Շոու-բիզնեսի աստղերը հաճախ իրենց երկրպագուների առջեւ են, եւ նրանց անձնական կյանքը բացառություն չէ: Կան բազմաթիվ լուրեր, թե ինչպես Անջելինա Ջոլին կորցրել է քաշը, եւ շատերը տարօրինակ են, պարզ դարձան ճշմարիտ: Նա միշտ եղել է կոկիկ կլորացված ձեւեր, որոնք գրավում էին տղամարդկանց տեսքը, բայց այժմ նրա քաշը հազիվ թե գերազանցում է քառասուն kilograms:
Անջելինա Ջոլիի կշիռը կորցնելու պատճառները
Դերասանուհին երբեք չի թաքցրել այն պատճառները, թե ինչու կորցրել է քաշը: Փոխակերպումը նրան օգնում է երկար տարիներ մնալ վերեւում եւ մեծ դերակատարություն ունենալ բյուջետային ֆիլմերում: Օսկարի հաղթող աստղի կարծիքով, նույն տեսքը արագորեն ձգվում է եւ մոռանում է: Այնուամենայնիվ, շատերը զարմանում են, թե ինչու Անգելինա Ջոլին կորցրել է քաշը:
Տեղեկությունը, որ Անջելինա Ջոլին կորցրել է կշիռը ամուսնալուծությունից հետո, մի փոքր ծածկված էր, բայց դեռեւս ճշմարիտ էր, որ նա դժվար էր կոտրել հարաբերությունները եւ իրականում իջել է լրացուցիչ ֆունտ: Բորբոքված ուռուցքի եւ վիրահատության կասկածը ազդում է արտաքին տեսքին: Սակայն դերասանուհին ինքն իրեն պնդում է, որ սննդակարգի պատճառով կորցրել է քաշը սեփական կամքով:
Անջելինա Ջոլին `սնունդ, ապրելակերպ
Անգելինան, իր մեջ, շատ ակտիվ անձնավորություն է, եւ նրա նախանձը կարող է նախանձել իր ռիթմը: Նա միշտ հետեւեց դիետան, որը շատ ուշադիր էր, թույլ չտալով իրեն վնասակար ուտելիք ուտել եւ երբեք չի կերել նախքան մահճակալը: Դերասանուհին հավատում է, որ գիշերը հրաշք է լինում, գեղեցիկ նկարչի ամենակարեւոր թշնամին: Բայց կարելի է նրան անվանել գեղեցիկ իրական գործիչ:
Առանձին դիետա Անջելինա Ջոլին ներառում է շատ պտուղներ եւ բանջարեղեն: Նա միշտ կազմակերպում է բեռնաթափման օրեր եւ երբեք չի զիջում սպորտային մարզումը: Եթե նա նստում է դիետայի վրա, նա երբեք չի թողնում, որ այն հատակին է եւ չի խախտում: Ընդհանուր առմամբ, իր ընտանիքում բոլորն են առողջ ապրելակերպի եւ պատշաճ սնուցման սիրահար:
Ինչ է նշանակում Angelina Jolie- ն:
Դերասանուհու բոլոր մեթոդները կառուցված են հավասարակշռված դիետայի վրա: Նա չի սիրում խիստ քաշի կորուստ եւ կարծում է, որ դրանցից հետո շատ հեշտ է ձեռք բերել քաշ: Տեղեկատվություն, ինչպես Անջելինա Ջոլին կորցրել է քաշը, եւ նրա ճանապարհները լավ են օգնում ավելորդ քաշի եւ նրա երկրպագուների դեմ պայքարում : Չնայած նրանք բավականին խնայող են, սակայն նրանք պետք է հետեւեն որոշակի ուղեցույցներին: Անջելինա Ջոլիի դիետան ներառում է հետեւյալ կանոնները.
- Ամեն երեք-չորս ժամվա կարիք կա:
- Մի կերեք յուղոտ, ապխտած սնունդ, քաղցրավենիք եւ ալյուր, շաքար:
- Ուտել բանջարեղենը, մրգերը եւ հացահատիկը:
- Ավելի սպիտակուցային սնունդ:
Անջելինա Ջոլիի դիետան 7 օրվա ընթացքում
Մեկ այլ դիետա, որը կոչվում է «հեղուկ», օգնում է ազատվել մեկ շաբաթից 5 կգ-ից: Ընթացքում սննդամթերքը շատ հաճախ է, ամեն 1-2 ժամը: Աստղը դանդաղեցրեց այն 5 կգ-ով եւ կարող էր կարճ ժամանակում նկարահանել ձուլվածքները: Այնուամենայնիվ, որոշ սննդաբաններ խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել այս մեթոդը, այն համարվում է շատ խիստ եւ կարող է վնաս հասցնել առողջությանը: Diet Jolie, որի շնորհիվ կորցրել է քաշը, բաղկացած է շատ ջրի, հյութից եւ արգանակից:
Դիետա Անջելինա Ջոլի - մենյու
Այս խիստ տարբերակը հարմար է միայն բարդ մարդկանց համար: Չնայած նա ինքն իրեն չի քաշում կորցնելու այս մոտեցման երկրպագուը, սակայն նա ստիպված էր նաեւ արագ արդյունքի հասնել: Օրինակ, աստղի պատկերին մուտք գործելու համար բանտարկյալների մասին ֆիլմի նկարահանումը կորցրեց կշիռը մյուսի հետ, որպեսզի աջակցի գործընկերներին: The Jolie դիետան սկսվում է առավոտյան ինը եւ ավարտվում է ժամը 22: 00-ին, յուրաքանչյուր ճաշի միջեւ ընկած ժամանակահատվածը մեկ ժամ է: Դիետան բաղկացած է հետեւյալ կետերից.
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտուղներ, լցված եռացող ջրով;
- բուսական արգանակ, 1 բաժակ;
- 250 մլ տաք ջուր - հավասար ժամանակահատվածում օրական 5 անգամ.
- 1: 3 ջրով զովացված մրգային հյութ;
- մի բաժակ կաթ;
- հատապտուղ արգանակ;
- մի բաժակ մսով արգանակ;
- բանջարեղենային հյութ, զտված 2: 1;
- բուսական արգանակ;
- մի բաժակ մածուն:
Վերջերս ասեկոսեներ կան, որ Անջելինա Ջոլին բուսակեր է: Սկզբում նա չէր մեկնաբանում այս տեղեկատվությունը, քանի որ հիմա նորաձեւ է, որ հրաժարվում է միսից: Նրա խոսքերով, նման քննարկում կանի նրան, թեեւ նա չի հրաժարվել մսի եւ չի պատրաստվում: Հիմնական բանն այն օգտագործել ճիշտ ձեւով, ապա լրացուցիչ ֆունտները չեն վնասում իդեալական գործին: