Կոկտեյլներ քաշի կորստի կամ, եթե դա մշակութային արտահայտված է, արագացնել նյութափոխանակությունը եւ խթանել lipid metabolism, հեշտությամբ կարելի է ձեռք բերել սպորտային սննդի խանութներում: Դուք գնել փոշի (լիցենզիայի եւ արտադրողի համոզմամբ, որ այս «գունավոր ալյուրը» իսկապես աշխատում է), կաթի, ջրի, հյութի եւ, ընդհանրապես, ամեն ինչի մեջ եւ նիհարել: Ինչ հրաշք էր:
Այնուամենայնիվ, սեղմելով այս հարմարավետությունը, եւ մենք չենք թաքցնում, հաճելի համ, կոկտեյլներ, շատ ավելի արագ եք, քան ժամանակն է նիհարել, քաշեք ձեր դրամապանակը: Նման դեպքերում մարդը սկսում է մտածել, թե ինչպես պետք է լինի եւ ինչպես փոխարինել արդեն իսկ հագեցած միջոցը, հաշվի առնելով փողի խնայողությունը:
Առաջինն այն է, որ գալիս է տան մեջ ճարպային այրող կոկտեյլների արտադրությունը, սեփական ձեռքերով, բնական արտադրանքով, որը կարող եք շոշափել, հոտ ու համոզվել, որ դրանք գենետիկական ճարտարագիտական աշխատանքների ակնհայտ պտուղ չեն:
Իհարկե, նման բնական փոխարինիչները կլինեն պակաս արագ ճարպային այրիչներ, բայց նրանք թույլ կտան ձեզ գումար ծախսել այլ միջոցներով քաշը կորցնելու համար - մարզադահլիճի մարզադահլիճների ձեռքբերումը, օրինակ ...
Կոմպլեկտներ ճարպային այրող կոկտեյլների բաղադրիչները
Պատրաստել ճարպային այրող կոկտեյլները քաշի կորստի համար շատ պարզ է: Անհրաժեշտ է միայն, որ բաղադրիչները վերցնեն ակնհայտ ճարպային այրման հատկություններով եւ միացնեն բլենդերի մեջ: Արդյունքում, ինչ-որ բան կարող եք խմել նախաճաշի համար, նախաճաշի նախաճաշի փոխարեն, վերապատրաստումից առաջ եւ հետո:
Եկեք տեսնենք, թե ինչ ազդեցիկ ճարպային կոկտեյլները պետք է կազմված լինեն.
- Սուրճը զուր չէ բոլոր էներգետիկ ըմպելիքների բաղադրիչի մասին, եւ մենք չենք կարող պատկերացնել, թե առանց մի բաժակ անուշահոտ սուրճի սաղավարտ `աշխատանքային օրվա սկիզբը ... Աշխարհի առաջին սննդի սպառողի ժողովրդականությունը պարզ է, տոնիկ է, որը մեծացնում է ֆիզիկական եւ մտավոր աշխատանքների կարողությունները: Ընդհանուր առմամբ, առավոտյան թեթեւացնում է քնկոտությունը եւ երեկոները քնելու է: Սուրճը հաճախ հանդես է գալիս որպես սպորտի ճարպային այրող կոկտեյլների հիմնական ակտիվ բաղադրիչ `վերապատրաստման համար: Մասնագիտացված կոկտեյլները պարունակում են տասնյակ անգամ ավելի շատ կոֆեին, քան սովորական մահկանացուներին վաճառված անալոգներ: Գեղեցկությունն այն է, որ կոֆեինը կօգնի ձեզ ավելի շատ էներգիա ներդնել ձեր պահուստներից, այսինքն, դուք կկատարեք ավելի շատ զորավարժություններ, ավելի քիչ հոգնած եւ ավելի ակտիվորեն այրեք ճարպը:
- Կանաչ թեյը ոչ պակաս «կոֆեինացված» է, այլեւ խթանում է: Ճիշտ է, կանաչ թեյի մեկ այլ ակտիվ նյութը կաթեչիններն են `բարձրացնում են ջերմային արտադրությունը, եւ ջերմության արտադրության համար օգտագործվում է ճարպ:
- «Կեղծ» դարչինը այս դարչինից բաղկացած չինական դարչին է, որը բերվում է Շրի Լանկայից: Տարբերությունն այն է, որ չինական անալոգիան մեծացնում է կալորիականությունը, իսկ իրական դարչին `ոչ: Առաջինից զատելու համար դժվար չէ `ամենաէժան դարչինը դարակների վրա համեմունքներով - սա, ըստ էության, դարչինն է:
- Գրեյպֆրուտ - այս պտուղը խթանում է արյան մեջ խոլեստերինի իջեցման իր հատկությունների պատճառով, շաքարի մակարդակը եւ մարսողական մարսողության աշխատանքը կարգավորելու համար: Գրեյպֆրուտից պատրաստում են ճարպային այրող կոկտեյլներ, որոնք նպաստում են ոչ միայն նյութափոխանակության ակտիվացմանը, այլեւ հոգ տանելու դիետա ունեցողներին `ի վերջո, ցիտրուսի բույրը ոչ պակաս բուժիչ է, քան կոմպոզիցիան:
Բաղադրություն, ճարպային այրող կոկտեյլով, նեխուրով
Այս բոլոր ապրանքները լավն են, բայց մենք նախընտրում ենք Ձեզ բուժել կարտոֆիլով եւ կարտոֆիլով, որոնք կօգնեն ձեզ շոգ ամառվա առավոտյան եւ կխրախուսեն ձեզ վազել կամ վճարել:
Կոկտեյլ նեխուրով
Բաղադրությունը `
- կանաչ խնձորներ `2 հատ:
- նեխուրի կաղապար - 4 հատ;
- կրաքարի ½ հատ:
- ջուր 100 մլ;
- սառույց - ցանկության դեպքում:
Նախապատրաստում
Խնձորի կեղեւը եւ հիմքը, սանձելը: Խառնուրդ նեխուրով բխում է բլենդերի մեջ: Կրաքարի կեսից սեղմում է հյութը, խառնել ջրով եւ ավելացնել բլենդերը `կրկին մեկ անգամ թափահարել ամեն ինչ: Կտրեք սառույցը առանձին եւ ավելացնել այն ապակու մեջ: