Կանաչ թեյի բաղադրությունը ներառում է կաստեիններ `ուժեղ հակաօքսիդիչներ, ինչը հատկապես արժեքավոր է այս խմիչքը: Քաղված թեյի վրա ազդում է մարդու մարմինը, ուսումնասիրությունները դեռեւս կատարվում են:
Ինչ է օգտակար թեյ թեյով:
Կաթը օգնում է վիտամիններ եւ մանրէներ ավելի լավը օսմանացնել `վիտամին C, քրոմ, սելենում, մանգան, ցինկ եւ այլն, կանաչ թեյի մեջ: Իսկ, ընդհակառակը, կանաչ թեյը նպաստում է ավելի լիովին կլանում կաթում պարունակվող սնուցիչներին:
Թեյի հետ ունեցած օգուտներն ու վնասները շատ են հետաքրքիր: Իրականում այս խմիչքը ցույց է տալիս նույնիսկ նրանց, ում կաթը իր մաքուր ձեւով խստիվ հակադրվում է: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ թեյը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարսողական համակարգի վրա `ստամոքսը պաշտպանելով կաթի մանրացման գործընթացներից:
Թեյը պարունակում է թաննին եւ կոֆեին, որի ակցիան քաղցր է կաթով: Կաֆեինը կարող է խթանել ֆիզիոլոգիական գործընթացները եւ մտավոր գործունեությունը: Tannin ունի bactericidal, hemostatic, վերքը բուժիչ եւ հակաբորբոքային հատկություններով: Եվ եթե դուք մեծ քանակությամբ թեյ եք խմում, կոֆեինը կկորցնի նյարդային բջիջները, իսկ տենինը, թույլ չի տա ձուլված վիտամիններ:
Շատ օգտակար է թեյի հետ կաթով խմել, որպեսզի սնուցումից եւ սննդային թունավորությունից հետո վերականգնել ուժը: Այնուհետեւ, երբ մարմինը չի ներծծում ծանր կամ պինդ կերակուրը, այս ըմպելիքը անփոխարինելի է, այն կխրախուսի եւ լրացնել մարմինը վերականգնման ժամանակ անհրաժեշտ նյութերով:
Վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով եւ միկրոէլեմենտներով շնորհիվ թեյի հետ կաթը գերազանց կանխարգելիչ միջոց է, պաշտպանելով իմունային համակարգը, երիկամները եւ նյարդային համակարգը: Այս խմիչքը նույնպես լավացնում է ոսկրերը, ատամները եւ եղունգները: Թեյի կաթը պարունակում է տաննիններ, որոնք նպաստում են անոթային հզորությունների եւ հակաօքսիդանտների, որոնք օգնում են բջիջների ծերացման դեմ պայքարում եւ կանխարգելում քաղցկեղի առաջացումը:
Որքան օգտակար է թեյի հետ կաթով կանանց համար:
Դա պարզ է, այն օգնում է նիհարել: Դա պայմանավորված է սննդակարգի ազդեցությամբ, սովի եւ նյութափոխանակության բավարարվածությամբ: Ավելորդ քաշից ազատվելու համար հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կաթով խմել թեյը: Շատ կարեւոր է ոչ ավելի, քան 3 բաժակ օրական: Բացի այդ, կարեւոր է ուտել եւ ճիշտ վարվել, եթե ավելորդ քաշից ազատվելու ցանկություն կա:
Այս հրաշալի եւ օգտակար ըմպելիքի համը վայելելու համար հարկավոր է իմանալ դրա պատրաստման մի քանի բնավորություններ: 0.5 լիտր հզորությամբ թեյարան կպահանջի խոշոր տերեւ սեւ թեյի 3 թեյի գդալ (կաթիլով): Այժմ կարեւոր է տաքացնել կոնտեյները, այսինքն, լվանալ կտրուկ եռացող ջրով: Թեյի տերեւները դրեք այնտեղ եւ լցնել ջրով, որպեսզի ջուրը պարզապես ծածկում է թեյի տերեւները: Այժմ դուք պետք է սպասեք 5 րոպե, ջուր ավելացնել ջեռուցման կեսին, թույլատրեք 2-3 րոպե կանգնել եւ միայն այնուհետեւ հասցնել հեղուկի քանակի ամբողջ ծավալին: Այժմ դուք պետք է եփել 300 կիլոմետր կաթ: Գավաթներում լցնել առաջին 150 կիլոմետրանոց տաք կաթը, իսկ հետո եփել թեյը: Բացի այդ, ձեզ հարկավոր չէ զտել այս խմիչքը, հակառակ դեպքում դուք կարող եք փչացնել ոչ միայն խմիչքի տեսքը, այլ նաեւ նրա համը:
Կանաչ թեյի վնասը կաթով
Կաթով վնասակար թեյը չի կարող կիրառվել մարմնի համար, այնպես որ կարող եք կատարելապես ցանկացած լրացուցիչ կաթնամթերք `սեւ, կանաչ կամ սպիտակ թեյ: Մի մոռացեք թեյի դիաբետիկ ազդեցությունը կաթով: Հետեւաբար խմեք, նախքան քնելու կամ երկարատեւ ճանապարհորդելը, պետք է չափազանց զգույշ լինի:
Եվ, իհարկե, շատ այլ կերակուրների նման, կաթով թեյը կարող է հանգեցնել անհատական անհանդուրժողականության: Հետեւաբար սկսեք խմել այս խմիչքը ավելի փոքր քանակությամբ: