Եթե չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ վարժեցնել, դուք չեք կարող վայելել նրանց վրա լողալ: Անկախ նրանից, թե որքան հրաշալի են skates , դա արժե նրանց spacing նրանց սխալ, ինչպես skating դառնում է ալյուրի. Հագեցած կոշիկները թույլ են տալիս, որ ոտքը լիովին օգտագործի բերանի հզորությունը, արագացնի ցանկալի արագությունը եւ դարձնի տարբեր ձեւեր: Բացի այդ, ճիշտ լծակները թույլ են տալիս խուսափել ոտքերի վնասվածքներից եւ հոգնածությունից:
Ճիշտ կպչունությունը կարելի է որակապես կատարել միայն կոշիկների վրա, որոնք հարմարեցված են բոլոր պահանջներին համապատասխան: Եթե կոշիկները չեն համապատասխանում ոտքի չափին կամ ծավալին, ապա դրանք հարմար չեն, ապա անհնար է դրան հասնել:
Ինչպես ճիշտ ուղղել գեղասահորդները:
Նախքան կոնտեյներ տրամադրելը, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել շղարշներին: Նրանք պետք է պատրաստվեն նեյլոնից եւ ունենան միջին հաստություն:
Գեղասահքի համար սահադաշտը ճիշտ ուղղելու համար հարկավոր է կատարել մի շարք գործողություններ.
- թեքել խարամը, մինչեւ երրորդ բաճկոնը կամ փոսը ներքեւից.
- Հրել սլաքը եւ ներքեւի ոտքը ներքաշել մեջքը;
- Ոտքը պետք է զգա հարմարավետ եւ լրացրեք ամբողջ կոշիկը:
- Ոտքը պետք է տեղափոխվի, մինչեւ որ գարշապարը չի վերցնում իր տեղը:
- Սկսած բռնակալությունը անհրաժեշտ է բեռնախցիկից:
- Երբ ծալվում է, անհրաժեշտ է ձգտել ուժեղ լարվածության, որպեսզի ոտքի խստությունը հասնի.
- Պետք է ապահովվի, որ կախոցը չափազանց մեծ չէ եւ չի հանգեցնում ոտքի արյան շրջանառության խանգարմանը:
- ցածր եւ վերին խարիսխների զույգերը պետք է խստացվեն այնպես, որ գարշապարը ամրացվի առջեւի եզրին:
- քանի որ գեղասահքի մեջ կան հաճախ հարձակումներ եւ squats, տարբեր հնարքներ, վերջավորությունը lacing չպետք է ուժեղ լարվածություն;
- Յուրաքանչյուր հաջորդ զույգ խարիսխ պետք է լինի ավելի թույլ, քան նախորդը, բայց միեւնույն ժամանակ հավատարիմ մնալով բավականին խիստ լարվածությանը:
- ստուգելու արդյունավետությունը
նրբորեն կանգ առնել եւ ուշադրություն դարձնել, թե արդյոք գարշապարը շարժվում է. - պատշաճ բռունցքներով, կոշիկը կոշիկի վրա նստում է, եւ մատները միայն թեթեւ են կոշիկի կափարիչի վրա,
- ստուգողը կփորձի ցույց տալ, թե արդյոք հոբբին չի հարձակվի.
- եթե ծածկույթը ճիշտ է կատարվում, հնարավոր չի լինի ձեր մատը բեռնաթափել:
- Եթե կոշիկի ոտքը որոշակի անհանգստություն է զգում, ապա անհրաժեշտ է նորից կրկնել ձողերը:
Իմանալով, թե ինչպես գույնզգույն դեմքի վարպետները կօգնեն ձեզ կանխել վնասվածքները եւ ստանալ սառույցով սահելու լիարժեք վայելք: