Ժամանակակից աշխարհում, սննդամթերքի հսկայական բազմազանության մեջ, մարդիկ ավելի շատ են ուշադրություն դարձնում շների շնչին: Հին ժամանակներում այս արմատը օգտագործվում էր բազմաթիվ հիվանդությունների եւ խնդիրների լուծման համար:
Շամպունի օգտակար հատկությունները
- Այս արմատային բանջարեղենը ներառված է դիետիկ, մանկական եւ թերապեւտիկ կերակրատեսակների ցանկում:
- Շիճուկը խորհուրդ է տրվում շաքարախտի համար, քանի որ այս բանջարեղենը կարող է կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը:
- Արմատային բերքը վերաբերում է աղիների նորմալացման ամենաարդյունավետ միջոցին, քանի որ շաղգամը բարելավում է օրգանի պրեպարզիսը եւ բարելավում է ստամոքսային հյութի սեկրեցումը, որն իր հերթին օգնում է սննդին ավելի լավ կլանել:
- Ռեպուը խորհուրդ է տրվում պոլիներիտի, պալարախտի, ինչպես նաեւ հոդերի եւ աղի հանքանյութերի հետ կապված մարդկանց համար:
- Ժողովրդական բժշկության արմատային հյութը օգտագործվում է որպես ծակոտի եւ դիաբետիկ: Այս խմիչքը ունի նաեւ մեղմ եւ հանգստացնող ազդեցություն:
- Այս արմատից բաղկացած մի նյութ, որն ունի հակատուբերկուլյար գործողություն:
- Շաքարախտը գործում է որպես դիաբետիկ եւ վիրաբուժական բուժիչ, ինչպես նաեւ ունի հակասեպտիկ եւ հակաբորբոքային ազդեցություն:
Սեւ շաղգամերի օգտակար հատկությունները
Կան մի քանի սորտերի shrubs, որոնցից սեւ արմատը հատկապես նկատելի է, քանի որ այն համարվում է առավել օգտակար տարբերակ: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Հաշվի առնելով, որ սեւ turnips:
- Բարելավում է մարմնի նյութափոխանակությունը , որն իր հերթին օգնում է նիհարել:
- Ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ բնական հակաբիոտիկ է:
- Հարմար է ազդում մարսողության վրա եւ օգնում է վերացնել տոքսինները եւ ավելցուկային հեղուկը մարմնից:
- Այս արմատը առաջացնում է լեղապարկի կեղեւի լուծույթը, ինչպես նաեւ անոթների աղերը:
- Կանխում է վնասակար բակտերիաների եւ սնկերի տարածումը:
- Ատերոսկլերոզի գերազանց կանխարգելումը:
- Օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով `մազերի ամրապնդման համար:
Կանաչ շաղգամերի օգտակար հատկությունները
Թերապեւտիկ հատկությունների մեջ կանաչ արմատը երկրորդն է միայն սեւ բողկով: Եթե ձեր դիետայում կանաչ շոգեխաշել եք, կարող եք տեսնել զգալի բարելավումներ.
- Վիտամին B1 բարենպաստ ազդեցություն է ունենում էնդոկրին եւ նյարդային համակարգի վրա:
- Այս արմատը օգտակար է մարսողական խնդիրներով մարդկանց համար:
- Կանաչ բողկը նպաստում է արյան մեջ խոլեստերինի նորմալացմանը, որն իր հերթին աթերոսկլերոզի գերազանց կանխարգելում է:
- Հաշվի առնելով կալիումի պարունակությունը, արմատային մշակաբույսերը նորմալացնում են ճնշումը եւ դրական ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի գործունեության վրա:
Շնչափող քաշի կորստի համար
Եթե ցանկանում եք ազատվել լրացուցիչ ֆունտից, ապա փորձեք փոխարինել կարտոֆիլով ձեր դիետայում: Բացի այդ, արժե հրաժարվել բարձրորակ կալորիականությունից, օրինակ `տորթերի եւ արագ սննդի: Դեռեւս արմատային մշակաբույսերի հիման վրա կարելի է պատրաստել ցածր ջերմաստիճան աղցան, պատրաստված թեթեւ բանջարեղենից, կանաչի եւ ձիթապտղի յուղով: Շամպունի վրա հիմնված հատուկ դիետաները գոյություն չունեն, բայց եթե դուք
Ընտրեք եւ պահեք
Բոլոր օգտակար նյութերը ստանալու համար շատ կարեւոր է ընտրել ճիշտ արմատը: Լավ է օգտագործել փոքրիկ երիտասարդ շաղգամը: Այս դեպքում արժե ուշադրություն դարձնել կեղեւին, չպետք է որեւէ վնաս: Ամենափոքր եւ ամենաօգտակար շաղգամը ունի քաղցր ու գրեթե անվնաս համ: Լավագույնս ընտրեք արմատային մշակաբույսերը գագաթներով, որպեսզի մեկ անգամ եւս համոզվեք, որ շաղգամը թարմ է: Գործարանը պետք է լինի կանաչ, քնքուշ եւ առանց ոտնաթաթի նշանների: Պահպանեք արմատի բանջարեղենը զով վայրում, որպեսզի նրանք չեն ստանում արեւի լույս: Եթե դուք շոգեբանակն եք սառնարանում, ապա ժամկետը ավելանում է մինչեւ 2 շաբաթ: