Բալիի պտուղը ընդունվում է մայիսին եւ հունիսին, երբ նրանք կարմրացնում եւ հյութ են հյութում: Նույնիսկ հասած կեռասը ունի թթու համ, որը բացատրվում է ներկայումս առկա մեծ քանակությամբ թթուների կողմից, որոնք ունեն մարդկային մարմնի համար օգտակար հատկություններ: Cherry հատապտուղները լայնորեն օգտագործվում են բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման եւ քաշի կորստի համար:
Cherry - օգտակար հատկություններ եւ վնաս
Շիշը կազմված է շատ վիտամիններով, որոնք օգնում են սրտանոթային համակարգին, իմունիտետին: Այն ներկա վիտամին C- ն ունի օգտակար հատկությունների շատ կողմեր. Այն մասնակցում է արյան բջիջների արտադրության մեջ, ամրացնում է արյան անոթների պատերը, բարելավում է մաշկի առաձգականությունը, բարելավում է մարմնի դիմադրությունը պաթոգեն մանրէների համար եւ բարելավում է երիկամի եւ լյարդի գործառույթը:
Բալը հարուստ է հազվագյուտ վիտամին E- ով, որն անհրաժեշտ է կանանց հորմոնների արտադրության համար: Եթե կնոջ մարմնում այս վիտամինը բավարար է, ապա նա ունի առողջ հարթ մաշկ, լավ է աճում մազերը:
Բալը պարունակում է B խմբի վիտամիններ, որոնք օգտակար հատկություններ ունեն մարդկանց համար: Օրինակ, B1- ը բարելավում է նյարդային համակարգի գործառույթը եւ կանխում նյարդային բջիջների կորուստը, ակտիվ նյութը, պիրիդոկին (B6), անհրաժեշտ է սերոտոնինի արտադրության համար, ինչը լավ տրամադրություն է հաղորդում:
Բալի հատապտուղները հարուստ են հանքային տարրերով, որոնք օգտակար են շատ մարմինների եւ համակարգերի համար: Այսպիսով, երկաթը, որը բաղկացած է բալի մրգերից, անբաժանելի է բջիջների համար: Մագնեզիումը եւ կալիումը բարելավում են սրտի ինքնավար աշխատանքը, այսինքն, աջակցում է CA հանգույցի գործունեությունը: Կալցիում կա կեռասում `անհրաժեշտ է ոչ միայն ոսկորների աճի համար, այլ նաեւ մասնակցում է մկանային շերտերում նյարդային ազդակների կատարմանը: Հացահատիկի կարեւոր տարրերից մեկը յոդն է, որը կարգավորում է վահանագեղձի գործածումը, ինչպես նաեւ ունի հակասեպտիկ գործողություն:
Իմունային համակարգը պետք է ունենա յոդ, կալցիում, ֆտորիդ, հակատիտներ կառուցելու համար, այսինքն `մասնագիտացված բջիջները, որոնք պայքարում են վարակի դեմ: Ահա թե ինչու ձմռանը խորհուրդ է տրվում, որ երեխաները եւ մեծահասակները խմորիչ հյութ օգտագործում են մեծ քանակությամբ:
Չնայած բալի հատապտուղների բոլոր օգտակար հատկությունները, չպետք է մոռանալ, որ այն պարունակում է anthocyan - գունավոր գունանյութ, որը շատ արագ ներծծվում է արյան մեջ եւ տարածվում ամբողջ մարմնի վրա: Եթե մարդը հակված է ալերգիայի, ապա այն կարող է առաջացնել ռեակտիվ ռեակցիա եւ հայտնվել է ցավազրկում, հիպերմինիա եւ սուր քորոց:
Դուք չեք կարող մեծ քանակությամբ կեռասներ օգտագործել բարձր թթվայնության գաստրիտով տառապող մարդկանց համար: Բալերի հյութի բացասական նյութերը ազդում են կոլիտի մեջ առաջացող աղիքային աղիքի վրա:
Բալը քաշի կորստի համար
Slimming- ը լայնորեն կիրառվում է բոլոր կարմիր հատապտուղների համար, եւ բալը բացառություն չէ: Բալի միրգը պարունակում է բազմաթիվ թթուներ, որոնք անհրաժեշտ են նիհարել: Ֆիլային թթու բալի հյութից նպաստում է ավելի լավ նյութափոխանակության, պատշաճ բջիջների բաժանմանը եւ օգնում է սինթեզել նուկլեինաթթուները:
Կիտրոնի բաղադրության մեջ մեծ քանակությամբ վիտամին PP, այսինքն `նիկոտինային թթու ամիդ, ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը , ազատում է ճարպային խանութներից էներգիան եւ օգնում է նվազեցնել քաշը:
Cherry- ն օգտակար ապրանք է, երբ կորցնում է քաշը նաեւ այն պատճառով, որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ պղինձ, որը խանգարում է մարմնի կուտակման գործընթացներին: Պղնձի հետ երկաթը մասնակցում է թթվածնի փոխանցմանը ծայրամասային բջիջներին, նորմալ «շնչառական» բջիջները չեն ենթարկվում ճարպերի կուտակմանը, օքսիդացմանը, լիպիդները վերածվում են էներգիայի:
Թեյի համար քաշի կորուստը, տերեւները եւ բալասանը հաճախ օգտագործվում են, այս խմիչքը օգնում է ազատվել ավելցուկային հեղուկից, մաքրել տոքսինների եւ տոքսինների մարմինը: Թեյի ակտիվ բաղադրիչները կարգավորում են նյութափոխանակությունը բջիջներում: