Յուրաքանչյուր մարդու կյանքը բաղկացած է ոչ միայն ուրախությունից եւ երջանիկ պահերից, այլեւ տխուր իրադարձություններից, հիասթափություններից, հիվանդություններից եւ կորուստներից: Որպեսզի ընդունեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, դուք կկարողանաք ուժեղացնել , դուք պետք է համարժեք տեսնեք եւ ընկալեք իրավիճակը: Հոգեբանության մեջ գոյություն ունի անխուսափելի ընդունման հինգ փուլ, որի միջոցով բոլորն անցնում են, ով իր կյանքի դժվար ժամանակաշրջանն ունի:
Այս փուլերը մշակվել են ամերիկացի հոգեբան Էլիզաբեթ Կուբլեր-Ռոսսի կողմից, որը հետաքրքրված էր մանկուց մահվան թեմայով եւ փնտրում էր մահվան ճիշտ ճանապարհը: Հետագայում նա շատ ժամանակ անցկացրեց մահացու հիվանդ մահացու մարդկանց հետ, նրանց հոգեբանորեն օգնելով, լսելով նրանց դավանանքները եւ այլն: 1969 թ.-ին նա գրել է «Մահ ու մահ» գրքի մասին, որը դարձել է բեսթսելեր իր երկրում եւ որի ընթերցողները սովորել են մահվան հինգ աստիճանների, ինչպես նաեւ այլ անխուսափելի ու սարսափելի իրադարձությունների մասին: Եվ նրանք պատմում են ոչ միայն մահացած մարդու կամ դժվարին իրավիճակում գտնվող մարդու, այլեւ իր հարազատներին, որոնք ապրում են նրա հետ այդ իրավիճակում:
5 քայլ անխուսափելի դարձնելու գործում
Դրանք ներառում են.
- Հրաժարում : Մարդը հրաժարվում է հավատալ, որ դա տեղի է ունենում նրա հետ եւ հուսով է, որ այս ահավոր երազանքը վերջ կդնի: Եթե դա ճակատագրական ախտորոշման հարց է, ապա նա կարծում է, որ դա սխալ է եւ փնտրում է այլ կլինիկաներ եւ բժիշկներ `հերքելու համար: Մերձավոր մարդիկ աջակցում են տառապանքի ամեն ինչում, քանի որ նրանք նույնպես հրաժարվում են հավատալ անխուսափելի ավարտին: Հաճախ նրանք պարզապես կարոտում են ժամանակը, հետաձգելով անհրաժեշտ բուժումը եւ այցելում են բաբուշկա-ճակատագիրներ, հոգեբաններ, բուժվում են ֆիտոթերապեւտներ եւ այլն: Հիվանդի ուղեղը չի կարող ընկալել կյանքի վերջի անխուսափելիության մասին տեղեկությունները:
- Զայրույթը : Անխուսափելի անձի ընդունման երկրորդ փուլում խեղաթյուրում է վիրավորանքը եւ ինքնավստահությունը: Ոմանք պարզապես զայրանում են եւ ամեն անգամ հարցնում են. «Ինչու ես: Ինչու է պատահել ինձ հետ »: Մերձավոր մարդկանց եւ բոլորի, հատկապես բժիշկների, դառնում են առավել սարսափելի թշնամիներ, որոնք չեն ուզում հասկանալ, չեն ուզում բուժել, չեն ուզում լսել եւ այլն: Այս փուլում մարդը կարող է վիճել իր բոլոր հարազատների հետ եւ գնալ գրելու բժիշկների վերաբերյալ բողոքներ: Նա զայրացնում է բոլորի կողմից, ծիծաղելով առողջ մարդկանց, երեխաների եւ ծնողների, որոնք շարունակում են ապրել եւ լուծել իրենց խնդիրները, որոնք չեն անդրադառնում նրան:
- Զարգացման կամ վաճառք : Անգամ անխուսափելի դարձնելու 5 քայլերից երեքը փորձում են բանակցել Աստծու կամ այլ բարձրագույն ուժերի հետ: Իր աղոթքներում նա խոստանում է, որ ինքը ինքն իրեն ուղղի, դա անում է, փոխարենը առողջության կամ այլ կարեւոր օգուտի համար: Այդ ժամանակահատվածում շատերն սկսում են բարեգործությամբ զբաղվել, նրանք շտապում են բարիք անել եւ ժամանակ ունենան այս կյանքում առնվազն մի քիչ: Ոմանք ունեն իրենց նշանները, օրինակ, եթե ծառի տերեւը վերին մասում ընկնում է իր ոտքերին, ապա լավ նորություն է սպասվում, եւ եթե դա վատ է, ապա ներքեւինը:
- Դեպրեսիա : Անխուսափելի անձի ընդունման 4 փուլում ընկնում է դեպրեսիան : Նրա ձեռքերը ընկնում են, անտարբերությամբ եւ անտարբերությամբ ամեն ինչ հայտնվում է: Մարդը կորցնում է կյանքի իմաստը եւ կարող է ինքնասպանություն գործել: Փակ մարդիկ նույնպես հոգնել են պայքարել, չնայած նրանք չեն կարող տալ արտաքին տեսքը:
- Ընդունում : Վերջին փուլում մարդը ընդունում է անխուսափելի, ընդունում է այն: Մահացու հիվանդ մարդիկ հանգիստ սպասում են եզրափակիչներին եւ նույնիսկ աղոթում վաղ մահվան համար: Նրանք սկսում են ներողամտություն խնդրել իրենց հարազատներից, հասկանալով, որ վերջը մոտ է: Մահվան հետ կապված այլ ողբերգական իրադարձությունների դեպքում կյանքը իր սովորական ուղին է մտնում: Հանգիստ եւ սիրելի մարդիկ, հասկանալով, որ արդեն ոչինչ չի փոխվի, եւ ամեն ինչ, ինչ կարելի է անել, արդեն արվել է:
Պետք է ասեմ, որ այս փուլում ոչ բոլոր փուլերը տեղի են ունենում: Նրանց հաջորդականությունը կարող է տարբեր լինել, եւ տեւողությունը կախված է հոգեկան ուժից: