Որքան մոտենում է ծննդաբերությանը, այնքան ավելի հաճախ հղի կին մտածում է, թե արդյոք առաջին անգամ ծնվելու ցավոտ է, եւ ինչպիսի ցավն այն է, որ կինը ծննդաբերության ընթացքում զգում է:
Ծննդաբերությունը `առաջին ծծմբից մինչեւ երեխայի ծնունդը: Առաջին ծննդյան նորմը 16-17 ժամվա ընդմիջում է (երբեմն պակաս կամ ավելի): Բայց սա չի նշանակում, որ այս ամբողջ ժամանակ կինը ծանր ցավ է զգում:
Ծննդաբերության ամբողջ ժամանակահատվածը կարելի է բաժանել երեք փուլով.
- պայմանագրերը.
- փորձեր;
- երեխայի ծնունդը եւ պլասենցիան:
Առաջին տհաճ սենսացիաները, երբ կինն սկսում է աշխատել աշխատանքի ժամանակ: Դա անհապաղ տեղի չի ունենա, կնոջը չի կարող նույնիսկ նկատել կնճիռների մի մասը (եթե նա զբաղված է ինչ-որ բանով կամ քնածով): Խտությունը արգանդի պակաս է եւ զգացվում է ասեղնագործության ցավը, որն աստիճանաբար աճում է: Ժամանակի ընթացքում կռիվները դառնում են ավելի երկար, եւ նրանց միջեւ ընդմիջումներն արդեն պայմանավորված են: Այս շրջանում դուք կարող եք խոսել ծննդաբերության ժամանակ ցավերի մասին:
Հաջորդ փուլը փորձ է: Դա ճնշում է մկանի մկաններն ու դիֆրագմը, հիշեցնելով, որ աղիները դատարկելու մեծ ցանկություն ունի: Ոչ շատ հաճելի զգացողություն, բայց դա երկար չի տեւում:
Այնուհետեւ սկսվում է երեխայի ծնունդը: Սկզբում հայտնվում է գլուխը (այսինքն, մայրը պետք է ջանքեր գործադրի), ապա ամբողջ մարմինը, ապա պլասենցիան առաջանում է: Այս պահին այն է, որ գալիս է ռելիեֆ եւ անսահման ուրախության զգացում:
Մի քանի խորհուրդ - թեթեւացնել ծննդաբերության ցավը.
- Վախի բացակայություն եւ դրական վերաբերմունք: Գիտնականները ապացուցել են, որ հոգեբանական վիճակը կտրուկ ազդում է ծննդաբերության գործընթացում, եւ վախը մեծացնում է ցավը: Մի լսեք ծննդաբերության մասին սարսափելի պատմություններ: Բացի դրանից, կարծիք կա, որ ծննդաբերությունը կարող է ցավոտ լինել: Որոշ աղջիկները հավաստիացնում են, որ նրանք ցավ չեն զգում առաքման ընթացքում: Մենամարտերում ցավը ներկա էր, բայց դա շատ ուժեղ ու երկար չէր: Փորձերի համար նրանք պարզապես համարվում են ծանր աշխատանք:
- Հղիության ընթացքում ֆիզիկական սթրես (իհարկե թույլատրելի է): Որպես կանոն, կանայք, պարբերաբար զբաղվում են սպորտով,
ծնեց հեշտացնել: - Հանգստանալու ունակություն, ինչպես նաեւ շնչառական եւ մերսման տեխնիկա: Սա կարելի է սովորել հղիների կամ իրենց սեփական դասընթացների համար:
- Epidural անզգայացում: Դա ցանկալի կամ անհրաժեշտ է ցավը թեթեւացնելու բարդ մեթոդ:
Առաքման ժամանակ որեւէ ցավ չի կարող համեմատվել այն երջանկության հետ, որը մայրը զգում է, երբ նորածին երեխային սեղմում է կրծքին: Նոր կյանքի ծնունդն առանձնահատուկ գործընթաց է, եւ միայն կին կարող է մասնակցել: