Դուք որոշել եք ազատվել լրացուցիչ ֆունտից արմատական ձեւով եւ որոշել եք դա անել ծոմապահության միջոցով: Որպեսզի ձեր մարմնին եւ առողջությանը չվնասեք, կարեւոր է դա անել ճիշտ: Այս հոդվածից դուք կսովորեք, թե ինչպես պետք է ծոմ պահել քաշի կորստի համար:
Ծոմության օգնությամբ դուք կարող եք արդյունավետորեն մաքրել ձեր մարմնին տոքսիններով, կեղտը եւ կորցնել ավելցուկային քաշը :
Ինչպես սկսել սոված լինել:
Եթե հետեւեք բոլոր առաջարկներին եւ ճիշտ կլինի մաքրել, դուք շուտով կզգաք ազատ, ուժեղ եւ էներգետիկ անձնավորություն: Սկզբում ծոմապահությունը կարող է որոշակի անհարմարություններ եւ տհաճ սենսացիա առաջացնել, սակայն հիշեք, որ ամենադժվարը առաջին օրերին հաղթահարելն է: Եվ հետո կտեսնեք, թե ինչպես է կնճիռները հարթվում, մաշկը բարելավում է, հոգնածությունը սկսում է անցնել, մաշկը դառնում է մաքուր, ձեր ներքին օրգանները սկսում են ավելի լավ աշխատել: Բացի այդ, զգայական օրգանները սրվում են: Դուք կկարողանաք զգալ, որ ձեր տեսլականը, լսելը եւ հոտի զգացումը շատ ավելի խիստ են դարձել:
Առաքում քաշի կորուստը կարող է լինել երեքից չորս շաբաթ: Համոզվեք, որ լսեք մեր խորհուրդները:
- Թերապեւտիկ սովից առաջ, ձեր մարմնին ազատեք խիստ սնունդից: Քաղցրավենիքից, թխված ապրանքներից, կենդանական ծագում ունեցող սպիտակուցները պետք է վերացվեն: Կերեք ավելի շատ մրգեր եւ բանջարեղեն: Ջուրը պետք է հարբած լինի: Դուք կարող եք կատարել աղվեսը աղերի մաքրման համար: Գիշերը դուք կարող եք ուտել մի փոքրիկ կանաչ խնձոր կամ խմել մի բաժակ կեֆիր:
- Մարմինը պետք է պատրաստվի աստիճանաբար: Հետեւաբար շաբաթական մեկ անգամ սկսեք ամենօրյա ծոմապահությամբ: Այնուհետեւ, երբ ձեր մարմինն օգտագործվում է, դուք կարող եք ավելացնել «սոված» օրերի քանակը շաբաթը երեք անգամ: Խմեք շատ ջուր, օրական առնվազն երկու լիտր, դա կօգնի հաղթահարել սովի զգացողությունը: Եթե դուք գլխապտույտ եք զգում կամ կորցնում եք ձեր ուժը, մի ընկեք այն
դեղեր - ավելի լավ խմել ջերմ ջուր, մեղրով: - Քաղցկեղից դուք պետք է կարողանաք ճիշտ դուրս գալ: Ժամանակի տեւողությունը պետք է հավասար լինի ծոմի ինքնին: Կատարել գազար, կաղամբ, խնձոր եւ մի մատով չամիչի թեթեւ աղցան, այն կիտրոնի հյութով լցնել: Այս աղցան ծոմ պահելուց եւ ուտելուց հետո, ձեր մարմինը կվերացնի բոլոր ավելորդը: Դուք կարող եք խմել բնական հյութը, բայց ավելի լավ է այն ջուրը քսել, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խմել ցիտրուսային կամ գազար հյութեր : Ճաշի ընթացքում կես կիլոգրամ բանջարեղեն ուտեք (դրանք կարող են պատրաստել կրկնակի կաթսայի մեջ կամ հացահատիկ): Ընթրիքի համար շիլան եփեք: Օրվա ընթացքում նույն աղցանով կարող եք խմել: Կարեւոր է մի քանի օրվա ընթացքում ոչ թե աղ, շաքար, կծու եւ թեթեւ ուտել: