Անկախ նրանից, թե որքան սննդաբանները չեն գովաբանում պատշաճ սնունդը եւ սպորտը, մարդիկ դեռ շարունակում են փնտրել հրաշք բուժում առանց քաշի կորստի կորստի: Ներկայումս շատերը ակտիվորեն ուսումնասիրում են այն հարցը, թե արդյոք հնարավոր է նիհարել հացի խցից: Դիտեք այս խմիչքի բնութագրերը եւ դրա ազդեցությունը քաշի վրա:
Ինչն է օգտակար հացի կվասի համար:
Հացը քվոսը ազդում է մարդու մարմնի վրա, բազմազան եւ լավ: Հատկապես ուշադրություն դարձրեք հետեւյալ ոլորտներին.
- նպաստում է սիրտ-անոթային համակարգի բարելավմանը.
- օգնում է ստամոքս-աղիքային համակարգի առաջացմանը.
- կարգավորում է նյութափոխանակությունը;
- ամրապնդում է վիրուսների եւ բակտերիաների դիմադրությունը,
- վերացնում է դիսբիոզը.
- օգնում է ցածր թթվայնության եւ գաստրիտի հետ ;
- նվազեցնում է արյան ճնշումը.
- ամրացնում է ատամնափայտը.
- նվազեցնում է հոգնածության եւ տոնուսներ.
- հարստացնում է մարմինը օգտակար նյութերով:
Այս ցանկում դուք կարող եք վստահ լինել, որ կվասը, ամենայն հավանականությամբ, մեր բոլոր օրերում առկա բոլոր խմիչքներից ամենաարդյունավետն է:
Կվաս քաշը կորցնելու համար
Քվազի կարողությունը բարելավելու նյութափոխանակության պրոցեսները եւ մարմնից կեղտը հեռացնելու շնորհիվ դա իսկապես կարող է օգտագործվել որպես քաշի կորստի լրացուցիչ միջոց: Լրացուցիչ, քանի որ առանց սննդակարգի կանոնավորելու անհնար է քաշը նվազեցնել, սա է հիմնական եւ հիմնական սկզբունքը: Այս նպատակների համար բավական է խմել կես ժամ քաղցկեղից օրական մի քանի անգամ, ինչը արագացնում է արդյունքների հասնելը:
Հացամթերքի կալորիական պարունակությունը
100 գ կվասի վրա կա ընդամենը 27 կալորիա, այս խմիչքը կարելի է համարել բավականին հեշտ: Այն պարունակում է 5,2 գ ածխաջրեր եւ 0,2 գ սպիտակուց `100 գրամի դիմաց, եւ ընդհանրապես ճարպ չկա: Դա պայմանավորված է հացի խառնուրդի բաղադրությամբ `այն ձեռք է բերվում ջրի խմորման հացով` լրացուցիչ բաղադրիչներով ավելացնելու համար, որը կարող է փոխել իր համն ու հատկությունները: