Թթվայնությունը, ըստ էության, ավելացել է ոչ ստամոքսի մեջ, այլ ստամոքսային հյութում, այսինքն, ստացվող հիդրոքլորային թթվի ավելցուկը ստամոքսային հյութում: Նորմալ ցուցանիշը `0,4-0,5%, ցանկացած շեղում կոչվում է ավելացված կամ նվազեցված թթվայնություն: Այսօր մենք խոսելու ենք ավելացած թթվայնության պատճառների, ինչպես նաեւ ստամոքսի թթվայնության նվազեցման դիետայի մասին:
Պատճառները
Ինչ էլ որ ստամոքս-աղիքային խանգարումներն ընկնեն ձեր ճանապարհին, պատճառը միշտ նույնն է `ձեր դիետայի սխալները եւ ուտելու սովորությունները: Յուղոտ, տապակած, աղած, պղպեղ, կծու կերակուր - այս ամենը շատ մեծ կշիռ է մեր սննդի տրակտի համար, հատկապես այն ժամանակ, երբ դա «մեկ անգամ« ժանտախտի տոնը չէ », այլեւ ձեր« նորմալ »դիետան շարունակաբար: Ինչպես եք փափկացնում ձեր ուտեստների կազմը: Ուտելիքի կանոնավորությունը `նախաճաշը բաց թողնելու համար, քանի որ մենք կորցնում ենք քաշը, ճաշի մեջ` թեթեւ նախաճաշիկ եւ ճաշը `bedtime- ից առաջ, խիտ, որպեսզի լավ քնել:
Այսպիսով, այն է, որ անհրաժեշտ է նստել դիետայի հետ, բարձրացել է ստամոքսի թթվայնությունը:
Ինչ է տեղի ունենում ստամոքսի ավելացած թթվայնության հետ:
Երբ սննդը ստանում է ձեր ստամոքսը, մարսումը սկսվում է ստամոքսային հյութի օգնությամբ: Եթե հիդրոքլորային թթվի կոնցենտրացիան ավելանում է, դուք զգում եք այրոց: Եթե ստամոքսի մեջ հայտնված սննդամթերքը պատկանում է սննդի այդ կատեգորիաին, որի մարսողությունն երկար ժամանակ է տեւում, սրտանոթի զգացումը երկար ժամանակով երկարաձգվում է:
Ոչ միայն տհաճ սենսացիաների պատճառով անհրաժեշտ է զբաղվել ձեր բարձր թթվայնության մակարդակով `հիդրոքլորային թթուն corrodes է փորոտիքի լորձաթաղանթը, ինչը հանգեցնում է գաստրիտի եւ խոցերի:
Դրանից ելնելով, մենք եզրակացնում ենք, որ բարձր թթվայնության տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար ( սրտխառնոց , դառը եւ թթվային քրոնիկ հիվանդություններ, փորկապություն եւ ստամոքսի այրումը), մենք սպառում ենք այն, ինչքան հնարավոր է շուտ հնարավոր մարսվել եւ թողնել ստամոքսը: Այս սկզբունքն է, որ դիետան կատարվում է թթվայնության բարձրացման հետ:
Մենյու
Առաջին ճաշատեսակները բացառել են ցանկացած հարուստ ապուրներ, հատկապես դա վերաբերում է սնկով արգանակին: Բարձր թթվայնություն ունեցող մարդիկ օգտակար են բուսական եւ լորձային ապուրների մեջ (հացահատիկի օգտագործմամբ): Լորձաթաղանթի ապամոնտաժման ազդեցությունը առավելագույնի համար նախապատվությունը պետք է լինի քրոմը: Խորհուրդ է տրվում նաեւ բանջարեղեն-մուրճ բանջարեղենից, մրգերից եւ կաթնային քսուքի զգեստներից:
Երկրորդ դասընթացը `միսը եւ ձուկը պետք է փռված, խաշած, շոգեն: Դուք կարող եք պատրաստել սոֆլեը գետնին միսից, գոլորշի կրտսերներից: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել տավարի, հորթի, հնդկահավի, նապաստակի, հավի: Բոլոր ձվի ուտեստները հարմար են ավելացած թթվայնության համար, բացառությամբ տապակած ձվերի: Omelettes կարող են թխել ջեռոցում, եփել պինդ եռացրած ձու, փափուկ խաշած.
Պանրի պես անհրաժեշտ է բացառել սուր եւ ծխած գնահատականները, մնացած բոլորը (հատկապես միս փաթաթվածները) ձեզ չեն վնասի:
Բանջարեղենի եւ պտուղների մեջ պետք է խուսափել մարինադներից եւ պահածոյացված կերերից: Թե նրանք, եւ թե մյուսները պարունակում են բուրավետիչներ, էմուլգատորներ եւ կոնսերվանտներ, ինչը չի նպաստում մարսողության նորմալացմանը:
Խմիչքներ - Դուք կարող եք ապահովորեն խմել թեյը, բայց միայն մի փոքր խաշած: Շաքարը նույնպես վետո չի դնում, բայց պետք է բացառել սուրճը: Խմեք շոգեխաշած մրգեր, հանգույցներ, զտված
Առանձին թեմա `հանքային ջուր: Ավելացրել է թթվայնությունը, դուք պետք է խմեք ալկալային հանքային ջուր, իհարկե, թերապեւտիկ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող խմել այսպիսի ջրի շշեր, գաստրոէնտերոլոգը պետք է սահմանի բուժումը, իսկ առավելագույն գումարը ½ բաժակ ճաշից առաջ:
Որոշ ծիծաղելի այրոցը ազդանշան է, որը կարող եք շուտով հասնել աշխատելու ունակության: Հետեւաբար, «փրկելու» բղավոցները փոխարինելու փոխարեն, ձեր մարմինը հնդկահավի համար հաբերի հետ գնալ բժշկի, ավելի հեշտ բան չկա, քան նախազգուշացնել իրական վտանգը: