Իմբներ - առավել հաճելի նրբություն, քանի որ այն համատեղում է հիանալի համն օգտակար հատկություններով: Թզերի անփոխարինելիությունը քաշը կորցնելու համար նկատեց հին եգիպտացիները եւ հռոմեացիները, եւ նրանք գիտեին, որ զգայարանները նազելի կերպերով են, եւ չբախվեցին ֆիզիկական բեռներով: Ռայսը հասունանում է հունիսից մինչեւ սեպտեմբեր: Այն տխուր չէ եւ չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները տրանսպորտի ընթացքում, այն պահվում է մի քանի շաբաթով, թարմ տեսքով: Մնացած ժամանակահատվածում խորհուրդ է տրվում ուտել չորացրած պտուղը սննդի մեջ , որը ներկայացված է ամեն սուպերմարկետի առատությամբ:
Թզերի օգտագործումը քաշի կորստի համար
Անտառը մարմնի վրա գործում է մի քանի ձեւերով: Թթու պտղի կարեւոր օգուտները աղիքի տեղական գործողություններում, ինչպես նաեւ քաշի կորստի համար կարեւոր են նրա ընդհանուր հատկությունները, որոնք նույնպես նպաստում են մարմնի ամրապնդմանը: Բացի այդ, թուզի քաշի կորստի համար առավել անվտանգ կալորիականությունը պարունակում է ընդամենը 55 կալորիա: Իսկ թրերի ընկույզներն ու օգտակար հատկությունները դիետան դարձնում են հեշտ շարժունակ եւ արդյունավետ:
Տեղական ակցիա աղիքների վրա, օգնելու նիհարել.
- Ստացվում է սաստիկ աղեստամոքսային տրակտով, թուզի սերմերը, սնուցումը, սննդի հետ հագեցնելու զգացողություն:
- Այն բխում է թզերի մարմնից գրեթե անփոփոխ ձեւով, հիմնականում ներծծվում է միայն օգտակար նյութեր `վիտամիններ եւ հանքանյութեր:
- Թուզի ոսկորները գործում են որպես աղի, ինչպես նաեւ ակտիվացնել աշխատանքը, ուժեղացնել peristalsis:
Մարմնի ընդհանուր գործողություն.
- Թուզը պարունակում է շատ օգտակար հանածոներ, ունի օգտակար կալիում, որը կարող է հեռացնել մարմնի հեղուկը եւ ամրապնդել սրտի մկանները:
- Մեծ քանակությամբ վիտամին B6 պարունակում է օգնում մեկուսացնել մարմնի սերոտոնինը, որը պատասխանատու է լավ տրամադրության համար: Մարդը, դիետայում ուտում, թզերը չեն զգում ճնշված:
- Մեծ քանակությամբ մանգան օգնում է բարելավել ստամոքսի ֆերմենտային աշխատանքը, նրա գործողությունների ներքո սննդը ավելի հեշտությամբ կոտրվել եւ կլանել:
- Միայն թուզի մեջ կարող եք գտնել Omega ճարպաթթուների բնական բաղադրիչները: Նրանք օգնում են բարելավել քաշը կորցնելու ընդհանուր վիճակը, հանգստանալ նյարդային համակարգի վրա:
Չորացրած թուզ
Կանայք շատ են սիրում քաշը կորցնելու համար չորացրած թզենի օգտագործումը: Խառնուրդի մեծ քանակությամբ գլյուկոզի պտուղը համապատասխան համ է տալիս եւ փոխարինում է քաղցրավենիքի քաղցրավենիքի համար: Այս պարագայում պարունակվող ֆրուկտոզան շատ էներգիա է տալիս եւ կուտակում չի տեսնում օրգանիզմում: Անտառները հարմար են տարբեր թեթեւ աղցաններում մանրացված ձեւի մեջ ավելացնել, դա անսովոր ճաշակ կտա եւ դիետայում հետքի տարրերի բացակայության համար:
Մարմինին ընդհանուր օգուտը տրվում է այլ բաղադրիչ տարրերի կողմից: Օրինակ, երկաթը օգնում է վերականգնել արյան կորուստը կարեւոր օրերից հետո, իսկ վիտամին C- ն ուժեղացնում է արյան անոթների պատերը եւ պաշտպանում է վարակիչ հիվանդություններից:
Հարմարավետ չորացրած թուզը միավորվում է քաշի կորստի համար: Օրինակ, դուք կարող եք խառնել եւ խառնել կաթնաշոռով, դուք ստանում եք գերազանց առողջ նախաճաշ: Այն օգտակար է այն ուտելուց եւ գիշերը չորացրած մրգերի տեսքով , ինչը կօգնի խուսափել սովի զգացումից եւ մաքրել աղիքները:
Նպաստել եւ վնասել
- Հատկանշական հատկանիշների հետ մեկտեղ հարկ է նշել որոշ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց թզերի դրսեւորումները եւ վնասակար հատկությունները:
- Այս պտուղը հարուստ է գլյուկոզի մեջ, որը հակաբիոտիկ է շաքարախտով հիվանդների շրջանում:
- Ընկույզի թթու պարունակությունը կարող է հանգեցնել նոր հարձակման քրոնիկ հիվանդության
gout. - Մի մոռացեք, որ թուզը Միջերկրածովյան միրգ է եւ այն երկրներում, որտեղ այն չի աճում, դա պոտենցիալ ալերգեն: Եթե դուք երբեք չեք օգտագործել այս ապրանքը, ապա այն աստիճանաբար ներկայացրեք ձեր դիետայի մեջ, սկսած պտղի կիսագունջներից:
- Երիկամների սթրեսի համար ցանկալի չէ հանքանյութերի հարուստ պարունակությունը: Ուստի սրտային համակարգի հիվանդությունները պետք է խուսափեն մեծ քանակությամբ թուզից:
- Տավարի պաթոլոգիայի հետ նաեւ թուզը նույնպես հակասում է, քանի որ այն ունի իր սեփական ֆերմենտային հատկությունները: