Կեղտոտ քիթով ապրելը անտանելի է: Բոլորը գիտեն, թե ով է երբեւէ պետք է բուժվի ցուրտ: Երբ քիթը դրվում է, մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող է անել տանը, բայց շուտով: Բարեբախտաբար, պարզ դեղամիջոցը բավականաչափ ոչ ավանդական դեղ է հորինել: Նրանց մեծ մասը լիովին անվնաս եւ անմարդկային է, այնպես որ կարող եք փորձարկել մի փոքր եւ ընտրել ճիշտ մեթոդ:
Իսկ եթե ռինիտը ներկա չէ եւ քիթը դրված է:
Փաստորեն, քիթը լցնելու համար անհրաժեշտ է քթի քիթ : Երբեմն մարմինը նման է արտաքին ազդակներին: Եվ շնչելու հեշտացման համար անհրաժեշտ է փոխել ձեր կյանքում:
- Շատ հաճախ քիթը փաթաթված է սենյակում անբավարար խոնավության պատճառով: Հատկապես ցուրտ սեզոնում: Հետեւաբար, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք ինչ-որ մեկին, ով ունի նողկալի քիթ, եւ ոչ մի սնունդը, ձեռք է բերում խոնավացուցիչ կամ ինքնուրույն: Կենցաղային տեխնիկայի բոլոր խանութներում վաճառվում են հատուկ տեխնիկա: Սակայն, անհրաժեշտության դեպքում, նրանք կարող են հեշտությամբ փոխարինել ջրի սովորական ջուրը, որը տեղադրվում է ջերմության աղբյուրի մոտ:
- Թարմ օդը օգնում է շնչել հեշտությամբ: Այն սենյակը, որտեղ դուք երկար ժամանակ մնաք, պետք է պարտադիր առնվազն կես ժամվա ընթացքում օդափոխվի: Բացի այդ, դուք պետք է ամեն օր փողոցով քայլեք: Դա կնպաստի իմունային համակարգի ամրապնդմանը եւ նրան օգնելու հաղթահարման պատճառը:
- Եթե քիթը դնում է մեկ ամիս, ապա պետք է ինչ-որ բան անել ձեր սեփական դիետայի հետ: Հավանաբար, դուք ճիշտ չեք ուտում, եւ մարմինը պակաս է ստանում, քան անհրաժեշտ սննդանյութերը: Իհարկե, ցանկը պետք է ավելացնի բնական վիտամինացված կերակուրներ: Իսկ թոքերի խնդիրներով տառապող մարդիկ ստիպված կլինեն հեռացնել կաթից դիետան, այն պարունակում է սպիտակուց, որը խթանում է փսորի արտադրությունը:
- Հնարավորության դեպքում գնացեք սպորտով: Հերթական ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի տիեզերքը պահպանելուն: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, վերապատրաստումը երբեմն էլ ավելի արդյունավետ է, քան թմրանյութերի կանխարգելումը:
Ինչ պետք է անեմ, եթե քթի շատ լցոնված լինի:
Թարթող քիթն ու սնոտը այնքան հեշտությամբ բուժում են `օդային humidifier- ի տեղադրմամբ կամ քայլելով` չի աշխատի: Չնայած դժվարությունները հատուկ են, եթե գիտեք, թե ինչ պետք է անեք, չպետք է լինի.
- Շնչառության վերականգնման ամենապարզ մեթոդներից մեկը տաք թեյն է: Երբ դուք զգում եք, որ ձեր քիթը փաթաթվում է, գցեք մի բաժակ խմիչք, ավելացրեք կիտրոնի մի կտոր (կամ մի քիչ հյութ) եւ մեղրի մեջ: Մի քանի րոպեից դուք կրկին սկսում եք շնչել: Սովորական թեյը կարող է նույնիսկ բուժել կոկորդը:
- Ինչ-որ օգտակար է երկար քթով կատարելու համար, կօգնեն ինքնուրույն կաթիլներ քթի համար: Պատրաստել դրանք ճակնդեղի հյութից, ալոե կամ կալանչո: Ջրի մեջ խառնել կամ խառնել որեւէ այլ անձի հետ
բաղադրիչները պետք չէ հեղուկ: Թարմ սեղմված հյութը պետք է անմիջապես մարսվի նոսրին: Մեկ կամ երկու կաթիլները բավարար կլինեն: - Այն օգնում է թափանցել քթի էվկալիպտ յուղը: Նրբաբլիթ սնկացրեք էվկալիպտի եւ ձիթապտղի յուղի խառնուրդով եւ մի քանի րոպե լցնել այն մաշկի մեջ: Կատարեք այս ընթացակարգը լավագույնը մի քանի ժամ առաջ, bedtime- ից:
- Երբեմն արգելափակման լավագույն միջոցը դառնում է ջերմային կոմպրես: Այն կարելի է պատրաստել տաքացնող տոպրակի կամ կաշվից պարունակվող պարարտացված ձվի սպիրտից: Կիրառեք սեղմումը դեպի ռնգային սինուսների արտաքին կողմը: Օգնությունը գալիս է անմիջապես:
- Եթե քիթը միշտ դրել է, եւ ինչ եք անում, դուք չեք կարող ազատել ձեր շունչը, այնպես որ դուք պետք է դիմել արմատական միջոցառումների: Դուք կարող եք մի քանի անգամ նկարել ծխի քթի հետ կրակված բուրդից: Հոտը, միանգամից զգուշացնում ենք, տհաճ է, բայց մեթոդը գերազանց է: