Դուք խուսափում եք հրապարակի կողքին, փողոցում: Կարծում եք, որ այս կերպ դուք բոլորը տեսնելու եք, եւ ուրիշները կսկսեն ակտիվորեն քննարկել ձեր տեսքը: Ձեր հասցեում բացասական խոսակցություններից բացի, չպետք է ակնկալել որեւէ այլ մխիթարիչ: Դրա համար մենք պետք է ավելացնենք, որ ձեր հայրենի պատերին 24 ժամ ավելի հարմար է, քան ձեր քթի փողոցում: Դուք ինքներդ ճանաչում եք այս հարցում: Սակայն ցավալի է, որ կարող է հնչել, բայց ժամանակակից աշխարհում բաց տարածության վախը հազվագյուտ ֆոբիա չէ :
Բաց տարածության վախի պատճառները
«Վախենալ հրապարակներից», «բաց երկնքի վախից», «սեփական տունը թողնելը չցանկանալը», այսինքն, հաճախ կոչվում էգորաֆոբիա:
Եթե մարդն ունի հոգեկան հիվանդություն, ունի հոգեկան հիվանդություն, դժվար է նրան պարբերաբար հետեւել նյարդային համակարգին: Նա հաճախ անհանգստացած էր մանրուքներից, եւ միեւնույն ժամանակ մանկությունը լցված էր ոչ թե լավագույն միջոցառումներից: Այն մարդիկ, ովքեր առավել վտանգված են այս վախի մեջ:
Զարմանալի չէ, որ ավստրիացի հոգեբույժ Ֆրեյդը ասաց, որ մենք բոլորս մանկությունից ենք գալիս: Այսպիսով, ագորաֆոբիայի արմատները կարող են առաջանալ մանկության մեջ: Օրինակ, երեխան փոքր-ինչ քննադատության է ենթարկվում, ինքն իրեն գրառում է թողնում: Բնականաբար, դա միայն բերում է նրան: Արդյունքում կա ցանկություն դառնալ անտեսանելի, թաքցնել հասարակությունից, փակել ձեր սենյակը եւ դուրս գալ:
Բացի այդ, կանանց ագրոֆոբիայի պատճառները թաքնված են ցածր ֆինանսական մակարդակում, անհնար է հաղթահարել ամուր ամուսնալուծությունների կամ սիրելիի մահվան հետ կապված կյանքի դժվար ժամանակահատվածը:
Կարեւոր է այն փաստը, որ բաց տարածության վախը թակում է այն մարդկանց դուռը, որոնց տարիքը տատանվում է 20-ից 25 տարի:
Ինչպես հաղթահարել ագարաֆոբիան:
Վերականգնման գործընթացը, անկասկած, կտեւի առնվազն մեկ տարի: Մի ինքնապաշտպանեք: Ավելի լավ է վստահել որակյալ մասնագետին, որը հոգեբուժական մեթոդներով բուժելու է ձեզ: Օրինակ, հոգեբանը ձեզ կներկայացնի այն վիճակը, որոնք վախեցնում են: Այնուհետեւ դուք կաշխատեք նրա հետ վարվելակերպի վարքագծի վրա, կամ նա կսովորեցնի ձեզ վերահսկել ձեր սեփական զգացմունքները, հույզերը: Այսպիսով, մի ժամաչափ դնել 30 րոպե, սուզվելով իրենց անհավանական սարսափելի երեւակայության, վախի մեջ : Կես ժամից հետո թողնել այս վիճակը: Այսպիսով, սովորեք, թե ինչպես կառավարել ձեր ֆոբիան:
Չի բացառվում, որ նա նախատեսի հակադեպրեսանտային դեղամիջոցներ: Նշենք, որ ագրոֆոբիայի բուժման մեջ օգտագործվում են նույն մեթոդները, ինչպես նաեւ խուճապի հարձակումներից ազատվելու համար: