Դուք գիտեք, որ որոշ համեմունքներ օգտագործելը կարող է գրեթե ամեն ուտեստ դառնալ դիետիկ եւ օգնում է նիհարել: Օրինակ, այսպիսի համեմունքը, ինչպես կարամոմը, կարող է մի քանի անգամ ավելացնել մարմնի նյութափոխանակությունը, այնպես որ ցանկացած սննդամթերք ամենակարճ ժամանակում մշակվի եւ չի թողնի ձեր իրան կամ կեռասի հետքեր:
Spice cardamom: հատկություններ
Որպեսզի հասկանաս, թե որն է օգտակար հերոսը, դուք պետք է անդրադառնաք նրա կազմին: Այն իսկապես յուրահատուկ է. Բաղադրությունը 4-8% է, որը ներկայացված է էական յուղերով, որոնք տալիս են այն հայտնի բուրմունք: Բացի այդ, հիմքային հերպեսը հարուստ է սպիտակուցներով եւ օսլայից, ինչպես նաեւ ամենակարեւոր օգտակար հանածոներից `ցինկ, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր եւ կալցիում: Բացի այդ, այն ներկայացնում է Բ խմբի վիտամինները եւ կարամոմի համը կարող է բավականին հաջողությամբ լրացնել տարբեր ճաշատեսակներ եւ խմիչքներ: Սա այնքան էլ քիչ չէ համեմունքների համար: Այս կազմից `կարդամվող հոսքի բուժիչ հատկությունները.
- թեյի հետ հաբեր `հայտնի արեւելյան խնամք: Այն ավելացնում է ոչ այնքան խմիչքի ճաշակի դիվերսիֆիկացման համար, որքան կոֆեինի վնասակար ազդեցությունը նվազեցնելու համար,
- քաղցրավենիքի ամենակարեւոր հատկություններից մեկը `քաշի կորստի համար, խթանելու մարսողական համակարգը: Բացի այդ, այն արդյունավետորեն հեռացնում է քաղցկեղը եւ տոքսինները ամբողջ ստամոքս-աղիքային համակարգի միջոցով,
- Հայտնի է, որ հին ժամանակներից Հնդկաստանում օգտագործվել է կարդամը `գիրություն բուժելու համար,
- Այս հրաշալի համեմունքն արդյունավետ է սառեցման դեմ պայքարում, հատկապես ցավոտ կոկորդին,
- կարամամը շատ արդյունավետ է նյարդային համակարգի բուժման համար, այն դեպրեսիայի եւ նյարդային խանգարումների, ինչպես նաեւ ուժի կորստի եւ հոգնածության դեմ:
- Այս համեմունքը, ավելի ճիշտ, ամբողջական ձավարեղեն, օգտագործվում է շունչը թարմացնելու համար, պարզապես պետք է ծամել մի քանի ձավարեղեն:
- որ հավատում է, որ կարամամը լավացնում է գլխացավը եւ բարձրացնում տրամադրությունը:
Այս բոլոր դրական հատկությունները եւս մեկ անգամ ապացուցում են, որ այս համեմունքը կարող է բերել ձեր մարմնի բարդ օգուտ:
Կարդամոմ: հակաինդինատիկա
Ցավոք, այս համեմունքը կարող է վնասել այն մարդկանց առողջությանը, որոնք օգտագործման համար հակասում են: Դրանք ներառում են.
- peptic ulcer;
- անհատական անհանդուրժողականություն:
Բարեբախտաբար, կան հակադրություններ, ինչը նշանակում է, որ մեծամասնությունը կարող է օգտագործել այս համեմունքն առանց վախի: Եթե հարց է առաջանում, թե ինչպես փոխարինել կարդինալը, ուշադրություն դարձնել ողնաշարի վրա, փաստորեն, կարամամն իր բարեկամն է:
Ինչպես օգտագործել կարամամը:
Այս համեմունքները ձեր քաշի կորստի ծրագրի մեջ ներառելու համար պարզ կդառնա, թե ինչպես կարելի է օգտագործել կարամամը պատրաստելիս:
- մի պտղունց կարամամ կարելի է դնել թեյի մեջ կամ նույնիսկ անմիջապես թեյի, սուրճի կամ տաք կաթի հետ:
- մի քիչ կարամամը կարելի է ավելացնել չորացրած ծիրանի կամ սալորաչիրով ընկույզով լցոնված - դա համեղ ու օգտակար բուժում է, որը կարող է փոխել ձեր սովորական դեսերտը:
- եթե դուք ձուկ պատրաստում եք, ապա այս համեմունքները ավելացնել մարինադին, ապա ուտեստը շատ բուրալի կդառնա.
- ավելացնել կարամամը կարող է լինել աղացած միս, եւ տարբեր տեսակի մսի հետ, երբ պատրաստում են:
- եթե ցանկանում եք նման էկզոտիկ խմիչք, որպես աղացած գինի, պատրաստելիս, համոզվեք, որ այս համեմունքից մի փոքր ավելացնեք `այն համապատասխանում է մնացած բաղադրիչների հետ:
- արեւելքում, բրինձը համեմունքներով հաճախ եփում է, այդ թվում `կարամամը,
- Լավագույն արդյունքը, որ դուք ստանում եք, եթե մի կտորով խառնել եք կարամամ, դարչին եւ կարմիր պղպեղ: Դա հեշտ է անել մարինադի միսով կամ ձիթապտղի գինիով: Հիմնական բանը բաղադրիչները ուշադիր է, որպեսզի կծու խառնուրդը չափազանց սուր եւ կծու:
Օգտագործելով կարտոֆիլ տարբեր բաղադրատոմսեր, դուք լավ կօգնեք մարմնին կորցնել ավելորդ ֆունտներ, հատկապես եթե միեւնույն ժամանակ չափավոր ուտելու եւ սահմանափակելու քաղցր ու ճարպը: