Lipoic թթու լավ է եւ վատ

Առանց վիտամինների դժվար է պահպանել առողջությունը լավ վիճակում, բայց կան նյութեր, առանց որոնց մարմինը չի կարող գործել: Դրանք ներառում են lipoic թթու , որը կոչվում է «վիտամին N» այլ ձեւ: Այն օգտակար հատկությունները հայտնաբերվել են համեմատաբար վերջերս, 60-ականներին:

Lipoic թթուի առավելությունները եւ վնասները

  1. Պետք է նշել, որ անմիջապես դիաբետով լիպոսաթթունը չի հայտնվում մարմնում: Այս նյութը բնական է, եւ նույնիսկ մեծ դոզանների օգտագործմամբ առանձին ձեւով, մարմնում բացասական ազդեցություն չի լինի:
  2. Lipoic թթու պարունակվում է ամեն կենդանի բջիջում: Այն հզոր հակաօքսիդիչ է, մասնակցում է նյութափոխանակությանը, պահպանում է մարմնի այլ հակաօքսիդիչներ եւ ուժեղացնում է դրանց արդյունավետությունը: Այս նյութի նորմալ պարունակությամբ մարմնում, յուրաքանչյուր բջիջ ստանում է բավարար քանակությամբ սնուցում եւ էներգիա:
  3. Վիտամին N (lipoic թթու) ոչնչացնում է ազատ ռադիկալները, որոնք ոչնչացնում են բջիջները, որպեսզի նրանք սկսում են տարիքը: Այն հեռացնում է մարմնի ծանր մետաղների աղերը, աջակցում է լյարդի (նույնիսկ հիվանդությունների) գործադրումը, օգնում է վերականգնել նյարդային համակարգի եւ անձեռնմխելիությունը:
  4. Այլ օգտակար նյութերի հետ համատեղ, վիտամին N բարելավում է հիշողությունը եւ մեծացնում ուշադրության կենտրոնացումը: Այն վերականգնում է ուղեղի եւ նյարդային հյուսվածքների կառուցվածքը: Ստացվել է, որ այս վիտամինի ազդեցության տակ տեսողական գործառույթները զգալիորեն բարելավվում են: Լիպոսաթթվի բովանդակությունը շատ կարեւոր է օրգանիզմի բնականոն գործածության համար: Այս նյութը կարող է հեռացնել քրոնիկական հոգնածություն եւ բարձրացնել գործունեությունը:
  5. Alpha-lipoic թթու շատ օգտակար է քաշի կորստի համար: Այն ազդում է ուղեղի տարածքների վրա, որը պատասխանատու է ախորժակի համար, դրանով իսկ նվազեցնելով սովածությունը: Այն նաեւ նվազեցնում է լյարդի միտումը `կուտակելով ճարպը եւ բարելավում է գլյուկոզայի կլանումը: Այսպիսով, արյան մեջ նրա մակարդակը նվազում է: Lipoic թթու խթանում է էներգիայի սպառումը, ինչը նույնպես կարեւոր է քաշի կորստի համար:
  6. Lipoic թթու ինքն իրեն լավ է ցույց տվել մարմնամարզության. Խոշոր բեռները ենթադրում են սննդարարների զգալի պահանջարկ, իսկ ալֆա-լիպոզիթնը մարմնին տրամադրում է էներգիա եւ վերականգնում է glutathione պաշարները, որը արագորեն սպառվում է վերապատրաստման ժամանակ: Մարզիկներին խորհուրդ է տրվում վերցնել այս նյութը անվճար ձեւով:
  7. Պաշտոնական դեղամիջոցը օգտագործում է վիտամին N որպես հզոր թմրանյութ, ալկոհոլիզմի բուժման համար: Թունավոր նյութերը խանգարում են գրեթե բոլոր մարմնի համակարգերի աշխատանքին, իսկ վիտամին N- ն թույլ է տալիս կարգավորել վիճակը եւ նվազեցնել բոլոր պաթոլոգիական փոփոխությունները:

Որտեղ է լիպոաթթունը:

Լիպոսաթթվի մեծ օգուտի հետ կապված կարեւոր է իմանալ, թե ինչն է պարունակում: Պետք է նշել, որ վիտամին N հայտնաբերվել է մարդու մարմնի գրեթե բոլոր բջիջներում: Սակայն աղքատ սնունդը, նրա պաշարները շատ են սպառնում, ինչը դրսեւորվում է թույլ իմունիտետով եւ վատ առողջությամբ: Այս վիտամինի օրգանիզմի պակասի համար բավարար դիետան բավարար է: Լիպոսաթթվի հիմնական աղբյուրներն են `սիրտը, կաթնամթերքը, խմորիչը, ձվերը, տավարի լյարդը, երիկամները, բրինձը եւ սնկերը: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք օգտագործել վիտամին N առանձին ձեւով:

Լիպոսաթթվի օգտագործումը շատ օգտակար է մարմնի համար: Վիտամին N- ը հիմնականում անհրաժեշտ է քրոնիկ հոգնածության, թուլացած անձեռնմխելիության, վատ առողջության եւ տրամադրության համար: Ֆիզիկական ակտիվության եւ առողջ սնուցման հետ համատեղ արդյունքը կգերազանցի ակնկալիքները: