Սպա-սրահների սրահները վաղուց դադարել են լինել նորույթ, եւ դրանցում կատարվող ընթացակարգերը աստիճանաբար ձեռք են բերում իրենց նոր, տնային եղանակները: Իրոք, ոչ բոլոր կինը պատրաստ չէ մեկ կարգի համար 70-100 դոլար տրամադրել, իսկ ամբողջական ընթացքը պարունակում է մոտ 10-12: Բացի այդ, շատերը, որոնք առաջարկվում են սպաում, տանը կարող են անել ոչ պակաս արդյունավետ: Օրինակ, մեղրը շաղ է ցելյուլիտից:
Ինչպես կատարել մեղրի փաթեթավորեք տանը:
Նախքան ընթացակարգը պետք է պատրաստեք որոշ նյութական եւ ոչ նյութական ռեսուրսներ, որոնք անհրաժեշտ կլինեն: Մասնավորապես.
- բարձրորակ մեղր;
- գրեյպֆրուտի եթերայուղ:
- ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ (միշտ չէ, որ);
- սննդի ֆիլմը;
- մարմնի մացառ կամ կոշտ բուրդ;
- 2.5 ժամ ազատ ժամանակ:
Դասընթացը արագ չէ, սակայն 10-12 օրվա ընթացքում լրիվ ընթացքը պետք է կատարվի ամեն օր: Նշենք, որ ընթացակարգն ունի հակաբորբոքաներ `ցանկացած բորբոքային պրոցեսներ, ցրտահարումներ, օրթրիմացման ժամանակաշրջան, արեւայրուկային ընթացակարգից հետո:
Ինչպես կատարել մեղր փաթեթավորեք:
Եթե արդեն իսկ պատրաստել եք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, կարող եք ուղղակիորեն գնալ տուն տանող մեղր: Գործընթացը հետեւյալն է.
- Նախ, գնացեք ցնցուղը եւ 5-6 րոպե ինտենսիվ քսում է մարմինը մացառով կամ թունդ լվացքով, իհարկե, այն վայրերում, որտեղ դուք նախատեսում եք անցնել ընթացակարգը:
- Դրանից հետո, չորացնել ինքներդ եւ կարող եք կիրառել խառնուրդն իրեն (բաղադրատոմսերը կցուցադրվեն ստորեւ): Շերտը պետք է լինի միջին, ոչ ավելի, քան 5 մմ:
- Ուշադիր եղեք, 4-5 շերտերում, փաթեթավորեք մարմնին, լցոնված կազմով: Վերեւից եւ ներքեւից գցել առնվազն 10-15 սմ, որպեսզի խառնուրդը չի լցվի: Քամին քամեք:
- Դրանից հետո տեղավորեք ջերմ պատշգամբի տակ, եւ ցանկալի է 2 վերմակ, ձեր սիրած գրքույկը վերցրեք կամ միացրեք ֆիլմը եւ հանգստացեք մի քանի ժամով: Դուք հաճելի երաժշտության ներքո պարզապես կարող եք շնչել:
- Երկու ժամ հետո, վերադառնալ սանհանգույց, ուշադիր հեռացնել ֆիլմը եւ կազմը, ապա կրկին վերցնել ցնցուղ:
- Կերեք ինքներդ եւ կիրառեք մարմնի կրեմի վրա `ձեր ընտրությամբ հակա-ցելյուլիտ կամ սնուցիչ:
Դա, ըստ էության, եւ ամբողջ ընթացակարգը: Փաստորեն, ամեն ինչ շատ հեշտ է, արագ եւ հետաքրքիր: Շատ կանայք, որպեսզի չկորցնեն ժամանակը, զուգահեռաբար մազի դիմակներ են դնում, դնում սպա գուլպաներ կրեմով եւ անում մատնահարդարում: Ընդհանուր առմամբ, իրենց կյանքում դա ոչ միայն ընթացակարգ է, այլեւ գեղեցկության ամիս:
Մեղր փաթեթավորեք `բաղադրատոմսեր
Կախված նրանից, թե ինչպիսի մեղր եք ստացել, ձեր մեղրամոմի կազմը նույնպես տատանում է: Եթե դուք ունեք հեղուկ մեղր, ապա անմիջապես ավելացվում են լցոնումները, եթե դրանք հաստ են, նախ դուք պետք է թողնել մի քանի կաթիլ նավթ (օրինակ, ձիթապտղի յուղ) եւ խառնել: Հետեւողականությունը պետք է լինի հեշտ կիրառելի, ոչ թե շատ հեղուկ: Ամեն դեպքում, ցանկության դեպքում, կարող եք ավելացնել տարբեր լրացուցիչ գործիքներ.
- Մեղր + յուղեր: Իդեալական է գրեյպֆրուտի յուղի համար `ցելյուլիտից, առաջին միջոցն է: Չնայած, եթե դուք իրականացնում եք փաթեթավորումը քաշի կորստի համար, դա նաեւ կբարելավի արդյունքը:
- Մեղր + սուրճ: Հեղուկ մեղրը կարելի է խառնել սուրճի հետ, մինչեւ որ ձեռք բերվի հարմար հետեւողականություն: Սուրճը հայտնի ճարպ այրիչ է:
- Մեղր + դարչին փոշիացված է: Այս բարդույթը լավագույնն է գիրության դեմ պայքարելու համար: Դարչին ավելացված է 1: 2 հարաբերակցությամբ:
- Մեղր + գետնանուշ: Սա հիանալի միջոց է ցելյուլիտի համար, բայց մի փոքր այրվում է: Հարմար չէ զգայուն մաշկի համար:
Կամքով, կարող եք ավելացնել ձեր տան մեղրը առնվազն մեկ անգամ `բաղադրիչները չեն խառնվի միմյանց գործողություններին: Դեպի ընթացակարգից առաջ եւ հետո կարող եք չափել սանտիմետրերի ծավալը, որպես կանոն, հեղուկի հանումը պայմանավորված է ընթացակարգի համար 1-3 սանտիմետր: