Շատերը սիրում են գարեջուր խմել երեկոները: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր նախասիրությունները, քանի որ այսօր կան տարբեր տեսակի սորտեր: Ամեն օր ամենակարեւորը դառնում է սննդի եւ խմիչքների որակի հարցը: Դրա պատճառով շատերը հետաքրքրված են, թե արդյոք կա գարեջրի օգուտ կամ արդյոք այս ցածր ալկոհոլային ըմպելիքը վնասակար է առողջությանը: Բացի այդ, հազվադեպ գարեջուրը սպառվում է առանց նախուտեստների, որի դերը կատարվում է բարձր կալորիականությամբ, աղի եւ վնասակար սննդով, ինչը բացասաբար է ազդում առողջության եւ գործչի վրա:
Գարեջրի օգուտներն ու վնասները
Սկսենք, խոսենք մետաղադրամի դրական կողմի մասին եւ ուսումնասիրենք, թե ինչ օգուտներ կարող են ձեռք բերել փոքր քանակությամբ փրփրացող խմիչք օգտագործելը.
- Գարեջուրը կարող է իջեցնել արյան խոլեստերինի եւ արյան ճնշումը: Սա նվազեցնում է աթերոսկլերոզի առաջացման վտանգը:
- Որակի խմիչքի կանոնավոր օգտագործմամբ բարելավում է արյան հյուսվածությունը եւ կարգավորում սրտանոթային համակարգի գործունեությունը:
- Ինչ վերաբերում է կենդանի գարեջուրին եւ արդյոք այն վնասում կամ օգնում է մարմնին, ապա ամեն ինչ կախված է իր որակից: Խմորիչը պարունակում է B խմբի, երկաթի , կալցիումի, ֆոսֆորի եւ այլ օգտակար նյութերի բաղադրանյութերի վիտամիններ:
- Թարմ պատրաստված գարեջուրը բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ մաքրում է տոքսինների եւ տոքսինների մարմինը:
- Խմիչքի կազմը ներառում է polifhenols, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում սրտի մկանների աշխատանքին, տեսողության վրա եւ մարսողական համակարգի վրա:
- Չֆիլտրված գարեջուրն օգնում է մարմնին, քանի որ այն չի ենթարկվում բուժման եւ այն պարունակում է բոլոր բնական նյութերը, որոնք դրականորեն ազդում են մարմնի գործունեության վրա:
Այժմ խոսենք գարեջրի խմելու բացասական կողմի մասին.
- Տապանաքարերի խմիչքը պարունակում է բազմաթիվ կանանց հորմոններ: Հետեւաբար, երբ մեծ քանակությամբ գարեջուր սպառվում է, մարդը կարող է սկսել աստիճանաբար վերածվել կնոջ. Փոփոխություններ են տեղի ունենում գործչի, ձայնի եւ այլնի համար: Կանանց համար դա հղի է հորմոնալ ֆոնային անբավարարությամբ, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների:
- Գարեջրի պարբերաբար օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է լավ եւ չարորակ ուռուցքների առաջացման վտանգը:
- Բացասաբար ազդում է գործչի վրա հարբեցող խմիչք: Նախ, գարեջրի օգտագործումը երբեք չի ավարտվում շշով, որի մեջ, ի թիվս այլ բաների, պարունակում է մոտ 300 կկալ, եւ դա ընդամենը 0,5 լիտր է: Երկրորդը, խմիչքը մեծացնում է ախորժակը եւ, ինչպես նախկինում նշվել է, նրանք օգտագործում են այն բարձր կալորիականությամբ եւ վնասակար նախուտեստներով, օրինակ, չիպսեր:
- «Գարեջրի ալկոհոլիզմ» նման բան դեռեւս չեղյալ չի հայտարարվել: Բացի այդ, հարկ է հաշվի առնել, որ կանանց ալկոհոլիզմը գրեթե չի բուժվում եւ հանգեցնում է անհատի աստիճանական դեգրադացմանը :
- Նույնիսկ եթե հաշվի առնեք մուգ գարեջրի օգուտները, այն նաեւ վնասում է մարմնին: Խմիչքի պարբերաբար օգտագործումը մեծ քանակությամբ կարող է առաջացնել գլխացավեր, շնչառության պակասություն, ձեռքի խոռոչներ եւ այլ խնդիրներ:
- Ժամանակակից արտադրողները սպառող խմիչքների պատրաստման ժամանակ օգտագործում են տարբեր հավելումներ,
համեմունքներ եւ խտացուցիչներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա եւ առաջացնում են տարբեր հիվանդությունների զարգացում: - Hops- ը, որը գարեջրի հիմնական բաղադրիչն է, արտադրում է հիդրոքլորիդային թթու, որն էլ իր հերթին բերում է այրոց: Երկար ժամանակ պարբերաբար օգտագործելով, դա կարող է հանգեցնել խոցերի եւ այլ լուրջ խնդիրների:
Բոլոր տեղեկությունները վերլուծելուց հետո կարող եք գալ այն եզրակացության, որ եթե ցանկանում եք գարեջուր խմել, ապա անհրաժեշտ է զգալիորեն նվազեցնել դեղաքանակը եւ նախապատվությունը տալ բացառապես բարձրորակ ընտրանքներին կամ պատրաստել խմիչքը: Այս դեպքում դուք կարող եք նվազեցնել մարմնի վրա գարեջրի բացասական ազդեցությունը: