Իրականում, թե ինչպես կարելի է հեռացնել այտերը եւ դրանցից դուրս գալ եզրագծեր, շատ սեքսի ներկայացուցիչներ անհանգստանում են: Եվ միշտ չէ, որ անհանգստանում է նրա դեմքի լիքը լիքը պիսչկամ: Հաճախ է պատահում, որ կանանց կծու հարվածները բարակ են եւ բարակ:
Որովհետեւ ինչ պետք է մտածես, թե ինչպես պետք է հեռացնել այտերը եւ շեղկել:
Պատճառները, որոնց վրա մարդը կարող է կլորացվում եւ անբավարար ձեւեր ստանալը կարող է շատ լինել: Դրանցից ամենատարածվածն են.
- ժառանգական նախասիրություն;
- Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հետ շփում;
- մարմնի մեջ հեղուկի կուտակում.
- մարմնի ոչ պատշաճ խնամք;
- ավելաքաշ;
- epidermis- ի բնական ծերացումը;
- առողջ ապրելակերպի չկատարումը:
Ինչպես հեռացնել cheeks եւ cheekbones մի աղջկա համար:
Առաջին հայացքից այս խնդիրը կարող է թվալ անհնար: Սպորտային դահլիճում անձը հատուկ ծրագրեր չի պատրաստում, քանի որ դրանք մարմնի ցանկացած այլ մասի համար են: Ահա թե ինչու որոշ տիկնայք կարծում են, որ նրանց միակ հնարավորությունն այն է, որ իրենց եզրերը հեռացնեն եւ պլանշետը շեղեն: Բայց դա այդպես չէ:
Անձի ձեւը փոխելու ամենադյուրին եղանակներից մեկն այն է, որ դիետան գնա եւ սկսեք ուտել ճիշտ սնունդ:
- Թեեւ երբեմն չափազանց մեծ այտերի պատճառը եւ այտուցվածությունը , դուք չեք կարող ժխտել հեղուկները: Ամեն օր պետք է խմել առնվազն երկու լիտր ջուր կամ կանաչ թեյ:
- Անհրաժեշտ է բացառել այնպիսի վնասակար արտադրանքները, ինչպիսիք են աղը, շաքարը, տարբեր քաղցրավենիքները, կեքսը եւ սոդա:
- Ճաշի ընթացքում ցանկալի է, որ հնարավորինս շատ բանջարեղեն ուտեն: Եվ ողջ օրվա ընթացքում օգտակար է տարբեր մրգերի հետ շաղ տալ:
- Չափից ազատվելու կանանց համար, ովքեր պարբերաբար խմում են շատ գարեջուր, շատ դժվար կլինի:
- Սննդի մեջ խորհուրդ է տրվում ավելացնել բովանդակության բարձր պարունակությամբ ուտեստներ:
Որքանով արագ հեռացնել այտերը եւ ձեռնոցներ կատարել զորավարժությունների միջոցով:
Ստացվում է, որ նիհարեցնող եզրերի համար գործում է նաեւ հատուկ զորավարժությունների հավաքածու.
- Օվալի դեմքի բարելավման համար անհրաժեշտ է խորը շունչ քաշել, ծածկել ձեր այտերը եւ հավասարեցնել օդը ներսում: Այս դեպքում շուրթերը պետք է փակված լինեն: Հաջորդ քայլը ափսեները այտերի վրա դնելն է, որպեսզի մատները ականջներում լինեն եւ սկսեն հինգ վայրկյան սեղմել: Կրկնեք զորավարժությունը մինչեւ տասը անգամ:
- Սեղմեք ձեր ատամները որքան հնարավոր է, որքան հնարավոր է, եւ այս պահին փորձեք մաքրել ձեր ստորին շուրթերը:
- Նստած աթոռին, նետեք գլուխը եւ փորձեք քաշեք ուսերին: Այս պահին լարումը պետք է հասնի այտերին: Հակառակ դեպքում վարժությունը չի օգտագործվի:
- Շրթունքները պետք է ծալված լինեն «O» տառով, իսկ այտով լեզուն պետք է միացվի: Այս պաշտոնում դուք պետք է անցկացնեք մինչեւ դեմքի մկանները չափազանց հոգնած լինեք:
- Պարզ բավականին, բայց շատ արդյունավետ վարժանք `մատիտով: Ստացեք գրասեղանը ձեր բերանը եւ փորձեք մի քանի տառեր կամ թվեր, կամ ավելի լավը `երկուսն էլ:
Ինչպես այլ կերպ կարող եք հեռացնել ձեր այտերը եւ կատարել գեղեցիկ ծնոտներ:
Դիետան եւ վարժից բացի, կան նաեւ այլ եղանակներ, որոնք կօգնեն հասնել կատարյալ աքանների.
- Ծայրահեղ օգտակար մերսում, օրինակ. Եվ տանը տանեք դժվար չէ: Դա անել, դուք պարզապես անհրաժեշտ է վերցնել սրբիչ, խոնավանալ այն ջրի կամ բուսական ներարկման: Այնուհետեւ նրանք ստիպված կլինեն սեղմել իրենց կողային գծի երկայնքով, ներքեւից մինչեւ այտերը, իսկ հետո, ամբողջ դեմքի գծերը: Այս կարգը կօգնի բարելավել միկրո շրջանառությունը:
- Մի ավելորդ կանոնավոր քաշեք դիմակ:
- Առավոտյան խորհուրդ է տրվում մաշկը մաքրել կոսմետիկ սառույցով:
- Եթե պրոբլեմն էխամայում է, ապա դրանք կարող են հեռացնել հակառակ ընթացակարգերով:
- Հարմար է մաշկի վիճակի վրա, որը պայմանավորված է կանոնավոր գիշերային սեղմումներով, որից հետո, ըստ էության, պետք է կիրառվի համաճարակային կրեմով: