Շատ կանայք, իրենց գործիչը վերցնելով, ընտրում են խիստ դիետա, դիմադրում են օրվա առաջին կեսը ... եւ երկրորդում նրանք լի են: Եվ այսպես, ձախողումից հետո ձախողումը, դիետան հետաձգվում է, եւ քաշը մնացել է նույն ցուցանիշի վրա: Շատ դժվար է հանգստացնել սովի զգացողությունը, հատկապես այն մարդկանց, ովքեր սովոր են սնվել, ստամոքսի մեջ զգացվում է ծանրության զգացում: Բայց դուք կարող եք պայքարել այն անվնաս մեթոդներով: Օրինակ `օգտագործելով թեյ` նվազեցնելով ձեր ախորժակը:
Խոտաբույսերը նվազեցնում են ախորժակը `գործողություն
Շատերը հետաքրքրված են իմանալ, թե որ խոտաբույսերը նվազեցնում են ախորժակը եւ ինչպես կարելի է այն օգտագործել: Ի դեպ, մի հյութեղ սթեյքի ազդեցություն մի սպասեք, թեյը միայն որոշ չափով կօգնի որոշակիորեն նվազեցնել ախորժակը , բայց քիչ հավանական է աշխատել, եթե շրջապատված եք գայթակղիչ հոտերով կամ, եթե դուք մտածում եք սննդի բերանի-ջրող պատկերներ:
Իրականում ուզում են խմել: Կարեւոր է ձեզ պաշտպանել սննդամթերքի մասին, իր պատկերներից եւ հոտից `այս դեպքում ձեր ֆիթո թերապիան ավելի արդյունավետ կլինի: Բացի այդ, կատարյալ աշխատանք եւ զբաղվածություն, եթե դուք ինչ-որ բան եք սովորում, ապա հավանաբար մոտ ապագայում չեք հասնի սառնարանին:
Կարեւոր է հասկանալ գործընթացի քիմիայի ինքնուրույնությունը: Անհնար է հաշվի առնել այն հանգամանքը, որ որոշ խոտը ծեծում է ախորժակը, եթե դուք ուտում եք շատ քաղցր, ճարպ եւ ալյուր: Փաստն այն է, որ այս արտադրանքը նպաստում է արյան մեջ շաքարի կտրուկ թռիչքներին, որի պատճառով դուք եւ քաղց զգացողություն եք զգում: Հետեւաբար, նախեւառաջ, պետք է հրաժարվեք այդ արտադրատեսակներից, որոնք վնասակար են ձեզ, եւ միայն այն ժամանակ պլանավորում եք լրացուցիչ միջոցներ: Հնարավոր է, որ քաղցր, ճարպային եւ ալյուրի նույնիսկ մեկ հրաժարումը զգալիորեն կնվազեցնի ձեր նախանձը նախուտեստների համար:
Խոտաբույսեր, որոնք նվազեցնում եւ ախորժակի ախորժակը
Այսպիսով, եթե դուք արդեն հաստատապես որոշել եք սկսել խոտաբույսեր, խեղդել ձեր ախորժակը, ուշադրություն դարձնել հետեւյալ ցանկում: Ակցիան տարբեր է, բայց ոմանք կարող են միավորել: Մի մոռացեք, որ ախորժակը ճնշող բույսերը պետք է ձեզ դուր գա, դա ցույց է տալիս, որ մարմինը տանում է նրանց: Եթե այս ցանկից որեւէ բան հաճելի է ձեզ ենթադրյալ ազդեցության վրա, բայց չի համապատասխանում ձեզ ճաշակի, ավելի լավ է փնտրել բույսերի փոխարինում:
- Lucerne- ը խոտ է, որը բարելավում է երիկամների եւ մարսողական համակարգի գործունեությունը որպես ամբողջություն: Այն օրական մի քանի անգամ թեյ է:
- Spirulina- ն լափ է, որը արտադրվում է հաբերում եւ փոշու մեջ: Այն ունի ընդհանուր հզորացման հատկություններ, հարուստ է սպիտակուցներով, պարունակում է շատ սնուցիչներ եւ, որոշ չափով, կարող է նվազեցնել ախորժակը:
- Ցանցը `ցանկացած դեղատան մեջ դուք կարող եք ձեռք բերել թեթեւ թեյ, որը շատ օգտակար է կանանց շրջանում հղիության ժամանակ, ինչպես նաեւ նվազեցնում է ախորժակը:
- Oregano- ն բուժիչ բույս է, որն ունի դիաբետիկ ազդեցություն, ինչը բոլորի համար հարմար չէ: Բացի այդ, օրեգանոը աներեւակայելի օգտակար է լյարդի համար եւ օգնում է որոշակի ախորժակի ճնշում գործադրել: Շիշը օրական երեք անգամ վերցվում է ապակու մեկ երրորդի համար ճաշի առաջ:
- Կաթնաշոռը բուժիչ բույս է, որը նաեւ օգտակար է լյարդի աշխատանքի համար եւ մարմնի ճարպերի դեմ պայքարում:
Այն վերցվում է չոր խառնուրդի մի թեյի գդալով, որը լվանում է ջրով: Այն ունի լակատիվ ազդեցություն, այն չի կարող ընդունվել բոլորի կողմից: - Burdock- ի արմատից հրաժարումը վաղուց համարվել է սովի համար գերազանց միջոց եւ ... մազերի գեղեցկությունը:
- Laminaria- ը չորացրած ծովի կալե է , որը կարելի է աղի փոխարեն պատրաստել տարբեր պատրաստի սնունդ: Ակնկալվում է, որ այն բարելավում է վահանաձեւ գեղձը, նպաստում է բջջային սնուցման նորմալացմանը եւ նվազեցնում է ախորժակը: Ծանր քաղցկեղի դեպքում դուք կարող եք ուտել մի թեյի գդալ քաղցր եւ մի բաժակ ջուր խմել:
Եթե դուք որոշել եք, թե ինչպես նվազեցնել ձեր ախորժակը ժողովրդական միջոցներով, համոզվեք, որ խորհրդակցեք բժիշկների հետ, թերեւս ձեր քրոնիկ հիվանդությունները հակառակն են, այս կամ այն միջոցը օգտագործելու համար: