Ձիու շագանակի օգտակար հատկությունները շատ են հայտնի: Այնուամենայնիվ, պտուղների ունակությունը գերակշռող քաշի վրա ազդելու եւ դրա արդյունքում հայտնաբերվել է ոչ այնքան վաղուց: Չնայած շագանակի պտուղները իրենք չեն ուտում, ներսում այդ պտուղները կարող են սպառվել:
Ինչպես պատրաստել շագանակի թուրմ `քաշի կորստի համար:
Կան մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է օգտագործել շագանակից ստացված թուրինջները: Նրանց ամենահեշտը այս բաղադրատոմսն է.
- Վերցրեք 25 շագանակ եւ յուրաքանչյուրից կտրեք երկու կտոր:
- Կատարեք եռակի շղարշ բաժակ: Ներդրեք քաշեք բոլոր շագանակները եւ որոշակի կշիռներ, որոնք չեն օգնի պտուղը թափանցել:
- Պայթեցեք տոպրակը երեք լիտր կոնտեյներով եւ ավելացրեք 2,5 լիտր ջերմ եռացրած ջուր:
- Ավելացնել շշով մի բաժակ շաքարավազ:
- Կոնտեյնը մաքուր տաք տեղում դնել եւ թողնել երկու շաբաթ:
Շագանակի նրբերանգը 3-4 շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ ստացվում է մեկ բաժակ: Մի նախանձախնդիր եւ խմեք թուրմը երկար ժամանակով, քանի որ դա կարող է բերել առողջական վնաս:
Սակայն, միայն շագանակի քաշի կորուստը բավարար չէ: Տորթուրը վերցնելիս պետք է որոշ փոփոխություններ կատարել դիետայի մեջ.
- Բացառությամբ ալկոհոլային խմիչքներ, քաղցր թեյ, ուժեղ սուրճ;
- նվազեցնել վնասակար ու անօգուտ սննդի օգտագործումը.
- Ուշադրություն դարձրեք, որ օրական խմելու ջուրը առնվազն երկու լիտր է:
Հակացուցումները
Շագանակի թուրմ օգտագործելու համար խորհուրդ չի տրվում նման հիվանդությունների առկայության դեպքում.
- կանանց մարմնավոր ցիկլի անսարքությունները.
- ատոնիկ փորկապություն,
- սրտանոթային համակարգի ճնշման եւ այլ հիվանդությունների ավելացում;
- գաստրիտ կամ ստամոքսի խոց:
Եթե շագանակի թուրմով բուժման ընթացքում խիստ սրտխառնոց, գլխապտույտ, սրտանոթային հիվանդություն կա, ապա ավելի լավ է ընտրել քաշի կորստի այլ ճանապարհ:
Շագանակագեղձի քսուքի խտացում
Հարավային Ամերիկայում աճում է մի գործարան, որը երկար ժամանակ օգտագործվել է առողջության բարելավման համար: Այս բույսի պտուղները հեռու են նման ձիու շագանակի պտուղներին: Դա վերաբերում է բրազիլական որթատունկին կամ Amazonian guarana- ին:
Բրազիլացիները առաջինն էին, որ սկսեցին քաղցրավենիքի պտուղները քսել, մինչեւ շագանակագույն փոշին ձեռք բերվեր: Արդյունքում guaranin- ը բարձր տոնիկ ազդեցություն ունեցավ: Այնուամենայնիվ, այս գույքն Ամազոնյան գուարանայի հայտնի չէ: Այս գործարանը զարմացրել է աշխարհին, օգնելու մարմնին `ավելցուկ կիլոգրամից ազատվելու ունակությամբ:
Սնուցումը հեղուկ շագանակի վրա հիմնված է այս դեղի հետեւյալ հատկությունների վրա.
- գուարանան հեռացնում է մարմնի թունավոր նյութերը, բարելավելու օրգանների բոլոր օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքը.
- նվազեցնում է ախորժակը, ինչը հանգեցնում է ստամոքսի ծավալների նվազմանը.
- ավելացել է ակտիվություն եւ տոկունություն, այնպես որ անձը կաթում է ավելի շատ,
- ճարպային կուտակումներ.
- արագացվում է նյութափոխանակությունը, ինչը կանխում է ճարպի կուտակումից.
- հանքանյութերի հարուստ կազմը, վիտամիններն ու հակաօքսիդիչները օգնում են մարմնին քաշի կորստի ժամանակ:
Քաշի կորստի համար հեղուկ շագանակի կիրառումը
Քանի որ բրազիլական սողունների պտուղները
Միեւնույն ժամանակ փոշի ձեռք բերելով, պետք է հետեւեք սննդակարգին, որը անհրաժեշտ է հեղուկ շագանակի կիրառման ընթացքում: Այն ներառում է տապակած, քաղցր եւ ճարպային մթերքների բացառումը: Այս դիետան օգնում է կորցնել մեկ ամիս երեք կիլոգրամ: Մեկ ամսվա ընթացքում հեղուկ շագանակ ստանալուց հետո երկար ընդմիջում պետք է ստանաք, ապա իհարկե կարելի է կրկնվել: