Նայեք ժամանակակից հասարակությանը, թե որքան մարդ է ծախսում ազատ ժամանակը: Ահա մի քանի տարբերակ. Համակարգչի առջեւ նստելը կամ հեռուստատեսության մոտ, որտեղ սերիալներից, ֆիլմերից եւ տարբեր թոք-շոուներից բացի, նրանք անընդհատ ցուցադրում են գովազդներ: Այն արդեն ապացուցված է, որ նման տեսանյութերը անմիջականորեն ազդում են գիրություն , այնպես որ, եթե ուզում եք ավելացնել մի քանի լրացուցիչ ֆունտ ձեր քաշի, ապա հեռուստացույց դիտեք որքան հնարավոր է:
Որն է պատճառը:
Ավելի մեծ չափով գովազդն ազդում է երեխաների վրա գիրության վրա, բայց դա նաեւ ազդում է մեծահասակների վրա: Այս եզրակացությունը կատարվել է ամերիկյան գիտնականների կողմից, որոնք հետազոտություններ են անցկացրել մի քանի տարիների ընթացքում, փորձին մասնակցել են տարբեր տարիքի շուրջ 3500 մարդ: Դա ոչ միայն հեռուստատեսության առջեւ անցկացրած ժամանակն է, այլեւ այն նկարների մասին, որոնք ցույց են տալիս: Ընդհանուր առմամբ, գովազդն ուղղված է անառողջ ուտելիքի, տարբեր արագ սննդի, գազավորված ըմպելիքների, չիպսերի, կոտրիչների եւ այլն:
"Աղբի սնունդը"
Սա թարգմանում է անգլիական բառը `անպտուղ սննդամթերք, որը հիմնականում գովազդվում է հեռուստատեսությամբ: Տեսնելով վառ վիդեո էկրանին, ուր գեղեցիկ տղաները եւ աղջիկները զվարճանում են, ծիծաղում, խաղում, սիրահարվում եւ միաժամանակ ուտում են չիպսեր, լվանում են Coca Cola- ի հետ, ցանկանում եք ապրել այնպես, ինչպես դա, եւ մարդիկ առաջնորդվում են, գնում են այն, ինչը շատ գեղեցիկ է գովազդվում . Սակայն նման սննդամթերքը շատ վնասակար է մարդու մարմնի համար, քանի որ այն չունի վիտամիններ, օգտակար մանրէներ, բայց միայն պահպանակներ, վնասակար ճարպեր եւ ածխաջրեր: Այս ամենը հանգեցնում է ավելորդ ֆունտի եւ, ի վերջո, ճարպի առաջացմանը: Նման գովազդներում շատ արտադրողներ հրավիրում են աստղերի շոու-բիզնեսի աստղերին եւ հայտնի դերասաններին, որոնք խրախուսում են մարդկանց ձեռք բերել այս կամ այն «վնասակար արտադրանքը», թեեւ իրենք երբեք չեն ունենա, գովազդեն, քանի որ նրանք տեսնում են իրենց ձեւը եւ առողջությունը:
Հեռուստատեսություն դիտելու ազդեցությունը
Հեռուստառադիոյի առջեւ պառկած չի կարող կորցնել քաշը, քանի որ այն չի օգտագործում կալորիաներ: Այս ապրելակերպի պատճառով դուք կարող եք զգալ սրտանոթային հիվանդություններ, ինչպես նաեւ այլ ծանր առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են հանգեցնել մահվան: Եթե դուք ամեն օր հեռուստաընկերության առջեւ ավելի քան 4 ժամ ծախսում եք, սրտի լուրջ խնդիրների առաջացման վտանգը 80% -ից բարձր է, քան նրանք, ովքեր դիտում են «կապույտ էկրանը» 2 ժամից պակաս: Մարդու մարմնում նստած կենսակերպի պատճառով ավելցուկային ճարպը կուտակում է եւ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը մեծանում է: Ընդհանուր առմամբ, նման կյանքի մի քանի ամիս հետո, դուք կկարողանաք տեսնել տեսքի եւ առողջության հետ կապված խնդիրներ:
Ինչ պետք է անեմ:
Դուք պետք է հասկանաք, որ գովազդն ստեղծվում է գնորդներին եւ պայծառ ու գրավիչ ներգրավելու համար
Բացի այդ, նպատակահարմար է սահմանափակել հեռուստացույց դիտելու ժամանակը երեխաների համար, քանի որ դրանք ավելի շատ հակված են գովազդի շնորհիվ ձեռք բերելու քաշը: Երեխայի համար օրական 2 ժամ `առավելագույն թույլատրելի ժամանակը, որ նա կարող է ծախսել հեռուստատեսության առջեւ: Այստեղ, օրինակ, Մեծ Բրիտանիայում կառավարությունը երկար ժամանակ արգելել է մանկական ալիքներում «վնասակար» սննդի մասին գովազդը:
Հետեւաբար, հնարավորինս շուտ լուծեք այս հարցը, եւ ամենից լավը նախապատվությունը տալիս է առողջ ապրելակերպին եւ ակտիվ հանգստությանը: