Ժամանակակից աշխարհում մարդը փորձում է թեթեւացնել իր կյանքը, տարբեր գործիքներ, կենցաղային տեխնիկա եւ այլն, հուզել եւ սնուցել: Այսօր գրեթե ցանկացած խանութում դուք կարող եք ձեռք բերել կիսաֆաբրիկատների արտադրանք `կաթսաներ, պղպեղներ, վառենիկիներ, սառնարկեր, բլիթներ եւ այլն: Դա այնքան հեշտ է դնում տապակած տապը, մի քանի րոպե եւ ընթրիքը պատրաստ է, այն ծույլ կամ զբաղված մարդկանց համար կատարյալ լուծում է: Սակայն յուրաքանչյուր մեդալ ունի երկու կողմ, ուստի կիսաֆաբրիկատների պատրաստման հեշտությունը ամբողջովին հատվում է առողջության եւ գործչի վնասների պատճառով:
Ապրանք անակնկալով
Եթե մենք համարում ենք կիսաֆաբրիկատների կազմը, ապա տեղեկատվությունը բոլորովին հաճելի չէ: Նման արտադրանքները պարունակում են բազմաթիվ վնասակար ճարպեր եւ լույսի ածխաջրեր, ինչպես նաեւ աղի եւ բուրավետիչ ուժեղացուցիչներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում որեւէ անձի առողջության եւ ձեւի վրա: Այստեղ, օրինակ, տավարի միսից պատրաստված տնական կոտլետներ կարելի է համարել բավականին դիետա ուտեստ, քանի որ դրանց պատրաստման բաղադրիչները օգտագործվել են միայն բնական եւ ցածր ջերմաստիճան: Ինչը չի կարելի ասել սուպերմարկետում ձեռք բերված կրտսերների մասին, քանի որ նման խմորեղենի մի մասը, անշուշտ, շատ ճարպ, սոյա եւ, հետեւաբար, նման արտադրանքի կալորիական պարունակությունը դուրս է մնացել:
Կիսաֆաբրիկատների մեջ պարունակում է գլյուտամատ նատրիում, որը հիմնականում քաղցկեղ է, եւ մարմնի վրա դրա ազդեցությունը հանգեցնում է աղետալի արդյունքների: Բացի այդ, ներկանյութերն ու կայունացուցիչները, որոնք պարունակվում են կիսաֆաբրիկատներում, բացասաբար են անդրադառնում անձեռնմխելիությունից , ինչպես նաեւ առաջացնում են տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ: Եթե դուք հաճախ այդպիսի կերակուրներ եք օգտագործում, ապա ձեր առողջությունը զգալիորեն վատթարանում է:
Վնասեք ամենատարածված կիսամյակային արտադրանքին
Պելմենի. Նույնիսկ տնային պտուղները վնասակար են գործչի համար, քանի որ նրանք համատեղում են միսը եւ խմորը, եւ այդ համադրությունը դժվար է մարսել: Գնված պտղաբուծության մեջ դուք կարող եք գտնել բուսական եւ նույնիսկ գենետիկորեն ձեւափոխված սպիտակուցներ, եւ դա բացասաբար կանդրադառնա ոչ միայն ձեր ցուցանիշին, այլեւ ձեր առողջությանը:
Կիսաֆաբրիկատները միսից կամ ձկներից, օրինակ, կարտոֆիլներ, կաղամբի գլանափաթեթներ եւ այլն: Նման մսի անբարեխիղճ արտադրողները ավելացնում են շատ ճարպեր, բուսական սպիտակուցներ , ճարպ: Այս ամենը անպայման կանդրադառնա ձեր առողջությանը եւ ձեր գործին:
Սննդային հավելումներ, որոնք օգտագործվում են կիսաֆաբրիկատներում
Եթե տեսնում եք արտադրանքի հետեւյալ հավելումները, մի գնեք դրանք:
- Նատրիումի նիտրատ (նատրիումի նիտրատ), բացի կիսաֆաբրիկատներից, հայտնաբերվել է բեկոն, երշիկեղեն եւ երշիկեղեն: Այս քաղցկեղը կարող է քաղցկեղ առաջացնել:
- Շշալցված oxyanisole (BHA) եւ butylated oxytoluene (BHT) կարելի է գտնել նաեւ մաստակ, չիպսեր, rusks, ինչպես նաեւ նախաճաշի հացահատիկներում: Այս օրինացնողները բացասաբար են անդրադառնում մարդու մարմնի վրա եւ նպաստում են քաղցկեղի առաջացմանը:
- Propyl gallate (Propyl Gallate), կիսաֆաբրիկատներից բացի, կարելի է ավելացնել նաեւ ապուրներ եւ անմիջապես լապշա: Այս հավելումը կարող է հանգեցնել նաեւ օնկոլոգիական հիվանդության:
- Glutamate natrium- ը հավելումը խթանում է ոչ միայն կիսաֆաբրիկատների, այլեւ այլ արտադրանքի համը եւ հոտը: Նման սննդի օգտագործումը առաջացնում է գլխացավ, սրտխառնոց եւ նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրներ: Բացի այդ, գլյուկակատը կախված է կախվածությունից, եւ բնական ապրանքները ձեզ դուր չեն գալիս ամբողջովին անճաշակ:
- Aspartame- ը անհրաժեշտ է արտադրանքի համար քաղցր լինել: Նման հավելումը կարող է առաջացնել աղի, նյարդային համակարգի խնդիրներ, ինչպես նաեւ ավելի ծանր հետեւանքներ:
Down հետ ծուլություն
Հուսով ենք, որ հասկանում եք, որ կիսաֆաբրիկատները լավ ընտրություն չեն սնունդի համար: Հետեւաբար պատրաստեք կերակուրը, օգտագործելով միայն բնական արտադրանքները: Միսը լավ է թխում ջեռոցում, ուստի ճաշատեսակը դառնում է դիետա եւ շատ համեղ: Խոհարարը մի քանի զույգերի համար կպահի բոլոր օգտակար հատկությունները: