներկու եւ փոքր աղիքներ, պարունակում են սննդի մարսողություն, ճարպեր, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, վիտամիններ եւ այլ օգտակար նյութեր:
Գազերը ձեւավորվում են միայն այն դեպքում, եթե սննդամթերքը հասնում է խոշոր աղիքին, ամբողջությամբ չի մարսվում, ապա բակտերիաները սկսում են իրենց կերակուրը եւ, համապատասխանաբար, հատկացնեն կենսագործունեության արտադրանքները: Սննդամթերքի խանգարումից խուսափելու համար հեշտ ճանապարհ կա, որը չպետք է գերազանցի: Եթե հատվածի ծավալը 250 մլ-ից ոչ պակաս է, գազ չի ձեւավորվում:
Խորհուրդ
Ապրանքներով, որոնք առաջացնում են շնչառություն եւ գազի ձեւավորում, մենք հասկացանք, եւ դուք, իհարկե, հասկանում եք, որ բոլորն էլ խուսափում են
Լուծվող մանրաթել (պղպեղ, հացահատիկ, մրգեր) վաղուց մարսվում եւ հասնում է դեռեւս մշակված խոշոր աղիքներ: Այնտեղ, դրա պատճառով սկսվում է գազի ձեւավորման գործընթացը:
Չլուծվող մանրաթելը (թեփ, բանջարեղեն) ընդհանրապես չի մարսվում, բայց միայն սննդի կաթվածը «դուրս է գալիս»: Արդյունքում, քանի որ հացահատիկի, մրգերի եւ պղպեղի սպառումը չի կարելի խուսափել եւ չպահանջել, լուծելի մանրաթելը չի օգնի խուսափել ստամոքս-աղիքային տախտակի ամենավտանգավոր հատվածում `խոշոր աղիք: