Լիմոնը `ամենից օգտակար արտադրանքներից մեկը, բայց այն օգտագործել է իր հումքային ձեւով` առանց խառնելով այլ ապրանքներ կամ ոչնչացնել ոչինչ, շատ քիչ մարդիկ կվայելեն: Հետեւաբար, կիտրոնը խորհուրդ է տրվում օգտագործել ջուրը, իսկ պտուղը չի կորցնում օգտակար հատկությունները, եւ ջուրը օգնում է պաշտպանում ստամոքսի լորձաթաղանթը թթվից եւ ստեղծում անհրաժեշտ հեղուկի ծավալը, որը օգնում է նիհարել:
Լիմոնի հետ ջուրը ծխախոտի ջերմաստիճանի ցանկացած ժամանակ խմիչք է, բայց եթե դուք նպատակ եք հետապնդում `ձեր մարմնի բարելավման եւ առավելագույն օգուտ ստանալ այդպիսի խմիչքից, ապա դուք պետք է այն առավոտյան խմեք դատարկ ստամոքսի եւ օրական 2-4 անգամ:
Կիտրոնաթթուը զարմանալի ունակություններ ունի `ակտիվացնել էներգիայի նյութափոխանակությունը եւ կոտրել ճարպային թթուները: Հետեւաբար օգտակար է խմել դատարկ ստամոքսի ջրի վրա, կիտրոնով, քանի որ այս դեպքում առավոտյան սկսում եք նյութափոխանակությունը բջիջներում, որտեղ բավականաչափ էներգիա է արտադրվում, եւ դուք զգում եք ուժ եւ էներգիայի պոռթկում: Բացի այդ, դուք պատրաստում եք ստամոքսը սննդի ընդունման համար, նախաճաշից առաջ ներարկվող ջուրը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղիքային պարբերականության վրա, եւ կիտրոնաթթունն ունի միկրոֆլորայի ակտիվ աշխատանքով գիշերում ձեւավորված տոքսինների չեզոքացման հատկություն:
Հատկապես օգտակար է վիտամինային վարակների (գարուն, աշուն) ժամանակահատվածում լիմոնի հետ խմել ջուրը, t. Ցիտրուսային մրգի մի մասը պարունակող նյութեր ունեն պաշտպանական հատկություններ եւ ամրապնդում անձեռնմխելիությունը:
Հազվագյուտ դեպքերում, դատարկ ստամոքսի լիմոնի հետ խմելու ջուրը կարող է վնասել ստամոքսի լորձաթաղանթը, այն չի կարող խմել այնպիսի մարդկանց, ինչպիսիք են պեպտիկ խոցը, ստամոքսային էրոզիան եւ բարձր թթվայնությունը: Գոյություն ունեն այնպիսի խմիչքի օգտագործման հակադրություններ, որոնք ունեն մի շարք գենետիկորեն որոշված օրգանների հիվանդություններ:
Կիտրոն ջրի մեջ քաշի կորստի համար
Քաշը կորցնելու նպատակով կիտրոնի ջուրը օգտագործվում է մի քանի պատճառներով: Ցանկացած սննդի նստում, հիշեք, որ լիմոնի հետ ջուրը լավ է նվազեցնում սովի զգացումը: Խմելով այն առավոտյան եւ մի քանի անգամ օրվա ընթացքում հագեցեք մարմինը վիտամին C- ով , որը հակաօքսիդիչ է եւ հեռացնում է տոքսինները բջիջներից: Ասկորբինաթթվի շնորհիվ լիպիդային նյութափոխանակությունը բարելավվում է, այսինքն, աստիճանաբար սկսում է լուծարել ճարպային պահուստը եւ քաշը նվազում:
Նշվում է լիմոնի հետ տաք ջրի մեծ օգուտը, քանի որ ջերմ հեղուկը նպաստում է արյան անոթների ընդլայնմանը եւ արագորեն ներծծվում է ստամոքս-աղիքային համակարգի, ապա դրա ազդեցությունը ավելի արագ է գալիս: Դա ջերմ լիմոնի ջրի օգտագործումն է, որը հնարավորություն է տալիս ակտիվացնել ածխաջրային նյութափոխանակությունը: Պատրաստման ձեւը բավականին պարզ է. Կիտրոնի 3-4 կտոր կտրեք, միացրեք դրանք խմորով եւ լրացրեք եռացող ջրով, կարող եք օգտագործել ջուրը սառեցուց հետո: Հաշվի առեք, որ կիտրոնի հյութը սառը ջրով սեղմելը, այնուհետեւ բաղադրությունը տաքացնելը խոհարարության սխալ ճանապարհն է, որի ընթացքում բոլոր օգտակար բաղադրիչները քանդվում են եւ մնացել է միայն հաճելի համ: Այդպիսի ջուրը օգտակար հատկություններ չունի ձեր մարմնին:
Կարեւոր է նշել, որ կիտրոնով ջուրը լայնորեն օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով: Մաքրելով դեմքի այսպիսի երանգը, կարող եք ազատվել բորբոքային պրոցեսներից `պզուկ,
Լիմոնի ջուր ունեցող դիետան խորհուրդ է տրվում լեղապարկի բորբոքումից տառապող մարդկանց համար: Լիմոնի հյութը քոլագոգի ազդեցություն ունի եւ ունի մարմնի բորբոքային պրոցեսների կրճատման հատկություն:
Հանքային ջուրը կիտրոնով օգտակար է մարսողության համար, այդպիսի խմիչքը թույլ է տալիս կարգավորել մարսողական տրակտի թթվայնությունը: Բացի այդ, այս ջուրը ունի հստակ դիաբետիկ ազդեցություն, ինչը նպաստում է քաշի կորստի: