Կորցնել քաշը բջջային հեռախոսով

Բջջային հեռախոսները երկար ժամանակ չեն օգտագործվել որպես հաղորդակցության միջոց, քանի որ փոքրիկ գործիքը կարող է տեղադրել բազմաթիվ ծրագրեր, որոնք կարող են մեծապես նպաստել եւ բարելավելու կյանքը: Այժմ սմարթֆոնի օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն շփվել սոցիալական ցանցերում, խաղալ առցանց, դիտել ֆիլմեր, այլեւ կորցնել քաշը:

Նայիր եվրոպացի կանանց, ովքեր ձեռքերում հեռախոսով առավոտյան վարում են: Դուք կարծում եք, որ նրանք սպասում են զանգին, ոչ, ընդհանրապես այն է, որ դուք կարող եք տեղադրել հատուկ ծրագրեր սմարթֆոնների վրա, որոնք օգնում են նիհարել եւ վերահսկել արդյունքները:

Ինչպես ընտրել ծրագիրը:

Դիմումը կարող է ընտրվել ըստ իրենց ցանկությունների եւ պահանջների, քանի որ դրանցից շատերը կան: Կան ծրագրեր, որոնք օգնում են վերահսկել սննդամթերքը , ինչպես նաեւ սպորտի ընթացքում ծախսված կալորիաների քանակը: Ահա ծրագրերից մեկի աշխատանքի օրինակ. GPS- ի օգտագործումը, հեռախոսը որոշում է ձեր դիրքորոշումը, հետագա երթուղին, շարժման արագությունը, կալորիաների գումարը եւ այսպես կոչված վերապատրաստման ժամանակը:

Բջջային հավելումներ

Դուք ձեռքով ոչ մի բան չեք անում, ամեն ինչ արվում է հեռախոսով:

Ծրագիրը կարող է հետեւել ցանկացած արդյունքին, ինչպես վազում կամ նետվելով պարան: Դա անելու համար պարզապես սահմանեք որոշակի տեսակի ուսուցում, սեղմեք «Առաջ» եւ վերջից հետո ընտրեք «Դադարեցնել» հրամանը եւ տեսնել արդյունքը:

Դեմ

Բացասական կողմը կարող է վերագրվել գովազդին, որը խոչընդոտում է ոչ միայն հեռուստատեսությամբ, այլեւ նման ծրագրերի օգտագործման ժամանակ: Բացի այդ, շատերը կարծում են, որ բավարար քանակությամբ կալորիա հաշվարկելու համար բավարար քանակությամբ կերակրատեսակներ պատրաստելը եւ դրանց քաշը: Եթե ​​դա արվում է գրիչի եւ նոթատետրի օգնությամբ, ժամանակը չի կորչում: Շատ ծրագրեր անգլերենով են, բայց մի անհանգստացեք, դա դժվար չէ:

Նմուշների հայտեր

Գրեթե բոլոր ծրագրերը կարող են անվճար ներբեռնել, եւ տեղադրման գործընթացը երկար չի տեւում:

Ամենատարածված ծրագրերը `

Կորցրեք այն:

Այս ծրագիրը կարելի է ներբեռնել ձեր հեռախոսին կամ գնալ առցանց: Այն կարող եք կատարել ճաշատեսակների ցուցակ, թույլատրված ապրանքներ, հաշվարկել կալորիաներ, ստեղծել ուսումնական պլան, ինչպես նաեւ ձեռք բերել ձեռք բերված արդյունքները: Մեծ առավելություն է կառավարման հարմարավետությունն ու դիզայնի հեշտությունը:

Հավելված Fitacy- ը

Ֆիթնես կիրառության այս տարբերակը դրդում է իր օգտագործողներին մրցելույթներով ուսուցանել: Հեշտ խաղերի եւ սոցիալական ցանցերի օգնությամբ ծրագիրը ներգրավում է մարդկանց պատրաստելու, հատկապես նրանք, ովքեր ունեն մրցակցության ոգին: Fitacy- ն կարող է անվճար ներբեռնել, որը չի կարելի, բայց ուրախանում: Ծրագիրը օգտակար խորհուրդներ է տալիս, հաշվում է կալորիաներ , եւ օգնում է ձեզ լավ դասեր գտնել վերապատրաստման համար:

MyFitnessPal հավելվածը

Ամենատարածված ծրագիրը, քանի որ այն ներառում է գրեթե բոլոր գործառույթները: Մեկ հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ կարող եք որոշել, թե որտեղ եք դուք եւ թաքցնում եք, օրինակ, արագ սննդի «խելացի» ծրագրից չի աշխատում:

Fitsby դիմումը

Այս տարբերակի ակցիան նման է «Fitocracy» ծրագրի, որն ավելի վաղ գրված էր, այսինքն, այն հիմնված է մրցակցության վրա: Կորցնելով քաշը կարող է լինել իսկական վեճ, որի համար կարող եք նույնիսկ դրամական խաղադրույքներ կատարել: Շատ մարդիկ կարող են շատ բաներ շահել:

Բացի այդ, կան մեծ թվով բջջային սննդաբաններ, որոնք օգնում են դիետիկ ուտեստներ ընտրել, մենյուն դարձնել եւ հաշվարկել կալորիա: Այստեղ նման ծրագրերը ձեզ համար դառնում են անփոխարինելի օգնական քաշի կորստի ընթացքում:

Շնորհիվ այն հանգամանքի, որ մարդը տպավորություն ունի, որ անընդհատ մոնիտորինգ է իրականացվում, նշանակում է հեռախոսը, դիետի դուրս գալու ռիսկը նվազեցվում է: