Գրեյպֆրուտի հյութը ոչ այնքան հայտնի է, որքան ցիտրուսային հյութերը, թեթեւակի դառնության պատճառով: Բայց դուք չպետք է լքեք այն, դա շատ օգտակար է: Գրեյպֆրուտի հյութը օգնում է բարձր ճնշմանը: Բարելավում է հիշողությունը եւ ուշադրությունը: «Մաքրում» շրջանառության համակարգը «վատ» խոլեստերինից եւ օգնում է այրվածքների ճարպը: Նաեւ օգնում է ստամոքսի, լյարդի եւ երիկամների աշխատանքին, հեռացնելով ավելցուկային եւ թափոնների արտադրանքը մարմնից:
Եվ եթե դուք դեռ չեք էլի գրեյպֆրուտի հյութի երկրպագու, ապա դրա համար անհրաժեշտ չէ խմել այն մաքուր ձեւով: Նրանք կարող են լրացնել մրգային աղցանները , հալեցնել ավելի քաղցր պտուղի հյութը: Օրինակ, նարնջի-գրեյփֆրուտի հյութը շատ թարմացնող է ամառային ջերմության մեջ:
Գրեյպֆրուտի հյութը ցածր ալկոհոլային կոկտեյլների մի մասն է: Նրանցից առավել հետաքրքիր բաղադրատոմսերը տրված են ստորեւ: Միանգամից մենք ռեկորդ կկատարենք, այդ ելույթը ամենուր անցնում է միայն քաղված հյութերի մասին: Սուրհանդակները գեղեցիկ ծաղկամանից այստեղ չեն տեղավորվում:
Օղի `գրեյփֆրուտի հյութով
Բաղադրությունը `
- օղի - 60 մլ;
- գրեյպֆրուտի հյութ - 100 մլ;
- լիկյոր «Cointreau» - 5 մլ:
Նախապատրաստում
Օղի եւ գրեյպֆրուտի հյութը լցվում է բարձրահասակ բաժակով, մենք բառացիորեն ավելացնում ենք Cointreau կաթիլ եւ խառնել այն: Եթե մեծացնում եք համամասնությունները, խոշոր ընկերության համար կարող եք ծառայել այս կոկտեյլը բանկա:
Daiquiri կոկտեյլ `գրեյպֆրուտի հյութով
Բաղադրությունը `
- սպիտակ ռոմ - 50 մլ;
- շաքարի օշարակ `20 մլ;
- գրեյպֆրուտի հյութ - 20 մլ;
- կրաքար - 1/4 հատ;
- սառույց (խորանարդ) `200 գ:
Նախապատրաստում
Լցնել շաքարի հյութ, ռոմ եւ շաքարի օշարակ: Սեղմեք կրաքարի կվարտայի հյութը: Լրացրեք շաքարակը սառույցի խորանարդով եւ թափահարեք: Մենք լվացվում ենք սառեցված ապակու մեջ, կեղտաջրերի միջոցով (հատուկ քամիչ), որպեսզի սառույցը չմտնի կոկտեյլը:
Շամպայն `գրեյպֆրուտի հյութով
Բաղադրությունը `
- գրեյպֆրուտի հյութ - 300 մլ;
- շամպայն (չոր) - 1 շիշ;
- ազնվամորու - 4 հատ:
Նախապատրաստում
Մի բաժակով, լցնել չորրորդ հյութը եւ լցնել այն սառեցված շամպայնով : Մենք զարդարում ենք ազնվամորիները ազնվամորի եւ գրեյպֆրուտի կեղեւով: Այստեղ մենք ծառայում ենք:
Կոկտեյլ «Magic Island» գրեյպֆրուտի հյութով
Բաղադրությունը `
- գրեյպֆրուտի հյութ - 25 մլ;
- արքայախնձորի հյութ - 75 մլ;
- կոկոսի կրեմ - 25 մլ;
- կրեմ - 10 մլ;
- գառնուկ օշարակ - 1 թեյի գդալ;
- սառույցը մանրացված - 1/2 աստիճան;
- կիտրոն - 1 հատ:
Նախապատրաստում
Մենք բլենդերի վրա սառել ենք եւ լցնել բոլոր բաղադրիչները: Արագ փափկեցրեք եւ թափեք մի բարձրահասակ ապակու մեջ: Մենք զարդարում ենք կիտրոնի մի կտորով, թղթե հովանոցով եւ խմում `խողովակով:
Մարտինին գրեյպֆրուտի հյութով
Մարտինին հազվադեպ է խմում մաքուր ձեւով `չափազանց ուժեղ եւ քաղցր է համտեսել: Հաճախ այն հյութեր է պարունակում: Ցիտրուսային պտուղները, օրինակ, լավորեն մեղմացնում են ալկոհոլային նոտաները եւ գրեյփֆրուտը վերացնում է ավելորդ քաղցրությունը եւ թարմացնում:
Բաղադրությունը `
- martini - 100 մլ;
- գրեյպֆրուտի հյութ - 100 մլ;
- սառույց (խորանարդ) - 2 հատ:
Նախապատրաստում
Ապակու վրա մի քանի սառցաբեկորներ նետում: Լրացրեք martini եւ գրեյպֆրուտի հյութ եւ խմեք կոկտեյլ միջոցով ծղոտե:
Լիմոնադ `գրեյպֆրուտից
Բաղադրությունը `
- մեղր - 2 տ.ս. գդալներ;
- գրեյպֆրուտի հյութ - 6 tbsp. գդալներ;
- հյութի մանդարին `4 tbsp. գդալներ;
- ջուրը տաք է `1 տ.ս. գդալ;
- սառը ջուր - 1 tbsp.
Նախապատրաստում
Մեղրը սնուցվում է տաք ջրով եւ խառնվում է գրեյփֆրուտի հյութով: Ավելացնել մանդարին հյութ եւ սառույց ջուր: Խառնել եւ ծառայել բարձրահասակ բաժակով, ծղոտով:
Գրեյպֆրուտը պարունակում է մի քանի կալորիա, ուստի այն մեծ է տարբեր դիետիկների կողմնակիցների համար: Բացի այդ, գրեյպֆրուտի հյութը օգնում է ավելի արագ վերականգնել լուրջ ֆիզիկական վարժանքից եւ վերապատրաստումից հետո `թույլ չտալով քրոնիկական հոգնածության սինդրոմի զարգացումը: Անհրաժեշտ է բոլորի համար, ովքեր սպորտով բարեկամ են եւ ակտիվ կյանք վարում: Այստեղից մխիթարական եզրակացություն `գրեյպֆրուտի հյութերի ավելցուկային հավաքածուի երկրպագուներին չի սպառնում: