Շատերը կցանկանային իմանալ, թե ինչպիսի վիտամին, պիրիդոկին եւ ինչու է այն անհրաժեշտ: Այս խնդիրը հասկանալու համար եկեք մի քիչ խոսենք այս վիտամինի հայտնաբերման պատմության եւ դրա հատկությունների մասին:
Ինչ է սա վիտամին պիրիդոկին:
Pyridoxine- ը վիտամին B6 է, որը շատ պատահականորեն հայտնաբերվել է անցյալ դարի 20 տարվա ընթացքում: Այս նյութի առանձնահատկությունն այն է, որ այդ վիտամինից հետո 6-8 ժամ անց այն ամբողջ մարդկային մարմնում կուտակված չէ, այն ամբողջովին վերացվում է:
Pyridoxine- ը կամ վիտամին B6- ը շատ կարեւոր է, խորհուրդ է տրվում այն վերցնել կանանց, քանի որ նա մասնակցում է հորմոնալ գործընթացների կարգավորմանը: Հատկապես հաճախ այդ դեղը որոշում են այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են հղիանալ կամ արդեն պատրաստվում են դառնալ մոր, քանի որ հղի կնոջ մարմնի մեջ պիրիդոկին կամ վիտամին B6 պակասի պատճառով սկսում է առաջանալ կաթված:
Մարդկանց համար այս վիտամինի ընդունումը եւս ցույց է տալիս, քանի որ գիտնականները ապացուցել են, որ նյութը կարող է վերացնել սթրեսի բացասական ազդեցությունները եւ քնի պակասը, ուստի դրա հետ կապված դեղերը սահմանվում են խրոնիկ հոգնածության կամ տառապող ֆիզիկական եւ հոգեկան սթրեսից տառապող մարդկանց համար:
Սակայն, մի կարծեք
Պիրիդոկինի պակասը կարող է համալրվել, եթե դուք կանոնավորաբար ուտում եք կարմիր ձուկ, սպիտակ կամ կարմիր միս, կաթնաշոռ, հավի ձու, լոբի եւ բրյուսելյան ծիլեր : Այս ապրանքները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին B6, ուստի խորհուրդ է տրվում ամեն մեկից ուտել առնվազն 1-2 անգամ: