Ամեն օր մենք կանգնած ենք այն խնդիրների հետ, որոնք մենք ստեղծում ենք: Բայց ստորաբաժանումները գալիս են այն հանգամանքին, որ մենք չպետք է ելք փնտրել ստեղծված իրավիճակում, այլ արմատախիլ անել հենց այդ պատճառով: Եվ նույնիսկ այս դեպքում բոլորը չեն համարձակվի կոնկրետ քայլեր ձեռնարկել: Այսպիսին է մարդու հոգեբանությունը, քանի որ ենթագիտակցությունն ջանասիրաբար պաշտպանում է մեզ ցանկացած փոփոխությունից: Մենք պարզապես վախենում ենք նրանցից: Բայց դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը առանց որեւէ բան անել: Սկսենք փոքր բաներից: Քանի անգամ եք նախատեսել նիհարել ամռանը: Ինչպիսին է ծխելը: Ինչ տարվա երկուշաբթի կլինի նույնը, երբ առաջին անգամ առավոտյան վազում եք: Եվ, ցավոք, այս «ցանկության» վրա սովորաբար ավարտվում է ամեն ինչ: Եվ քանի որ ցանկությունները չեն նպաստում գործողությունների:
Նպատակը հասանելի է:
Դա ճիշտ է: Ցանկացած ցանկություն անմիջապես կվերածվի նպատակին, եթե սկսեք գործել: Եվ եթե դուք գործել եք պատահական չէ, բայց գիտականորեն հնչող, արդյունավետ մեթոդաբանությամբ, նկարագրվում է «Պոմպ ինքներդ» գիրքը, Այնուհետեւ նպատակը կդառնա հասանելի նպատակ: Ձեզանից պահանջվող բոլորը, խստորեն հետեւել գրքում տրված հրահանգներին: Ձեռք բերելով հաջողության հասնելու հիմնական սկզբունքները, դուք հասկանում եք, որ «դուք ուզում եք փոխել աշխարհը, սկսեք ձեզանից» արտահայտությունը գեղեցիկ արտահայտություն չէ: Յուրաքանչյուր ոք կարող է հաղթահարել իրենց ծուլությունը, ազատվել վատ սովորություններից եւ ձեռք բերել օգտակար հմտություններ, ինչը կբարելավի կյանքի որակը: Եվ դրանք դատարկ խոստումներ չեն:
Իրենց համակարգը բացատրելու համար գրքի հեղինակները շատ մոտ էին: Ոչ jerks! Առաջին բանը, որ պետք է արվի, որպեսզի համակարգը արդյունք տա, ընթերցողին դրդում է: Գիրքի առաջին մասում հեղինակները խեղաթյուրում են հայտնի առասպելները, որոնք 99% դեպքերում դատապարտված են ձախողման: Եվ դա անում է այնպիսի հասանելի ձեւով, որ բոլոր կասկածները անհետանում են, եւ շարժառիթը բռնկվում է ձեզ այնպես, որ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջը փոխվի: Եվ այդ փոփոխությունները այլեւս վախկոտ չեն, բայց հուսադրող: Հաջողության մեջ հավատը երաշխիք է, որ ամեն ինչ կստացվի:
Գրքի երկրորդ մասը ներկայացնում է գործնական ասպեկտներ: Հեղինակները հավաստիացնում են, որ կան դրական փոփոխությունների միայն հինգ քայլեր. Մեդիտացիա, նախապատրաստում, ջանք, հետեւողականություն եւ պահպանում: Կատարելով քայլ առ քայլ, հենվելով հրահանգներին եւ խորհուրդներին, դուք կդառնաք օգտակար սովորություն կյանքի ճանապարհին: Իսկ սեփական մտադրությունները եւ փոփոխության պատրաստության աստիճանի վերլուծելու համար գիրքը թեստեր է առաջարկում:
Ոչ ոք մեզ չի կարող պարծենալ հստակ նպատակներ դնելու ունակությամբ: Գիրքը ձեզ կսովորեցնի դա, եւ դա կօգնի խուսափել ձախողումից: Եվ նույնիսկ, եթե առաջին փորձերը ցույց են տալիս, որ դա ձախողում է (եւ դա դժվար է խուսափել), դուք կսովորեք, թե ինչպես կառավարել ձախողումները, նվազեցնել դրանք, ապա ամբողջությամբ խուսափել դրանցից:
Այս տեխնիկայի անվիճելի առավելությունը ժամանակի սահմանափակումը: Այստեղ դուք չեք գտնի անորոշ արտահայտություններ, որոնք «մի օր», «մի որոշ ժամանակ անց» եւ այլն: արդյունքը կստանա: Ամեն ինչ շատ պարզ է `ընդամենը 90 օր, եւ նպատակն է հասնել: Դրա ապացույցն է տասնյակ հազարավոր հաջողակների վկայությունները, ովքեր վտանգի ենթարկեցին եւ իրենց կյանքը փոխեցին ավելի լավ, օգտագործելով դոկտոր Ջոն Նորկոսսը, որը երեք տասնամյակ նվիրեց մարդկային սովորությունների հետազոտմանը:
Թիրախային լսարան
«Պոմպ ինքներդ» գիրքը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր հոգնել են կասկածելի նորաձեւ հոգեբանական տեխնիկայի ապրելուց, որը, եթե ստացվի արդյունք, կարճատեւ է: Այն օգտակար կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր կորցրել են հավատը իրենց սեփական ունակություններին: Յուրաքանչյուրը կգտնի այն ամենը, ինչ նրանք փնտրում են, քանի որ իդեալական մարդը ֆանտազիա է, բայց կատարելագործման իմպուլսները մեծանում են: