Ինչպիսին է հոգեբանության զգացումը եւ ինչպես զարգացնել այն:

Հաճախ մենք չենք մտածում մեր վարքի եւ զգացմունքների հոգեբանական բաղադրիչի մասին: Նրանցից ոմանք մեզ բոլորովին նորմալ են թվում: Այսպիսով, բարդ իրավիճակում այլ մարդկանց հետ շփվելու ունակությունը կարող է բնական լինել արտաքինի համար, բայց այդ փաստը գիտական ​​բացատրություն ունի, եւ իմանալով, թե ինչպիսի զգացմունք է, կարելի է ավելի խորը հասկանալ մարդուն, նրա հույզերն ու զգացմունքները :

Empathy- ինչ է դա:

Այսօր, դուք կարող եք ավելի հաճախ լսել խոսքը, բայց քչերն են իմանում, թե ինչ զգացողություն է դա: Այս տերմինը չի նշանակում կոնկրետ գործողություն փորձի ընկալման մեջ `դա ակցիաների, բառերի, զգացմունքների, հույզերի բարդույթ է, խոսելով այս գործողության մասին: Զգացմունքն այն է, որ մարդը կարող է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում անձի հետ, եւ, անհրաժեշտության դեպքում, նրանց հետ հուզել: Եվ նման գործողությունները կատարվում են բացարձակապես գիտակցաբար:

Ինչն է հոգեբանության զգացումը:

Այս տերմինը օգտագործելով, կան որոշ նրբերանգներ: Այսպիսով, հոգեբանության մեջ ներողամտությունը զգացմունքների մեջ զգացմունքների բնական դրսեւորումն է: Յուրաքանչյուր անձի համար ունի այդպիսի ընկալման սեփական մակարդակ `մարդկային խնդրի ամբողջական լուծարումը մինչեւ զգացմունքների միջին արտահայտություն: Հաճախ հոգեբանության մեջ ներողամտությունը դրսեւորվում է որպես գործընկերոջ զգացմունքների եւ զգացմունքների արտացոլում եւ, որպես կանոն, ծագում է զգացմունքների դրսեւորման արտաքին նշանների ընկալումից `ժեստեր, խոսակցություն, գործեր:

Ինչպիսին է մանկավարժության մեջ ներողամտությունը:

Պետք է նշել, որ մանկավարժության մեջ զգացմունքները ոչ մի նշանակություն չունեն: Ուսուցիչները կամ մանկավարժները որոշ չափով հոգեբաններ են: Ուսուցչի եւ աշակերտների միջեւ կարեւոր է ստեղծել հոգեբանական փոխազդեցության մի տեսակ, որը երկու կողմերի համար հարմար կլինի: Այս դեպքում, empathy է ուսուցչի կարողությունը հասկանալ, եւ որոշ դեպքերում կանխատեսում է, որ հոգեկան վիճակն ու զգացմունքային տրամադրությունը երեխայի:

Սա կարեւոր է այն իրավիճակում, երբ ուսուցիչը տեսնում է ուսանողի տաղանդը եւ ունակությունները եւ տալիս է նրան ավելի դժվար գործառույթներ, օգնում է իրեն ավելի վստահ զգալ, խորհուրդ տալով, խորհուրդ տալով համապատասխան հարցեր, համապատասխան պահին կարող է գովաբանել կամ խաբել դպրոցականին: Բնականաբար, դուք չեք կարող անցնել ուսուցիչի եւ ուսանողի միջեւ հաստատված սահմանների վրա, ծնողները պետք է ավելի լուրջ լինեն ծնողազուրկության մասին, իսկ չափից ավելի հույզ կամ զգացմունքները կարող են վնասել ուսումնական գործընթացը:

Empathy- դա լավ է, թե վատ:

Նման զգացողությունը բնորոշ է գրեթե բոլոր կենդանի էակների, եւ մարդը բացառություն չէ: Հատկապես այն է, որ բոլորը զգում են զգայուն սենսացիայի այլ մակարդակ: Որեւէ մեկը կարող է կտրուկ արձագանքել մեկ այլ անձի զգացմունքների դրսեւորմանը եւ իր հետ համակրելը, դա կլինի մեծ կարեկցանքի զգացում, եւ որեւէ մեկի համար կլինի ոչ մի բարի խոսք կամ գործ, առանց բռնության եւ ցնցումների:

Առաջին տարբերակը երբեմն կարող է բացասական ազդեցություն թողնել նման հուզական զրուցակցի մտավոր վիճակին: Երբեմն դժվար է ինքն իրեն վերագրել մեկ այլ մարդու փորձից, այն կարող է գնալ ֆոբիայի կամ մտավոր անկարգության մեջ, բայց նրա զգացմունքների վրա հանգույց բացակայության դեպքում մարդիկ սկսում են ավելի լավ հասկանալ մարդկանց: Առաքինության բացակայությունը կարող է ազդել անհատի հասարակության հետ փոխհարաբերությունների վրա: Նա կդառնա ցուրտ կամ դաժան, եւ երբեմն նա իրեն մեղադրում է ուրիշների հետ ապրելու անհնարինության համար:

Անկախ տարբեր իրավիճակներից եւ հանգամանքներից, ոսկե նշանակությունը կարեւոր է: Ժամանակակից աշխարհում, իր ունայնությամբ, բարոյական արժեքների հաճախակի փոխարինումը եւ կյանքի խռպոտ ռիթմը, չափազանց կարեւոր է մնում անձի համար: Որոշ դեպքերում պետք է համակված լինել եւ անտարբեր լինել, եւ դրանից բխող ծայրահեղ աստիճանները կարող են բացասաբար անդրադառնալ անձի վրա:

Empathy եւ համակրանք - տարբերությունը

Ամաչկոտության եւ համակրանքի հասկացությունները, կարծես, նույնն են, բայց նրանց մեջ ներգրավված իմաստը դեռեւս ունի տարբերություններ: Նպատակահարմարության համար բնորոշ է մեկ այլ մարդու զգացմունքների հետ միավորել, փորձելով նրանց վրա, բայց չմասնակցելով նրանց եւ համակրանքի `անհատի ուշադրության, նրա խնդրի կամ զգացմունքների, թերեւս, որոշակի ներգրավվածության դրսեւորում, եւ որ ամենակարեւորն է` նման զգացմունքների փոխանցումը նրանց մաշկի վրա .

Ինչն է տարբերությունը ամաչկոտության եւ արտացոլման միջեւ:

Էմպաթիայի եւ արտացոլման պայմանները տարբերվում են հոգեբանական տեսակետից: Երկրորդ հայեցակարգի համար, սեփական զգացմունքների եւ զգացմունքների մասին փորձը եւ արտացոլումը բնորոշ են, անհատի ներքին հոգեբանության ուսումնասիրությունը: Որոշ դեպքերում դա կլինի արժեքների, մտածողության, որոշումների կայացման վերագնահատում: Ի տարբերություն ամաչկոտության, այլ մարդկանց զգացմունքների ընկալումը, այս հայեցակարգը վերաբերում է անձի փորձին, այլ ոչ թե մեկ այլ մարդու:

Զգացմունքների տեսակները

Իմանալով, թե ինչ զգացմունք է, դուք կարող եք հասկանալ որոշ առանձնահատկություններ: Այսպիսով, կա կարծիք, որը քննարկվում է քննարկվող բառի անհատական ​​բաղադրիչները `empathy եւ empathy: Առաջին դեպքում դա մարդու հուզական արձագանքի արտահայտություն է `ի պատասխան մարդու փորձառության: Empathy- ը հոգեբանական հնարավորություն է, որը կլանելու է նույն զգացմունքներն ու զգացմունքները, որ մեկ այլ անհատի փորձը:

Որպես կանոն, զգացմունքների դրսեւորումը կարելի է բաժանել երեք խմբերի.

• Ճանաչողական, որը ներառում է ինտելեկտուալ գործընթացներ `նմանություն կամ համեմատություն;
• զգացմունքային, որը բաղկացած է անձի որոշակի վերաբերմունքի նմանությամբ.
• կանխատեսելի, որի առանձնահատկությունն այն է, թե ինչ է տեղի ունենում տարբեր ռեակցիաների կանխատեսումը:

Զգացմունքային մակարդակ

Այս զգացողության զարգացման մեջ կան երեք հիմնական մակարդակներ.

1. Ազնվության առաջին կամ ամենացածր մակարդակը բնութագրվում է անձի եւ նրա հոգածության կենտրոնացումը, ընկերների կամ գործընկերների կյանքին հետաքրքրող բացակայությունը: Նման մարդկանց համար դժվար է խոսել կամ մասնակցել սոցիալական գործունեությանը:
2. Երկրորդ մակարդակը որոշ պահերին ուրիշների հետ շփվելու ունակությունն է եւ երբեմն անտարբեր է ուրիշների մտահոգությունների կամ խնդիրների հանդեպ: Այս խումբը ներառում է հասարակությունը, որոնք հազվադեպ են ցույց տալիս իրենց զգացմունքները: Ավելի հաճախ դա ողջամիտ եւ հանգիստ է:
3. Երրորդ մակարդակը հաճախ բնորոշ է զգացմունքային եւ ընկալունակ մարդկանց, նրանցից շատերը կան, բայց նրանք կարողանում են հասկանալ եւ զգալ ուրիշներին: Սրանք ամենալավ ընկերներն են, անկեղծ, կարող են ցանկացած իրավիճակում հասնել խնդրի էությանը եւ գտնել համապատասխան բառեր եւ լուծումներ, բայց երբեմն դրանք հիմնված են միայն զգացմունքների վրա:

Ինչպես զարգացնել զգացմունքները:

Կան մի քանի կետ, որոնք կարող են զարգացնել զգացմունքային զգացողություն կամ գոնե օգտակար լինել այս հարցի ավելի խորը հասկանալու համար: Որոշ խորհուրդներ կարեւորվում են այն մարդկանց կողմից, որոնք խոսում են այն անձի ուսումնասիրության մասին, նրա վարքագիծը, զգացմունքները, տարբեր գործոնների կամ գրգռվածների արձագանքը: Ինչ է զգացմունքն ու ինչպես զարգացնել այն:

1. Լսեք ձեր զրուցակցին `այս մեթոդը նպաստում է զգացմունքների արթնացմանը եւ ձեր գործընկերոջ ավելի լավ ընկալմանը:
2. Ուշադրություն դարձրեք շրջակա մարդկանց տարբեր իրավիճակներում եւ փորձում են հասկանալ, թե ինչ են մտածում, ինչպիսի աշխատանքներ են նրանք, ինչ տարածքային դիրքեր են նրանք պատկանում:
3. Սկսեք խոսել մարդկանց հետ, որոնք չգիտեք. Մի երթուղային ուղեւորով, ճանապարհորդելով գնացքով կամ մետրոյում: Հետաքրքրությունը մեկն է գործիքի զարգացման համար:
4. Ներդրեք մեկ այլ անձի կոշիկի մեջ, մյուս կողմի ցանկացած հարցի քննարկումը: Որպես առգրավման ենթակա, կարելի է դիմել հոգեբանական ֆիլմեր, որոնց հերոսները հուսահատ վիճակում են: Փորձեք հասկանալ, թե ինչպես վարվել այս կամ այն ​​իրավիճակում:
5. Մշակել ձեր սեփական զգացմունքներն ու զգացմունքները որոշելու հմտություններ, ներգրավվել հուզական հիշողության զարգացման մեջ:

Զորավարժություններ, զգացմունքների զարգացման համար

Կան երկու պարզ եւ արդյունավետ վարժություններ, որոնք առանձնանում են հավաքածուից, կարճ ժամանակում կարող են զարգանալ empathy- ը:

1. Հեռ . Այս մեթոդի էությունը այն է, որ դուք օգտագործում եք սիմվոլներ եւ ժեստեր, որոնք ներկայացնում են զրույցի առարկա կամ թեմա, եւ ուրիշները պետք է կռահել, թե ինչ է վտանգված:
2. «Հայելի եւ կապիկ» Սիրված երեխաների խաղերից մեկը, սակայն դա նաեւ օգնում է բացահայտելու մեծահասակների զգացմունքային վիճակը եւ հարմարավետ գոտի: Այս վարժությունը ստանալու համար ուղեկցեք, կանգնեք գործընկերոջ առջեւ եւ gesticulations օգնությամբ ցուցադրեք տարբեր զգացմունքներ, ապա փոխեք ընկերների հետ եւ կրկնում են նույն գործողությունները: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր շրջապատի մարդկանց զգացմունքային վիճակը եւ զգացմունքները:

Ինչպես կառավարել empathy?

Հաճախ մարդը, ով իր մեջ տեսնում է, թե ինչպիսի հատկանիշներ է զգում, դժվար է հաղթահարել: Արտասովոր փորձառություններ անծանոթների եւ մեծ հույզերի հանդեպ միշտ չէ, որ օգուտներ չեն տալիս: Նման դեպքերում կարեւոր է ցույց տալ, որ կառավարությունը կարող է կառավարել այս իրավիճակը `թույլ տալով իրավիճակից դուրս գալ, հանգստացնել եւ շեղել այլ բիզնես: Ավելի շատ ժամանակ անցկացվում են սիրելիների կամ հոբբիի հետ: Գուցե հարկ է մտածել ձեր փորձառությունների եւ խնդիրների մասին, որոնք կապված չեն այլ անձանց հետ: Դուք չեք կարող մոռանալ ձեր առողջության մասին:

Ինչպես ազատվել ներողամտությունից:

Հաճախ մարդկային անհանգստության պատճառը հիպերտոֆիֆիկացված զգացմունքն է: Այս խնդիրը կարող է խնդիրներ առաջացնել մարդկանց հետ շփվելու համար: Դրանից ազատվելու համար հնարավոր է վերահսկել դիտված զգացումը եւ ձեր զգացմունքները `անցնելով ձեր մտահոգություններին եւ հոբբիներին: Անհրաժեշտ է շփվել մարդու հետ, գտնել դրական պահեր: Empathy- ը անձի հետ շփվելու ունակություն է, զգալ այն, ուստի հարկ է հաշվի առնել, որ այդպիսի զգացումից լիովին փախուստը կարող է հանգեցնել հասարակության մերժմանը եւ նպաստել փակմանը: