Քաշի կորստի դեպքում չկան խառնաշփոթներ, քանի որ իրար մեջ լրացուցիչ դիակների պայքարը լուրջ է: Բայց, եթե ընթրիքը շատ հեռու էր, քունը չկար, եւ չկար, եւ սոված որովայնը շտապ կարիք ունի:
Գիշերը կարող եմ խնձոր ուտել:
Այս հարցում միանշանակ պատասխան չի տա փորձագետները: Մի կողմից, այս պտուղները պարունակում են անհավատալի քանակությամբ սննդարար եւ արժեքավոր նյութեր `վիտամիններ, հանքային նյութեր, պեկտիններ, մաքրում են աղիները, թթուները` օրգանական եւ ամինաթթուները, դիետիկ մանրաթելերը եւ այլն: Խնձորները բարելավում են մարսողականությունը եւ կարգավորելու աղիքային շարժունակությունը: ցելյուլոզը իր մաքուր ձեւով, բայց նրանք նվազեցնում են ճարպերի կլանումը, հեշտ դիաբետիկ ազդեցություն ունեն եւ լավ են բավարարում ախորժակը , ինչը հենց այն է, ինչ սպասում են:
Մյուս կողմից, նրանց մեջ, ամեն դեպքում, կա ֆրուկտոզա եւ ածխաջրեր, եւ նրանք, ինչ էլ որ կարող են ասել, լավ համամասնությամբ զբաղվողների ամենավատ թշնամիներն են: Ծանր քաշ ունեցող փորձառու ըմբիշները պնդում են, որ ավելի լավ է խմել մի բաժակ մածուն գիշերը, բայց ոչ մի դեպքում չի միրգ, հատկապես դեղին եւ կարմիր, եւ եթե ցանկանանք «նետել» համեղ պտուղը աներեւակայելի բարձր է, ապա ավելի լավ է վերցնել կանաչ: Բացի այդ, մարսողական համակարգի աշխատանքում խնդիրներ ունեցող մարդկանց մեջ խնձորը կարող է հանգեցնել մարմնի մեջ պտտման գործընթաց, որը հղի է կոլիկով, աղմուկով եւ այլ տհաճ խնդիրներով:
Եթե սովից տառապողը համոզված է, որ առանց խորտիկի, նա պարզապես չի քնում, ապա դուք կարող եք ուտել մեկ կամ երկու խնձոր, բայց դրանից հետո ցանկալի է անմիջապես քնել, հակառակ դեպքում ստամոքսը սկսում է ավելի ակտիվորեն բողոքի ցույց տալ, եւ մի պտուղ չի սահմանափակվի: Նրանք, ովքեր վիճարկում են եւ ասում են, որ ամեն դեպքում կալորիաներ կան, կարող ես զերծ մնալ, քան լավը, քան երշիկով սենդվիչներով ուտելը կամ ավելի նշանակալի բան: Եվ նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե գիշերվա խնձորով ճարպ են ստանում, կարելի է պատասխանել, որ այնպիսի մարդիկ, որոնք պարբերաբար օգտագործում են դրանք, այնպես որ վիճակագրություն չկա, բայց եթե գիշերը ավելի լավը ստանալու վախը կա, ապա ավելի լավ է քնել քնելու:
Իհարկե, դրական պատասխանն այն է, թե գիշերվա խնձորն օգտակար է, արդյոք հնարավոր չէ, քանի որ դիետիկներին խորհուրդ են տրվում 3-4 ժամ առաջ ուտել կամ պտուղի փոխարեն կերակրել կեֆիր: Դժբախտ եւ զարմանալով, արդյոք կարելի է գիշերը խնձորից վերականգնել, հնարավոր է խորհուրդ տալ նրանց թխել, հատկապես, եթե առկա են մարսողության եւ բնորոշ հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ, գաստրիտ, պանկրեատիտ եւ այլն: Այնուհետեւ կա մեծ հնարավորություն, որ ոչ մի խմորում եւ անհանգստություն աղիքային կամ ստամոքսի եւ չի առաջանա, լավ պատճառով, թխած խնձորները թերապեւտիկ սնուցման անխափան բաղադրիչն են: Պարզապես նրանց ավելացրեք մեղր, շաքար եւ այլ ավելորդներ:
Փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս պտուղները ամբողջությամբ, առանց շեղելու այսպես կոչված շերտը, քանի որ հիմնականում առկա են շատ բաներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մազի, եղունգների, մաշկի եւ ներքին օրգանների, մասնավորապես, լիմֆատիկ համակարգի, տեսողության անոթների եւ օրգանների վիճակի վրա: Խնձորն ամենահզոր արյան զտիչն է, շաքարախտի լավագույն ընկերները եւ գոտկատեղի հիվանդները: Հետեւաբար, դուք կարող եք ուտել խնձոր գիշերը, ինչպես շատ այլ unsweetened մրգերի եւ բանջարեղենի, բայց դա անել անընդհատ, բայց միայն երբեմն, եւ շարունակում է փորձել քնել առաջ ստամոքսի սկսում է հլու հիստերիկ կերպով:
Անհրաժեշտ է միանգամից միանգամից խորհել որեւէ մեկի խորհուրդը վեցից հետո ուտելուց եւ վերցնել սեղանից 3-4 ժամ առաջ: Այս անգամ բավարար կլինի ընթրիքը մարելու եւ կրկին սոված լինելու համար: Այսպիսով, մարդը մահանում է, առանց մտածելու սննդի մասին, ուստի նրա գլխին խնձորի կերակրելու մտադրությունը չի բերի, ինչը լավ է, քանի որ գիշերը ստամոքսը պետք է հանգստանա: