Քաշի կորստի եւ առողջության բարելավման համար ծոմ պահելը

Սննդամթերքի հրաժարումը կիրառվում է բազմաթիվ վանականների, տարբեր կրոնական շարժումների հետեւորդների եւ շարքային քաղաքացիների կողմից: Միեւնույն ժամանակ, նրանց բարեկեցությունը ոչ միայն վատթարանում է, այլեւ նորմալանում է: Ծոմապահության օգուտները հսկայական են: Եվ այս կամ այն ​​արդյունքին հասնելու համար կան մի շարք մեթոդներ:

Մարմնի համար ծոմ պահելու առավելությունները

Կալորիական խթանման կտրուկ վատթարացումով մարմինը սկսում է ծախսել իր ճարպային հյուսվածքը եւ ketone մարմինները գլյուկոզայի համալրման համար, ինչը հանգեցնում է ավելորդ հորմոնների, կորտիկոստերոիդների արտադրության աճին, որոնք բնութագրվում են հակաբորբոքային ազդեցությամբ: Հետեւաբար, թե ինչ լավ սովամահություն է այն հարցին, կարող ես պատասխանել, որ այն ունի բուժական ազդեցություն տարբեր հիվանդությունների վրա:

Բացի այդ, այն սկսում է մաքրման գործընթացը քայքայվող արտադրանքից, թրթռումից, տոքսիններից եւ թուններից: Օրական օրգանները ենթարկվում են թունավոր բնապահպանական ագրեսիայի: Տոքսիններից մի քանիսը չեզոքացվում են, եւ ոմանք պահվում են հյուսվածքների, լիմֆոզի եւ բջիջների մեջ, կեղտաջրերի տեսքով: Աստիճանաբար նրանք կուտակում են եւ ինչ-որ առումով բորբոքում են հիմնական կենսական գործառույթների ճնշումը: Եթե ​​պարազիտները նույնպես բնակվում են, իրավիճակը կարող է զգալիորեն վատթարանալ:

Ջրի վրա պահելու օգուտները

Այս տեխնիկան ներառում է սննդամթերքի լիակատար հրաժարում: Դուք կարող եք խմել միայն սենյակային ջերմաստիճանում պահվող մաքուր ջուրը: Պարբերաբար դիմել այս մեթոդին եւ կիրառել այն ամեն 7 օր մեկ ամսվա ընթացքում 1-3 ամսվա ընթացքում, դուք կարող եք պատրաստել մարմինը երկարատեւ ուտելիքի սննդից եւ ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից: Նրանք, ովքեր շահագրգռված են ջրի վրա, թե ինչ լավ սովամահություն է օգտակար, կարող եք պատասխանել, որ այն.

1. Բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը:
2. Մաքրում է մարմինը: Սննդի պակասը հնարավորություն է տալիս մարսողական համակարգին հանգստանալու եւ էներգիա ծախսելու ոչ թե մարսողության, այլ մաքրման համար:
3. Վերազինվում է մարմինը:
4. Բժշկում է աղիքային միկրոֆլորան: Պրոֆեֆակտային պրոցեսները ստամոքս-աղիքային տախտակի օրգանների օրգաններում եւ պաթոգենիկ միկրոօրգանիզմները մահանում են: Խմորիչ ֆերմենտացման օգտակար բուսականությունը մնում եւ բուժում է, եւ արդյունքում աղի մեջ բարելավվում է կենսաբանական ակտիվ նյութերի սինթեզը:

Չոր պահելու առավելությունները

Եթե ​​հրաժարվում եք թե սննդամթերքից, թե հեղուկներից, ապա օրգանիզմը դառնում է ավելի ծանր պայմաններում: Խոնավ սովից բնորոշ բոլոր գործընթացների արագությունը զգալիորեն մեծանում է: Հյուսվածքները բաժանվում են ավելի արագ, եւ թերապեւտիկ ազդեցությունը հասնում է արդեն երրորդ օրը եւ համընկնում է ketoacidotic ճգնաժամի հետ: Գագաթը գտնվում է 9-11-րդ օրը: Պտուղի օգուտը արագացնելը մաքրում է, քանի որ նույնիսկ ջուրը դադարում է մարմնի մեջ հոսել: Դա հանգեցնում է բջիջների, որ իրենց վառարանում թունավոր նյութեր այրեն:

Ջրի բացակայության դեպքում սկսվում է ներքին ջերմային ռեակցիան, ինչը հանգեցնում է առավել կենսունակ, առողջ բջիջների գոյատեւմանը եւ հիվանդների մահանում: Արյունը անփոփոխ կազմով մի քանի անգամ անցնում է ֆիլտրի տարրերով, պլազմաը կատարյալ մաքրում է, կոորդինացիան կարգավորվում է: Չոր ծխի օգուտը նույնպես ավելի հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն ունի, քանի որ ցանկացած բորբոքում ջրի կարիք ունի, իսկ դրա բացակայության դեպքում միանգամից մանրէներ, վիրուսներ եւ այլ պաթոգեններ են կորչում: Միայն մարմնի բջիջները կարող են դիմակայել մրցակցությանը:

Պտղաբերությունը օգտակար է լյարդի համար:

Լյարդը կարեւոր դեր ունի մարմնի մեջ, այն անցնում է արյան զանգվածով եւ մաքրում է տոքսիններից, վիրուսներից, թուններից եւ այլն: Սննդամթերքի բացակայության դեպքում լիպիդային նյութափոխանակությունը արագանում է մարմնում: Նրանց բովանդակությունը լյարդի մեջ 30% -ով նվազում է: Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե արդյոք ծոմապահությունը օգտակար է հեպատիտ C- ի համար, հարկ է նշել, որ դա բորբոքային հիվանդություն է եւ պետք է դիմի դրանից: Բացի այդ, սննդամթերքի բացակայության պայմաններում ամինաթթու նյութափոխանակության գործընթացին մասնակցող ֆերմենտները չեն արտադրվում, եւ alanine aminotransferase (ALT) մակարդակը մնում է նորմալ:

Արդյոք ծոմապահությունը օգտակար է գաստրիտի համար:

Հայտնի է, որ գաստրիտի եւ ստամոքսի խոցերի հաճախակի պատճառը Helicobacter pylori- ի patogenic microbe- ն է : Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ այն ապրում է եւ բազմապատկվում է միայն կերակրման կամ կերակուրի ժամանակ առաջացող acidic միջավայրում: Ստամոքսի հյութի սեկրեցումը կանխելու եւ դրա թթվայնության մակարդակը բարձրացնելու համար կօգնեն սովից: Այն ցույց է տրված միայն գաստրիտով հիվանդ մարդկանց համար: Նրանց համար ծոմապահությունը լավն է: Սակայն քրոնիկ խոցը տառապողները հակասում են:

Արդյոք ծոմապահությունը լավ է պանկրիտիտի համար:

Այս հիվանդության մեջ, ենթաստամոքսային գեղձի արտադրած ֆերմենտները վատանում են 12-ի տերեւային աղիքի մեջ եւ բարձրացնում են իրենց ակտիվությունը գեղձի մեջ, առաջացնելով այս օրգանի բորբոքում: Պանկրիտիտի մեջ կարճ սովի բացակայությունը գիտականորեն ապացուցված է: Սննդամթերքի պակասը ապահովում է աղեղը խաղաղության եւ վերականգնման գործընթացը ավելի արագ է: Սա առաջին բանն է, որը հիվանդի համար նախատեսված է սուր ժամանակաշրջանում, ինչպես նաեւ ցուրտ եւ հանգիստ:

Դեպարդիայով ծոմ պահելու առավելությունները

Այս արմատական ​​մեթոդը լայնորեն կիրառվում է շատ հոգեբուժական հիվանդանոցներում: Այս դեպքում մեկօրյա ծոմապահության օգուտը աննշան կլինի. Անհրաժեշտ է 2-3 շաբաթվա ընթացքում: Սա հնարավորություն է տալիս հեռացնել մարմինը անտարբերությունից: Մարդը սկսում է զգալ զգացմունքները `թե հաճելի, թե տհաճ: Տոքսինների մաքրման հետ միասին տոնն աճում է, եւ դրա հետ մեկտեղ ցանկություն կա ապրել եւ պայքարել հիվանդության հետ:

Ուղեղի ծոմի օգուտները

Ուղեղի սննդից հրաժարվելու դեպքում ակտիվացնում են բարենպաստ նյարդային քիմիական փոփոխությունները: Կարճաժամկետ ծոմապահությունը օգտակար է, քանի որ `

1. Բարելավում է ճանաչողական գործառույթը:
2. Բարձրացնում է գորշ նյութի կարողությունը դիմակայելու սթրեսը:
3. Բարձրացնում է նեյրոտրոֆիկ գործոնների մակարդակը:
4. Ճնշում է բորբոքում:

Կասկած չկա, որ ծոմապահությունը օգտակար է, քանի որ բջիջները քնում է ինքնահաստատման վիճակի: Ցեմենտի բջիջներից նոր նեյրոնների ձեւավորման, քետոնային արտադրության խթանման եւ նյարդային բջիջներում մթոքոնդրիայի քանակի ավելացման արդյունքում սովորելն ավելացել է եւ հիշողությունը բարելավվել է: Ուղեղի հյուսվածքի հնարավորությունը ԴՆԹ-ի վերականգնման եւ սթրեսին հարմարվելու համար ավելանում է:

Weight Loss- ի ծոմ պահելու առավելությունները

1. Սննդամթերքը, այսինքն, մարմնում կալորիա չեն գործում, ինչը ստիպում է օգտագործել իր սեփական պաշարները:
2. Հետաքրքիր է, թե ինչու է սովամահության օգուտը, հարկ է նշել, որ ուտելիքից հրաժարվելը սկսում է մաքրման գործընթացը: Դրա հետեւանքն է վերականգնումը, որի արդյունքում նորմալացվում է նյութափոխանակությունը եւ նյութափոխանակությունը:
3. Առաքինության նպաստը նաեւ բոլոր մարմնի համակարգերի վերագործարկման մեջ է: Արդյունքում, նա ազատվում է ոչ միայն լրացուցիչ ֆունտից, այլեւ բազմաթիվ հիվանդություններից:
4. Հերթական ծոմապահությունը հանգեցնում է ստամոքսի չափի նվազմանը: Արդյունքում, սաղավարտի զգացումը ավելի արագ է ընթանում, եւ մարդը զգուշորեն անցնում է սննդի փոքր մասերի վրա: Նա արագորեն ստանում է այն, եւ նույնիսկ հասնում ցանկալի արդյունքը շարունակում է ուտել նույն կերպ:
5. Պտուղը նաեւ ձեւավորում է ճիշտ սնունդ: Կորցնելով կշիռը վնասում է վնասակար արտադրանքներին , եւ օգտակարները դառնում են դիետայի հիմքը: