Arachnophobia - ինչ է եւ ինչպես ազատվել arachnophobia?

Սարդերի վախը արաչնոֆոբիա է: Լեգենդի համաձայն, Արաչնան հմուտ վարպետ էր, անհավատալի գեղեցկությամբ: Հպարտությունը նրա կարողությունների, նա ծածկել վարագույրի լավագույն թեթեւ, պատկերված աստվածներին, ընկել է մարդկային կրքերը. Նրա աշխատանքը ավելի գեղեցիկ էր, քան Աթենայում: Աստվածաշնչի բարկության մեջ հայտնվեց աստվածուհին, Arachne- ին, որպես սպի:

Ինչ է արաչնոֆոբիան:

Խուճապի եւ նյարդային տիկի տեսքից փոքր եւ անվնաս, թաքնվում է մի spider- ի անկյունում - սա arachnophobia. Շատ դեպքերում երեխաները եւ կանայք ենթարկվում են վախի հարձակման: Arachnophobia, որի հոգեբանական պատճառները դասակարգվում են որպես կեղծ եւ անհիմն, առաջացնում են անհանգստություն տարեցության մեջ: Վախեցեք այն փաստը, որ անհայտ միջավայրում մարդը հարձակման է ենթարկվելու, որը խանգարում է հսկող հույզերին, շատ դժվարություններ է առաջացնում:

Վախ երկնքից `հոգեբանություն

Հոգեբույժ Զիգմունդ Ֆրեյդը նկարագրում է վախը որպես պետություն, որը չունի սահմանում եւ օբյեկտիվություն, բայց նրա սենսացիան ծանոթ է մարդու: Ֆրոյդի կողմից սարդերի վախը հաղթահարելու համար կարող է լինել, երբ հայտնաբերում է առաջացման կետը, այն պահին, երբ psyche վիրավորվել է (հիմնականում մանկության) եւ չի պաշտպանվել (անտեսվել կամ ծաղրվել ծնողների կողմից): Դառնալով չափահաս, մարդը չի կարող պատշաճ կերպով արձագանքել նմանատիպ իրավիճակին, ամեն կերպ փորձում է խուսափել հոգեբանական վնասվածքների աղբյուրից:

Arachnophobia - պատճառները

Մարդը ձեռք է բերում իր սովորություններն ու վախը, որպես երեխա: Ծնողների պահվածքը արթրիտ արարածի տեսքով առաջին անգամ պատճենվում է երեխայի կողմից եւ ժամանակի ընթացքում զարգանում է ենթագիտակցական մակարդակով միջատներին արձագանքելու սովորություն `վախենալով: Անտառի հանկարծակի տեսքը (եւ ոչ միայն մի spider) բերում է հոգեբանությունը հուզված պետության մեջ: Պատճառները, թե ինչու է արախնօֆոբիան ընդունվում, հոգեբաներն ասում են գործոններ.

  1. Մարդը վախենում է անհայտ, անհասկանալի: Ով գիտի, թե ինչ է սպիդը ուտում (գուցե մարդու արյունով), ինչու է նա բնակվում տներում եւ սիրում է մթնեցնել մութ տեղերում `նկուղներում, որտեղ քիչ լուսավորություն եւ խոնավություն կա, որտեղ այն սարսափելի է եւ առանց սխալների:
  2. Ֆիլմերի սյուժեները, որտեղ հսկա հողային նմանատիպ արարածները հարձակվում են առանց պատճառի եւ ոչնչացնելու ամեն ինչ:
  3. Գենետիկական հիշողությունը, փոխանցված հեռավոր նախնիներից, էվոլյուցիոն հարմարվողականության արդյունքն է: Մի քանի հազար տարի առաջ մարդը վայրի մեջ ծառի հետ հանդիպեց, իսկ ոմանք, սպորտի սպառնալիքները, կյանքին վտանգ են ներկայացնում նույնիսկ հիմա, իսկ հետո `բժշկության եւ հակադիտակների գիտելիքի բացակայության դեպքում` շատ դեպքերում կծում է մահվան:
  4. Տհաճ տեսք `սողացող եւ տգեղ, արագ շարժվում:
  5. Իրական պատմությունը փորձից է, երբ մարդը մոտեցել է մարդուն կամ նրա մոտ, եւ դժվար էր սեղմել այն:

Arachnophobia- ախտանիշներ

Հանդիպում միջատների հետ տհաճ է մարդկանց մեծամասնության համար, բացառությամբ arachnophiles- սարդերի սիրահարների, նրանց տեսակից սեռական խանգարման: Բնագավառի պարզ վախը տարբերվում է պաթոլոգիական վախից, հնարավոր է մարդու համար: Arachnophobe- ն վախենում է միջատների հետ հանդիպումից, խուսափելով իր ենթադրյալ միջավայրի տեղերից, եւ դա ցավոտ կերպով արձագանքում է միջատներին, ընկնում է հիստերիայի մեջ: Ինչպես է արաքսոնֆոբիան դրսեւորում իր տարբերակիչ ախտանիշները.

Ինչպես վարվել arachnophobia- ի հետ:

Չափահասների շրջանում արհավիրքային արարածի վախը չի կարելի անտեսել: Այն կարող է զարգանալ ավելի ծանր հիվանդությունների, շիզոֆրենիայի առաջացման, սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի առաջացման: Դուք կարող եք փորձել հաղթահարել վախը ինքներդ ձեզ, հաջողված արդյունքների բացակայության դեպքում դուք պետք է դիմեք հոգեբանի: Ինչպես զերծ մնալ arachnophobia, վերահսկել ձեր անհանգստության վախի ձեր զգացմունքները.

  1. Գտնել ֆոբիայի պատճառները:
  2. Արթրիտի կյանքի ձեւը ուսումնասիրելու համար ավելին իմանալ այն մասին, որ նա չի հարձակվում մարդու վրա, սովորելու վտանգավոր տեսակների մասին (որոնցից շատերը գտնվում են Կարմիր գրքում թվարկված ոչնչացման եզրին), մի spider- ի կծկումը պաշտպանություն է եւ ոչ թե հարձակման:
  3. Այցելեք տերրարիում:
  4. Խաղալ համակարգչային խաղ - սպանել spiders, ոչնչացնելով ձեր սեփական վախը:

Ինչպես վերականգնել arachnophobia- ից:

Հոգեբանները նշում են, որ սարդերի վախը զարգանում է այն շրջաններում, որտեղ չկա թունավոր եւ վտանգավոր տեսակներ: Շատ դժվար է հանդիպել տարանտուլա մի բազմաբնակարան շենքի խոշոր քաղաքներում կամ մանրակրկիտ մաքրված գրասենյակում, սակայն վախը քաղաքների բնակիչների շրջանում տարածված է: Տարբեր ազգերի ավանդական խոհանոցներում պատրաստվում են միջատների ճաշատեսակներ, նույնիսկ միջատների կծումի իրական պատմությունը նման մարդկանց ֆոբիան չի առաջացնում: Arachnophobia- ը հիվանդություն է, որը զգացվում է հոգեբանների համար մի քանի նիստերի ժամանակ: Ամենաարդյունավետ մեթոդը կոչվում է «վարքային թերապիա», անհրաժեշտ է մոտենալ վախը հանդիպման փուլերում.

  1. Ստեղծեք վախի պատճառը:
  2. Դիտեք միջատներին հեռվից:
  3. Գնացեք մի կարճ հեռավորության վրա:
  4. Ավելի ուշ մոտեցեք եւ հաշվի առեք (փորձեք այրել):