Ինչպես էին տատիկները նիհարել:

Հարցը հետաքրքիր է: Ցավոք, դրա մասին մանրամասն տեղեկատվություն չկա կամ մասնակիորեն չի պահպանվել:

Անգլիացի թագավոր Վիլյամ Հանթերի պատմությունը այնքան հայտնի է, որ նա այնքան փայլուն էր, որ նրա ձիերը չկարողացան կանգնել: Եվ հետո որոշեց լիովին հրաժարվել սննդից եւ ամբողջությամբ գնալ գինի: Դե, Բուրգունդյան - ինչից եք վերցնում նրան ... Ինչ է պատմությունը, լռում է, բայց, ըստ երեւույթին, լավ ոչինչ չկա ... Գոնե դա հիանալի օրինակ է, թե ինչպես է մեր նախնիները (առավել հեռավոր) կորցրել քաշը `առատությամբ ...

Թանդակներ թող չլինեն, այլ միայն հին

Այնուամենայնիվ, հին Հունաստանը եւ Հռոմը Հռոմում արդեն ունեցել են ճիշտ կերակրման եւ առողջ ապրելակերպի տրակտներ: Հերոդոտը խորհուրդ տվեց ավելի շատ ձուկ ուտել ու գովաբանեց ձիթապտուղները: Արիստոտելը սեղմեց ֆիզիկական վարժությունների եւ դասերի վրա: Lucretius- ը բոլորովին ճշմարիտ երկրպագեց աղեղին, իսկ եգիպտացիները `սխտորը: Սենեկան սիրում էր ենթադրել, որ ամեն ինչում ինքնատիրապետման եւ չափավորության մասին է խոսքը, եւ Դիոգենեսը իր բարելին բերեց անհեթեթության կարիքների սահմանափակման սկզբունքը, լքելով գորշը, ջուր խմեց ջրից, ինչպես շները ...

Բայց եթե մենք ընդհանրացնենք այս ամենը, ապա պարզվում է, որ ժամանակակից դիետաները վերցնում են դրանց ծագումը եւ դրանց հիմքը `ճարպային մթերքների, բանջարեղենի եւ վարժությունների սահմանափակում: Այսինքն, ինչպես մեր տատիկները կորցրել են քաշը, ավելի ճիշտ, քանի որ առաջարկվում են հին փիլիսոփաների եւ հռետորների կողմից, չի տարբերվում առողջ սննդի վերաբերյալ ժամանակակից, առողջ խորհուրդներից:

Մեր տատիկները կորցրել են քաշը:

Ամենայն հավանականությամբ, նրանք պարզապես պետք է նիհարել: Դժվար աշխատանքը դաշտում եւ տանը, տեխնիկայի պակասը, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, եւ արդյունքը ակնհայտ է. Քաշի կորուստ, եւ նիհար տարի եւ դիստրոֆիա: Ոչինչ չկա, որ Ռուսաստանում «նիհար» բառը վատ, վատ, աղքատ էր ... օրինակ, «տարիը շատ բարակ էր, երաշտը ուտում էր բոլոր հացը ... Եվ, վատ, եղբայրներ, դա վատ ...»

Այսպիսով, մեր տատիկները չունեին դիետա: Այո, եւ, ընդհանրապես, կին գործիչը նորաձեւության խնդիր է ... Հին օրերին հարսնացուները գնահատվում էին լիարժեք «թափեց»:

Այժմ եւ այստեղ: Բոլիվիայի հնդկացիների շրջանում մի նիհար աղջկա ամուսնանալու փոքր շանսեր ունի, ըստ ավանդույթի, լիակատար կինը ծնել է ավելի առողջ երեխա ...

Պտոյտի դիետա:

Թեեւ, իհարկե, սննդարարության գիտակցված սահմանափակումները եղել են. Ծոմապահության ընթացքում, ինչպես այսօր, արագ սնունդը կերակրելը սահմանափակ էր, իհարկե, սննդի կալորիական պարունակությունը կտրուկ ընկավ (այդպիսի «առատ» հրուշակեղենի ապրանքի առատությունը, ինչպես այժմ մեր տատիկները չէին տեսնում), այս հաշիվը նույնպես կորցնում էր քաշը:

Բայց հաջորդը `պետք չէ իդեալականացնել մեր նախնիները, բոլորը, ըստ հայտնի սցենարի, տոն է առավոտից գիշեր եւ այլն, բոլոր տոները, բոլոր սննդամթերքի կլանումը:

Ավելի վաղ, ինչպես այսօր, դա հանգեցրեց առկա բոլոր հիվանդությունների բարդությունների եւ մարսողական տրակտորի վրդովմունքի (փորլուծություն, աղմուկ, փսխում եւ այլն): Ծոմապահության օրերի եւ շաբաթների ընթացքում մեր մարմինը ծծվել է բնորոշ, հայրենի սնունդից, այնպես որ դուք չեք կարող կտրուկ անցնել միմյանցից `դիետիկից (նուրբ) դեպի« նորմալ »(տես արագությունը):