Լողատարածք երեխաների համար

Ամբողջական զարգացման համար երեխան պետք է ֆիզիկական դաստիարակություն: Հերթական ֆիզիկական գործունեությունը կօգնի միասնական եւ ներդաշնակ անձնավորություն դաստիարակել: Հետեւաբար, հոգատար ծնողները վաղ թե ուշ հարցնում են, թե ինչպես գտնել համապատասխան սպորտային բաժինը:

Երեխաների առողջության ամրապնդման ամենաարդյունավետ եւ հաճելի ձեւերից մեկը լողում է: Ի վերջո, երեխաների համար լողալու օգուտները հայտնի են: Ջուրը ոչ միայն դրական հույզերի աղբյուր է, այլ նաեւ գերազանց միջավայր `երեխայի բարդ զարգացման համար:

Որքան օգտակար է երեխաների համար լողալը:

Լողը ունի բարենպաստ ընդհանուր ուժեղացում երեխայի մարմնի վրա, մասնավորապես `

• Հարթեցնում է մարմնի իմունային համակարգը.
• բարձրացնում է մարմնի ընդհանուր տոնը, բարելավում տրամադրությունը.
• ուժեղացնում է մարմնի բոլոր համակարգերը (շնչառական, սրտանոթային, նյարդային) եւ մկանային-թոքային համակարգը.
• ձեւավորում են այնպիսի անձնական հատկություններ, ինչպիսիք են նվիրվածությունը, քաջությունը, տոկունությունը, վստահությունը եւ անկախությունը.
• բարելավում է կարգապահությունը, դրանով իսկ բարելավելով ակադեմիական հաջողությունները.
• զարգացնում է ճկունություն եւ համակարգում:

Լողը անհրաժեշտ է երեխաների համար.

• աճող հուզմունքի համախտանիշով;
• հիպերտոնիկ կամ հիպոթոնիկ մկանների հետ;
• հաճախ անպաշտպան անձեռնմխելի երեխաներ.
• մկանային-թոքային համակարգի խնդիրների հետ:

Կյանքի առաջին օրերից դուք կարող եք լողալ ձեր երեխայի հետ: Երեխաները սիրում են խեղդել ջրի մեջ: Բայց երեխան երեխայի լողանալու համար վճարել ոչ ավելի, քան 6-7 տարի: Այս տարիքում երեխաները կարողանում են հետեւել մարզչի ուղղություններին: Եվ նաեւ ավելի պատրաստ է որոշ ֆիզիկական բեռների համար:

Նախքան լողավազանում երեխային գրանցելը, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչ արդյունքներ եք ցանկանում հասնել: Այժմ կան հարուստ ընտրություն, որի բաժինը երեխաներին լողալու երեխա է տալիս, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները: Դիտարկենք ապագա լողորդների համար հետաքրքիր եւ ամենատարածված տարբերակները:

Մանկական լողավազաններ

1. Սպորտային լողի նպատակն է հասնել մասնագիտական ​​արդյունքների, ուստի այն պահանջում է լուրջ ծանրաբեռնվածություն եւ շատ ուսուցում:
2. Սինխրոն լողը երեխաներին դասավանդում է երաժշտության տարբեր համաժամանակյա շարժումներ կատարելու համար, այսինքն, մարմնամարզական, լող եւ ակրոբատիկայի համադրություն:
3. Դայվինգը (սուզվելը) հարմար է երեխաների համար, ովքեր երազում են ծանոթանալ շքեղ ստորջրյա աշխարհին, շնչառական խողովակի կամ ակվարիումի միջոցով:
4. Լող առողջության համար կբարձրացնի կենսունակությունը եւ ամրապնդում երեխայի մարմնի բոլոր համակարգերը:

Երեխաների համար լողավազան ընտրելու ժամանակ պետք է հիշել, որ,

• լավ մարզիչը հաջողության բանալին է.
• խմբում երեխաները պետք է լինեն նույն տարիքի եւ վերապատրաստման մակարդակով:
• փոքր խմբերում դասերի արդյունավետությունը բարձր է:
• երեխայի անհատական ​​ֆիզիկական եւ հոգեբանական առանձնահատկությունները.

Վերապատրաստման մասին պետք է ընդունեք ձեզ հետ.

1. Լողազգեստ:
2. Ռետինե հարվածներ:
3. Սրբիչ եւ ցնցուղ գել:
4. Ռետինե գլխարկ:
5. Մանկաբույժի առողջական վկայական:
6. Հարցման դեպքում `լվացքի համար նախատեսված բաժակներ, մազերի չորանոց:

Շատ կարեւոր է երեխային լողի բաժնում վարքագծի մասին պատմել երեխաների համար: Դասընթացի ավարտից հետո դուք միշտ պետք է ցնցուղ ընդունեք, այնպես որ քլորիդով ջուրը լվացեք: Կարեւոր է նաեւ 20-30 րոպե ջրի մաքրման գործընթացից հետո ջրի մաքրումը: Այսպիսով, Դուք նվազեցնում եք ԼՕՌ օրգանների հնարավոր հիվանդությունների վտանգը: Այս պարզ կանոնները կօգնեն ձեր երեխաներին առողջ մնալ եւ հասնել լավ արդյունքների:

Պարբերաբար լողալը երեխաների ինտեգրված զարգացումն է ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես: Հիանալի կեցվածքի եւ սպորտի գործչի հետ միասին կհայտնվի տոկունություն, քաջություն եւ վճռականություն:

Մանկական լողի բաժինը լավ հնարավորություն է առողջության ամրապնդման եւ դրական հույզերով վերալիցքավորելու համար: