Բուսական յուղերի օգտակարության հարցը այն չէ, որ դրանց օգտակարությունը որոշվում է այն փաստով, որ բուսական յուղը պարունակում է վիտամիններ, որոնք ունեն բարենպաստ ազդեցություն մարդու մարմնում:
Ինչ վիտամին կա բուսական յուղում եւ ինչ օգուտ է դա:
Նախեւառաջ, հիշենք, որ նման նավթի մատակարարը ոչ միայն արեւածաղկի է, այլ նաեւ ձիթապտուղ, եգիպտացորեն, գետնանուշ, բռնաբարություն, կտավ եւ այլ յուղեր:
Այնուամենայնիվ, գրեթե ցանկացած բուսական յուղ ունի վիտամինի այնպիսի բաղադրություն, որն ապահովում է դրա օգտագործման անվերապահ շահը.
- Նախեւառաջ, բուսական ծագման յուղում չկա խոլեստերին, այսինքն, էթիկետի վրա գրվածը. «Ոչ խոլեստերին» չպետք է ընկալվել ոչ ավելի, քան մարքեթինգային քայլ:
- դրա օգտագործումը խանգարում է հիպերտենզիայի զարգացմանը, նպաստում է արյան ճնշման նվազեցմանը:
- բարձրորակ բուսական յուղի օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա:
Երբ ասում են, որ բուսական յուղը չափազանց օգտակար է, միշտ փորձեք պարզել, թե որ վիտամինն այն պարունակում է առավելագույնը:
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս բույսերի արտադրության հիմքը վիտամին E է, որը ներառում է ցանկացած տեսակի յուղ: Սա հատկապես արժեքավոր վիտամին է, որի առկայությունը արտադրանքի մեջ թույլ է տալիս կարգավորել բոլոր մարմնի համակարգերը, հատկապես օգտակար է մաշկի, ատամների եւ մազերի վիճակի համար:
Սակայն դա չի սահմանափակվում նավթի օգտակար հատկությունների ցանկով: Այն պարունակում է վիտամին ՊՊ; նրա ներկայությունը ապրանքի մեջ պատասխան է տալիս այն հարցին, թե բուսական յուղի հիմնական վիտամինն «պատասխանատու է» նյարդային համակարգի աշխատանքի համար, այն է, վիտամին C- ն, որը վիտամին C- ով բավարար քանակությամբ յուղով մատչելի է, նաեւ խանգարում է թրոմբիի տեսքը, ինչպես նաեւ հոգ է տանում այն մասին, որ անոթները ուժեղ եւ առաձգական էին:
F, A, D, E վիտամինների բաղադրիչը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի եւ ուղեղի գործունեության վրա: Այն խոչընդոտում է խոլեստերինի երանգների հայտնաբերումը եւ անթույլատրելի էթերոսկլերոզի կանխարգելման գերազանց միջոց:
Բարձրացնում է բուսական յուղի արժեքը, օմեգա-3 եւ օմեգա 6 ճարպաթթուների առկայությունը, մի կողմից `մարմնի էներգիան, իսկ մյուս կողմից` ստամոքս-աղիքային համակարգի եւ քաշի կորստի կարգավորումը:
Պետք է հիշել, որ բոլոր օգտակար նյութերը հայտնաբերվում են միայն բնական անօրգանական յուղով: