Օգտագործելով ձեր սննդակարգում ամբողջ օր միայն կիտրոնով հնդկացորեն, դուք կօգնեք մարմինին հեռացնել տոքսինները եւ բարելավել աղիների աշխատանքը: Ծովախեցգետինը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով եւ հանքանյութերով, եւ մածուն պարունակում է խմորված մանրէներ `յուրահատուկ կերպով համատեղելով, միասին խթանում են մարմնի մաքրման մեխանիզմը:
Հավկիթի վրա քաշի կորստի օրերը լավագույնս արվում են շաբաթը մեկ անգամ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս ապրանքատեսակների համադրումը տալիս է վառ արտահայտիչ ազդեցություն, ուստի բեռնաթափման օրվա համար նախատեսված չէ ճանապարհորդություն կամ մարդաշատ աշխատանքներ: Երբ շաբաթական բեռնաթափման օրը ձեր սովորությունն է դառնում, մարմնը ավելի նրբորեն արձագանքում է այդ արտադրանքներին:
Մարմնի մանրուքը մարգարիտով եւ մածունով
Հնդկացորենը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի ակտիվ եւ լավ համակարգված աշխատանքի համար.
- Լիզին, որը մեր մարմնում չի արտադրվում, բայց միայն սննդով է գալիս: Այն օգնում է կալցիումի յուրացմանը `ոսկրերի եւ քրոմապատ հյուսվածքի անփոխարինելի կառուցող:
- Ռուտինը, որը ամրացնում է անոթների պատերը եւ թույլ չի տալիս ձեւավորել ատերոսկլերոզային պաստառներ: Rutin- ը բարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ բջջային համակարգի վրա, այն նաեւ պաշտպանում է սրտի մկանների օպտիմալ գործառույթը: Այս նյութը հատկապես անհրաժեշտ է սրտանոթային սրտանոթային հիվանդությունների եւ հիպերտոնիկ ճգնաժամերի դեմ մարդկանց համար:
- Ֆլավոնոիդները այն նյութերն են, որոնք բնական հակաօքսիդանտներ են: Նրանք օգնում են հեռացնել քայքայվող արտադրանքը բջջային մակարդակում, հանդես գալ որպես սպունգ հավաքելու վատ նյութեր:
- Կենսաբանական թթուներ, որոնք արյան մեջ նվազեցնում են անառողջ խոլեստերինի մակարդակը:
- Օպտիկամանրաթել, որն ակտիվացնում է աղեստամոքսային տրակտի հատվածը:
Յոգուրտի եւ հնդկացորենի բեռնաթափումը օգնում է մաքրել ավելցուկային «բալաստի» աղեղները եւ հեռացնել աթոռակ քարերը `հացահատիկի շիլա եւ բիֆիդոբակտերիայի կեֆիրի մանրաթել:
Թթու-կաթի բակտերիաները ոչ միայն օգնում են աղիքային համակարգի աշխատանքը, այլեւ շատ վիտամինների արտադրության մեջ, օրինակ, B խմբում:
Կեֆիրը օգնում է ջրի ներթափանցող ավելցուկային աղերի մարմինը ազատել: Այսինքն, աղի կազմը նորմալացնելով, կեֆիրը վերացնում է ավելցուկային ջուրը եւ սնունդը:
Կիտրոնի բուժիչ հատկությունների դեպքում կեֆիրի գործը ավելի արագ է դառնում մարմնի վրա, շիլան չի կարելի պատրաստել, այն պետք է մեկ գիշերում լցվի եռացող ջրով եւ սրբիչով փաթաթված: Կեֆիրը ավելի լավ է ընդունել ցածր տոկոսային ճարպով `այն կունենա բավարար քանակությամբ բակտերիաներ եւ կալցիում, բայց պակաս սննդարար ճարպեր: