Օրգանիզմը նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ է ստանալ տարբեր վիտամիններ, հանքանյութեր եւ այլ նյութեր: Վիտամին C- ը կամ ասկորբինաթթը կարեւոր նյութ է մարմնի տարբեր պրոցեսների պատշաճ հոսքի եւ համակարգերի շահագործման համար:
Որքան օգտակար է ասկորբինաթթուն:
Այս նյութը ստանում է որոշակի կերակուրների օգտագործման միջոցով, ինչպես նաեւ հատուկ վիտամինային բարդույթներ: Նշենք, որ շատ մարդիկ զգում են ասկորբինաթթվի պակաս:
Վիտամին C- ը հզոր հակաօքսիդիչ է, որն անհրաժեշտ է օքսիդացման-կրճատման ռեակցիաների կայունացման համար: Այն օգնում է ազատվել խոլեստերինի պաստառներից եւ ազատ ռադիկալներից: Ascorbic թթու օգտակար հատկությունները նրա կարողությունը ամրապնդելու իմունային համակարգը, օգնում է մարմնին հաղթահարել վիրուսների եւ վարակների: Վիտամին C- ը պարբերաբար ընդունվում է կապի եւ ոսկրային հյուսվածքի վերականգնման համար:
Որքան օգտակար է ասկորբինաթթու գլյուկոզի հետ:
Այսօր դեղատներում դուք կարող եք ձեռք բերել վիտամին C, որը ներառում է տարբեր բարդույթներ, որոնք թույլ են տալիս ընդլայնել եւ ավելացնել նյութերի ազդեցությունը: Ասկորբինաթթուը գլյուկոզայի հետ օգնում է ամրապնդել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները եւ կարգավորել նյութափոխանակության գործընթացները: Նման տանդեմը սկսում է մաշկի վերականգնման գործընթացները եւ նպաստում է ուժերի վերականգնմանը, ուստի խորհուրդ է տրվում այն ուժեղացնել մտավոր եւ ֆիզիկական աշխատանքով:
Ինչու ասկորբինաթթու օգտակար է վազելուց հետո:
Մարդիկ, ովքեր ինտենսիվորեն զբաղվում են սպորտով, պետք է անպայման վերցնեն վիտամին C- ն, քանի որ այս նյութը վերածնում է վերականգնման գործընթացները եւ բարելավում է կապաներն ու ցնցումները: Պլաստիլինգի մեջ ներգրավված մարդկանց համար ասկորբինաթթուն օգտակար է, քանի որ այն մեծացնում է թեստոստերոնի մակարդակը եւ նվազեցնում է արյան մեջ կորտիզոլի քանակը, որը, ինչպես հայտնի է, դանդաղեցնում է մկանների աճը: