Մրգային պոմելո - լավ եւ վատ

The pomelo ծառ է ողջ տարվա ընթացքում կանաչ, ունի գնդաձեւ պսակ եւ հասնում է 15 մետր բարձրության վրա, այն առանձնանում է մեծ տերեւների եւ սպիտակ ծաղիկներով `փոքր դեղին գույնով:

Պիտի պոմելո պտուղը դեղին-կանաչ գույն ունի: Դա ամենամեծ ցիտրուսային պտուղն է: Դրա չափը կարող է հասնել մինչեւ 30 սմ տրամագծով: Դրանցից, կեղեւի հաստությունը 2-ից 4 սմ է: Ցելյուլոզի համը քաղցր է եւ թթու մի քիչ դառնությամբ:

Ինչու է օգտակար pomelo:

Pomelo հարուստ է ասկորբինաթթուով , որն ընդհանուր առմամբ ուժեղացնում է մարմնի անձեռնմխելիությունը: Վիտամին C- ի շնորհիվ պտուղը ողողում է վիրուսային եւ ցրտահարված հիվանդություններով, օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը եւ սրտի ֆունկցիան: Բայց դա ոչ բոլորն են, որ pomelo լավ է մարմնի համար:

1. Պոմելոյի հիմնական յուղերը նաեւ բարելավում են անձեռնմխելիությունը:
2. Կալիումը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի մկանների վրա:
3. Կալցիումը ամրացնում է ոսկորները եւ ավելի արագ բուժում է կոտրվածքները: Ֆոսֆորը կազմված է իր մտավոր կարողությունների վրա:
4. Այս պտուղը նվազեցնում է ճնշումը, ուստի նշվում է հիպերտոնիկ տառապող մարդկանց համար:
5. Նվազեցնում է արյան անոթների արյան հյուսվածքի վտանգը:
6. Վերականգնում է կենսունակությունը, փրկում է դեպրեսիան եւ ուրախանում:
7. Պոմելոն ունի հակաբորբոքային եւ փափկեցնող ազդեցություն:
8. Կա ապացույցներ, որ նա նույնիսկ հակադրվում է քաղցկեղի բջիջների տարածմանը:
9. Պարունակում է լիմոնոիդներ, որոնք օրվա ընթացքում օգնում են արդյունավետ եւ ավելի լավ կենտրոնանալ:
10. Պոմելոյի պղպեղը լավացնում է ծարավը, քանի որ այն հիմնականում բաղկացած է ջրից:
11. Պոմելոն օգտագործվում է այտուցվածության, բրոնխային ասթմայի, աթերոսկլերոզի, հազի եւ թունավորման համար: Չինաստանում, pomelo- ից, նրանք ստացվում են ստամոքսաղիքային խանգարումներ:
12. Չնայած pomelo- ի մեծ օգուտներին, այն շատ քիչ կալորիաներ ունի: Եթե ​​գիշերը պոմելո կա ուտելու փոխարեն, ապա քաշի կորուստը վստահ եւ արդյունավետ քայլ է:

Կազմը

Pomelo- ն յուրահատուկ բույր ունի: Այս էկզոտիկ միրգում կալորիաների քանակը կազմում է ընդամենը 38 կկալ, 100 գրամ: Պոմելոն պարունակում է PP, A, C վիտամիններ եւ որոշ վիտամիններ, որոնց բաղադրությունը ներառում է այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են `կալցիում, կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ եւ նատրիում:

Օգտագործումը pomelo rind

Pomelo- ում գնահատվում է ոչ միայն մարմինը: Դրա կեղեւը հաճելի հոտ ունի եւ պարունակում է մի քանի օգտակար հատկություններ: Այն կեղեւի պոմելոնում մեծ քանակությամբ վիտամին P է, որը ազատում է ավելցուկային էստրոգենի մարմնին եւ կանգնած է սննդային տրակտի հիվանդությունների դեմ: Այս կեղեւի համը դառը է: Այն չորացրեց եւ ավելացրեց թեյ: Դա կեղեւ է, որը տալիս է թեյ `անմոռանալի համ եւ բույր:

Պոմելո պտուղների առավելությունները եւ վնասները

Պտղի օգուտներն ու վնասը չեն կարող դատված լինել միանշանակորեն: Կան որոշ հակադրություններ արգելում է այս էկզոտիկ մրգի օգտագործումը: Ալերգիաները ցիտրուսային մրգեր են նման հակաբորբոքային երեւույթներից: Անհրաժեշտ է սահմանափակել պոմելոյի օգտագործումը ստամոքսի խոցերի , դիոդենալ խոցերի եւ ավելացված ստամոքսաթթուների հետ: Եթե ​​այդ հիվանդությունները գտնվում են սուր փուլում, ապա պոմելոյի օգտագործումը պետք է վերացվի: Չեն հացահատիկի պոմելոն նույնիսկ մարդկանց համար, ովքեր չունեն վերը նշված հիվանդությունները:

Pomelo- ից դուք կարող եք պատրաստել մի շարք տարբեր ճաշատեսակներ, բայց ավելի լավ է այն օգտագործել թարմ: Եթե ​​այս մրգին ջերմորեն վերաբերվում եք, վիտամինների հիմնական գումարը կկրճատվի շատ անգամ կամ նույնիսկ անհետանում: