Շատերն ասում են, որ ծխախոտի խմելու ջուրը շատ օգտակար է, բայց գաստրոէնտերոլոգիայի բժիշկները ասում են, որ դա միշտ չէ, որ արժե անել: Եկեք տեսնենք, թե արդյոք հնարավոր է խմել ջուրը դատարկ ստամոքսի վրա, կամ ավելի լավ է խուսափել դրանից:
Առավոտյան ինչպես խմել ջուրը դատարկ ստամոքսի վրա:
Առաջին բանը, որ խոսում է գաստրոէնտերոլոգների մասին, այն է, որ առավոտյան չեք կարողանա տաք ջուր խմել դատարկ ստամոքսի վրա: Դուք կարող եք օգտագործել մեկ բաժակ տաք ջուր, ավելին, ցանկալի է ավելացնել 1 թեյի գդալ: բնական մեղր: Սառը եւ տաք ջուրը նյարդայնացնում է ստամոքսի պատերը, ուստի փորձեք խմել միայն հեղուկը սենյակային ջերմաստիճանում: Նույն պատճառով, դուք չեք կարող ավելացնել լիմոնի հյութի հեղուկը, այն նաեւ առաջացնում է գաստրիտի եւ կոլիտի զարգացումը: Առավոտյան հանքային ջուրը, որը քնելու ժամանակ անմիջապես սպառում է նաեւ, խորհուրդ չի տրվում, մեծ աղի պարունակությունը բացասական ազդեցություն կունենա երիկամների եւ սնդիկի համակարգի վրա: Mineralcus- ը խորհուրդ է տրվում խմել օրվա ընթացքում, սպասելով մոտ 30 րոպե ուտելուց հետո:
Երկրորդ, եթե դուք շատ քաղցած եք, մի փորձեք կրճատել այդ զգացողությունը նույն բաժակ ջուրով: Բժիշկների կարծիքով, սա գաստրիտի զարգացման ամենակարեւոր ուղին է: Ավելի լավ է, եթե դուք չունեք հնարավորություն ուտելու, մի բաժակ բանջարեղենային հյութ կամ կեֆիր,
Ամփոփելով, կարելի է նշել, որ դուք կարող եք խմել մաքուր ջուրը միայն դատարկ քնից հետո, եւ ոչ մի կերպ չփորձել այդ օրը ցերեկը կամ երեկոյան սոված լինել:
Այժմ եկեք տեսնենք, թե ինչու է օգտակար է խմել ջուրը առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա: Փորձագետները նշում են, որ քնելու ժամանակ անմիջապես օգտագործվում է սենյակային ջերմաստիճանի մի բաժակ ջուր, ոչ միայն շունչ զգալու, այլեւ օգնում է վերացնել տոքսինները: Պարզ բաժակ ջուրը կօգնի երիտասարդներին, գեղեցկությանը եւ լավ առողջությանը: