The Bay Leaf- ը մեզ հայտնի է որպես ճաշատեսակների զանգվածի համար անուշահոտ աղբյուր, սակայն քչերը գիտեն դրա զարմանալի հատկությունները: Փաստն այն է, որ օգտակար phytoncides, microelements եւ tannins առատության շնորհիվ կարող եք օգտագործել այս համեմունքը քաշի կորստի համար : Չեմ կարծում, որ բեյ ձեֆը հրաշք գործիք է, որը թույլ է տալիս նիհարել առանց ջանքերի. Այստեղ կան մի քանի նրբություն:
Կշռեք քաշը մի տերեւի տերեւով
Գաղտնիք չէ, որ համեմունքները ոչ միայն ճաշակի յուրօրինակ համը եւ բուրմունքն են տալիս, այլեւ նպաստում են առողջության խթանմանը: Օրինակ, բեյը թողնում է մարմնի իմունային ուժերի ամրապնդման, տուբերկուլյոզի, շաքարախտի, ալերգիայի, սինուսիտի եւ նույնիսկ համատեղ հիվանդությունների հետ:
Բացի այդ, բեյ տերեւը վերաբերում է diuretics- ին , որն օգնում է ազատել ավելցուկային հեղուկի մարմինը: Շատերը կարծում են, որ դա նպաստում է քաշի կորստի:
Փաստորեն, այս քաշի կորուստը միայն արտաքին, կոսմետիկ ազդեցություն է: Եթե միայն օրգանների հետ կապված խնդիրներ չես ունենա, եւ հեղուկը չի մնա մարմնում, այս հարցում շատ բան չկա: Քաշը իսկապես կնվազի մի փոքր, սակայն այդ ազդեցությունը ժամանակավոր կդառնա, քանի որ արտանետվող հեղուկի փոխարեն այլեւս կգա, քանի որ օրգանիզմը ինչ-որ կերպ կվերցնի իր սեփականությունը:
Քաշի կորստի այս մեթոդը կարող է օգտագործվել այն դեպքերում, երբ շտապ անհրաժեշտ է, կարճ ժամանակում կրճատել քաշը: Օրինակ, եթե նախապես տոնական համար հագուստ գնել եք, բայց վերականգնվել եք, եւ այլեւս չի համապատասխանում: Եթե քաշը կորցնելու ժամանակը մեկ շաբաթից ավել չէ, ապա ցորենի տերեւը ցածր կալորիականությամբ դիետայի հետ միասին թույլ կտա արագ ձեւավորել: Դա միայն այն բանից հետո, երբ դուք դադարեք ուտել եւ վերադառնալ նորմալ, քաշը նույնպես կվերադառնա: Սա ոչ թե երկարատեւ արդյունքներ է տալիս: Որպեսզի կորցրած քաշը չվերադառնա, դուք ստիպված չեք լինում հեռացնել հեղուկը մարմնից, բայց պայքարել ճարպային ավանդները, ինչը նշանակում է մշտապես մոնիտորինգի ձեր դիետիկ եւ, իդեալական, ավելացնելով ֆիզիկական գործունեությունը:
Ինչպես նիհարել բեյզերի տերեւով:
Դիետան դիետիկ տերեւով դիետա իրականացնելու համար բավարար չէ, որ այն լրացնեն ճաշատեսակներին: Դուք պետք է օգտագործեք հետեւյալ բաղադրիչներից մեկը.
- Արգանակ, պղպեղի տերեւի եւ դարչինով : Մեկ լիտր եռացող ջրի մեջ դնել 5 լյարդ տերեւ եւ մեկ դարչին: 15 րոպե շարունակ պահել եռացրած, ապա հեռացնել ափսեի մեջ: Կազմեք եւ թույլ տաք: Նման խառնուրդը ամեն օր վերցվում է նախաճաշից 15 րոպե առաջ, յուրաքանչյուրը մեկ բաժակ:
- Ինֆուզիոն բեյթերի տերեւից : Վերցրեք երկու բաժակ ջուր, դրեց ջրի մեջ 5 դափտան տերեւ: Տեղադրել հեղուկը ափսեի եւ ջերմության վրա, եփել մինչեւ 5 րոպե եփել: Կաթսայի ամբողջ բովանդակությունը լցնել ջերմոցի շիշով եւ թողնել 4 ժամ: Վերցրեք նախաճաշը, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր ճաշի առաջ, մեկ ճաշի գդալ:
Այս սննդի մեջ պետք է լինի հեշտ - նախաճաշի շիլա, ընթրիքի համար - ապուրներ, ընթրիք `բանջարեղեն եւ նիհար միս, թռչնաբուծություն կամ ձուկ: Ինչպես նախուտեստներ `մրգեր, կաթնաշոռ, կեֆիր:
Բեյի տերեւների օգտագործման հակասությունները
Ուշադիր եղեք ձեր առողջությանը, եթե այդ մեթոդը ձեզ չի համապատասխանում, անշուշտ, ինչ-որ մեկը կանի: Նման դեպքերում արգելվում է օգտագործել դափնի տերեւները.
- հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ (խիստ սահմանափակման);
- տարիքը 12 տարուց պակաս է,
- Գաստրիտ կամ ստամոքսի խոցեր տառապող մարդիկ.
- մարդիկ, որոնք տառապում են լյարդի անբավարարությամբ, Crohn- ի հիվանդությամբ,
- մարդիկ, որոնք տառապում են ցանկացած քրոնիկ կամ բորբոքային սուր աղիք կամ երիկամային հիվանդություն:
Եթե կասկածում եք նման տեխնիկայի նպատակահարմարության վրա, ապա լավագույնն է բժիշկը խորհրդակցել, առնվազն անվճար առցանց խորհրդատվության մեկում: