Հաստ աղիքի հիվանդությունները սկսեցին հաճախակի առաջանալ, որ նրանք դարձան ժամանակակից մարդու խառնաշփոթ: Գաղտնիք չէ, որ ստամոքսի հիվանդություններով բժիշկները խորհուրդ են տալիս առնվազն մի քանի ամիս դիետիկ, իսկ որոշ դեպքերում `անընդհատ: Այս մարմնի աշխատանքում խնդիրներ ունեցող ստամոքսի համար օգտակար կլինի այս հոդվածում:
Օգտակար սնունդ ստամոքսի համար
Սա հիմնականում սննդամթերք է, որը կարող է ծածկել մարսողական օրգանների պատերը, կանխելով բորբոքումն ու լորձաթաղանթային էրոզիայի առաջացումը `խոցերի եւ ողողումների ձեւավորմամբ: Դա ժելե եւ շիլա է: Առաջինը օգտակար է խմել դատարկ ստամոքսի վրա, եւ լոռները լավ են նախաճաշի եւ խորտիկի համար: Հետաքրքիր լինել, թե ինչ մթերքները դեռեւս օգուտ են ստամոքսի համար, արժե նայել նրբագեղ հարուստներին: Այնուամենայնիվ, ցելյուլոզային մանրաթելերը տարբերվում են եւ քրոնիկական հիվանդությունների բորբոքման ընթացքում խորհուրդ չի տրվում այնպիսի թարմ բանջարեղեն եւ պտուղներ խմել, ինչպիսիք են մաշկը, կաղամբը, լոբի խնձորը եւ դժվար է մարսել եւ կարող են առաջացնել գազի արդյունահանման ավելացում:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մի քանի զովացուցիչ ըմպելիք պատրաստել, մրգեր պատրաստել եւ հնարավորինս ջերմային եւ մեխանիկական խնայողությամբ կերակրել սնունդ: Դա նշանակում է, որ դուք կարող եք ուտել միս, բայց ավելի լավ է կրծքավանդակի եւ նիհար: Պետք է փորձել նպաստել ստամոքսի աշխատանքին, ինչը նշանակում է, որ անհրաժեշտ է ուտել դանդաղ ու հաճախ: Ձկան ստամոքսի եւ աղիքների համար օգտակար ձուկը ներառում է ձուկ, կաթնամթերք, ցածր յուղայնությամբ ապուրներ, հացահատիկային եւ մակարոնեղեն, երեկվա հացն ու թխվածքաբլիթները, թխվածքաբլիթները , բուսական դեղաբույսերը, ինչպիսիք են վարդի կեղեւները:
Հացահատիկից ամեն ինչ օգտակար է, եւ անհնար է առանձնացնել որեւէ կոնկրետ շիլա, որը կարող է օգտակար լինել ստամոքսի համար, բացի սալորից, որը ներառում է այսպես կոչված սոսնձող նյութերի ամենամեծ խտությունը: Շատ օգտակար են բանանն ու ավոկադոնները, ճակնդեղը, պակասը, գազարը, ցուկկինին, կարտոֆիլը: