Եգիպտացորեն խմելու շիլան էժան եւ հաճելի միջոց է ձեր մարմինը կարճ ժամանակում կարգավորելու համար: Այն հատկապես կարեւոր է նրանց համար, ովքեր սիրում են քաղցր եւ յուղալի ուտեստներ, քանի որ սա սննդի տեսակ է, որը պետք է կերել:
Եգիպտացորենի շիլա `օգտակար հատկություններ
Եգիպտացորենի հացահատիկները հարուստ են մի շարք կարեւոր նյութերի, այդ թվում `A, B, E, PP եւ հանքանյութեր, ինչպիսիք են սիլիկոնային, երկաթի եւ այլն: Բացի այդ, շիլան մանրաթելային եւ օգտակար ամինաթթուների աղբյուր է `լիզինը, թթիթփան:
Եգիպտացորենի շիլան շատ լավ կլանված է, չի առաջացնում ալերգիա եւ չունի սպառազինության հակաինդիկացիաներ, այսինքն `հացահատիկի շիլան օգտակար է մեծահասակների եւ երեխաների համար:
Նրա ուշագրավ կազմը հնարավորություն է ընձեռում կատարելապես ազդել ստամոքսի եւ աղիքների աշխատանքի վրա, թույլ տալով նրանց մաքրվել ներսից, ինչպես նաեւ նորմալացնել մարսողության ֆունկցիաները `աղիքում քայքայվելու գործընթացները վերացնելու համար: Նման մաքրման արդյունքում վերականգնում եք նյութափոխանակությունը եւ արդյունավետորեն կորցնում է ավելորդ ֆունտ:
Բացի այդ, եգիպտացորենի ձավարեղենը նպաստում է մարդու մարմնից յուղ, թունավոր նյութերի եւ տոքսինների հեռացմանը, ինչը ձեզ ոչ միայն նիհարել է, այլեւ ընդհանուր առմամբ բարելավել ձեր առողջությունը:
Եգիպտացորենի շիլայի կալորիական պարունակությունը
Եգիպտացորենի հացահատիկները բարձր են կալորիաներով. 100 գրամի դիմաց 337 կալորիա: Այնուամենայնիվ, երբ այն պատրաստում եք, այն 4 անգամ շտկում է: Այսպիսով, ջրի շիլան ունի 67 կկալ, իսկ կաթը, 2.5%, արդեն 109: Եթե դուք ջրում ու կաթում եք կեսում, ապա պատկերը կկազմի մոտավորապես 88 կկալ: Իհարկե, սննդակարգի բեղմնավորման համար հարմար չէ:
Եգիպտացորեն նիհարելու համար
Այս կերպով նիհարելու համար դուք պետք է կազմակերպեք մինի-սննդակարգ եւ երեք հաջորդական օր, շաքարավազի համար օրական չորս անգամ երեք անգամ ուտել: Բացի այդ, դուք պետք է վիտամիններ ընդունեք եւ օրական 2 լիտր ջուր խմեք: Այսպիսով, դուք մաքրում եք ձեր մարմինը եւ պատրաստ եք քաշի հետագա կորստի համար:
Եգիպտացորենի շիլա պատրաստում
Պատրաստել եգիպտացորենի շիլա ջրի վրա, որը դժվար բիզնես է, այն կարող է այժմ եւ հետո այրել: Այս առումով, նախքան ճաշ պատրաստելը, խորհուրդ ենք տալիս կամ կռունկը խնկացնել առանց յուղի մեջ կամ լցնել տաք ջուր եւ մի քանի ժամ թողնել:
Մտածեք կաթում եգիպտացորենի շիլայի հայտնի բաղադրատոմսը: Նախկինում ցնցված կամ այրված մեկ բաժակ հացահատիկի համար անհրաժեշտ է 2 բաժակ կաթ եւ երկու բաժակ ջուր (այսինքն, 1: 4 հարաբերակցությունը): Դուք կարող եք կատարել շաքարի ամբողջովին կաթում, բայց ավելի լավ է ընտրել ցածր ճարպ կամ 1.5%: Ձգեք աղացած կաթում, միջին կամ փոքր կրակի վրա եւ մոտ մեկ ժամ եփեք, պարբերաբար խառնելով փայտյա սպաթուլայի հետ: