Մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում նրանց շրջանում տեղի ունեցող իրադարձություններին եւ պայմանականորեն դրանք բաժանվում են երկու խմբերի `հոռետեսների եւ լավատեսների: Հասկացությունները շատ տարածված են, բայց մի քանիսը ճիշտ եւ ճշգրիտ կարող են բացատրել, թե ինչ է հոռետես եւ լավատես: Կան որոշակի չափանիշներ, որոնցով կարելի է առանձնացնել այդ մարդիկ, բայց կյանքի ընթացքում մարդը կարող է մեկ խմբից անցնել մյուսին:
Ով է հոռետեսը:
Նախ, եկեք դիտենք բառարանը, որտեղ գրված է, որ հոռետեսը այն մարդն է, որը ցանկացած իրադարձության մեջ միայն վատ բաներ է տեսնում: Նրա համար աշխարհը ավելի մեծ չափով ներկայացված է մուգ գույներով: Շատերն անվանում են հոռետեսականներ, քանի որ նրանք հաճախ բողոքում են իրենց կյանքի եւ ձախողումների հետ, որոնք հաճախ են հանդիպում: Պետք է նշել, որ հոռետեսները չեն կարող անվստահություն համարվել, քանի որ նրանք կյանքում կարող են հաջողության հասնել, միշտ չէին նկատում հնարավոր դժվարությունները: Հարկ է նաեւ նշել, որ հոռետեսները ամենաշատն են տարեցների շրջանում, որոնք բազմաթիվ հիասթափություններ եւ խնդիրներ են ունեցել, ինչը նրանց ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում բացասական կողմերին:
Շարունակելով հասկանալ, թե ինչ հոռետես է նշանակում, հարկ է նշել, որ այս «պիտակը» նախադասություն չէ, եւ կյանքի ընթացքում մարդը կարող է տարբեր բաներով նայել: Ամեն ինչ կախված է հանգամանքներից, եւ եթե ամեն ինչ լավ է ընթանում, ապա հոռետեսական վերաբերմունքը անհետանում է:
Ինչ տարբերություն կա հոռետեսության եւ լավատեսության միջեւ:
- Հոռետեսները ավելի սթափ կերպով գնահատում են իրավիճակը եւ չեն կարող գերագնահատել իրենց հնարավորությունները, ուստի ավելի հեշտ է կանխատեսել իրենց սեփական թռիչքները եւ անկումը: Լավատեսները շատ դեպքերում օգտագործում են մակերեսային մտածողությունը եւ հաճախ գերագնահատում բարը, հիասթափության կանգնած:
- Օպտիմիստները հույս ունեն եւ հավատում են իրադարձությունների լավ արդյունքների վրա, ինչը օգնում է նրանց հրաժարվել եւ ձգտել իրենց նպատակներին:
- Գիտնականները կարծում են, որ հոռետեսները ավելի զարգացած են հետախուզական , ուստի թեեւ տխուր են, բայց միեւնույն ժամանակ իմաստուն:
- Լավատեսները ապրում են ավելի երջանիկ, տեսնելով հրաշալի բաներ, որոնք թույլ են տալիս պայքարել վատ տրամադրությամբ եւ ավելի հեշտ է դիմանալ սթրեսային իրավիճակներին:
Որպեսզի չվավերացնեք ծայրահեղությունների, լավագույնը «ոսկե նշանակություն» գտնելը, պատշաճ կերպով գնահատելու եւ ոչ թե պատրանքներ կառուցելու համար:
Ինչպես դառնալ լավատեսք հոռետեսաբանից:
Հոգեբաններն ասում են, որ յուրաքանչյուր մարդ հնարավորություն ունի փոխելու մտածելակերպը եւ սովորել աշխարհին նայել այլ կերպ:
Ինչպես դադարեցնել հոռետես լինելը.
- Պետք չէ փնտրել մեղավորների մեղավորությունը: Մտածեք դրանց մասին որպես փորձ, որոնցից արժանի է ճիշտ եզրակացություն անել, որպեսզի այլեւս նման խնդիրներ չունենաք:
- Հավատացեք ձեր ուժերին: Մի զբաղվեք ինքնասպասարկման առումով, նույնիսկ եթե ձախողվել եք: Հավատալով սեփական ուժերին, դա կարեւոր խթան կհանդիսանա ոչ թե դադարեցնել, այլ փորձել կրկին հաջողության հասնել:
- Շրջապատիր դրական մարդկանց հետ, քանի որ լավ եւ վատ օրինակ է «վարակիչ»:
- Վերացրեք ձեր կյանքից այնպիսի բաներ, որոնք ցավոտ են եւ անհանգստություն են առաջացնում: Եթե դուք ստիպված չեք լինում անպարկեշտ աշխատանք, ապա առավոտյան փորձեք նրանց հետ վարվել:
- Կարդացեք դրական գրքեր, դիտեք ֆիլմեր եւ շրջապատում եք տարբեր դրական փորձառություններով: Խորհուրդ է տրվում ճանապարհորդել ցանկացած հնարավորություն, ստանալով նոր տպավորություններ:
- Լավատեսի հիմնական հատկանիշը ժպտում է: Փորձեք ավելի հաճախ ժպտալ, իսկ ձեր հայելին: Գանգուր ձեր շուրջը կարող եք ստանալ դրական հույզերի գերազանց մեղադրանք: Միայն սա վերաբերում է անկեղծ ժպիտին:
- Գտնել օկուպացիան, որը շեղելու խնդիրներից եւ դրական հույզերի բերում: