Մանկության տարիներին մեզանից շատերը ընկած էին որպես խաղալիք, ոչ թե սպորտային արկ. Հիմա մենք մինչեւ խաղալիքներ չենք, եւ մենք ուզում ենք հասկանալ, թե արդյոք օգտակար է կոճղը կտրատել: Ցավոք, տարիներ շարունակ մանկական ճկունություն չկա, եւ կյանքի խնդիրները թողնում են իրենց տպաքանակը ոչ միայն դեմքի վրա վաղ կնճիռների ձեւով, այլ նաեւ «հրդեհաշեջ» ճարպային նյութերի վրա: Եվ դուք ցանկանում եք լինել բարակ: Այսպիսով, գուցե մենք նորից կվերադառնանք հավասարին:
Որ hoop ընտրել?
Այսօր հոոպի ընտրությունը (նա նաեւ hulaohup ) բավականաչափ լայն է: Այս ցուցակում սպորտային կամ մարմնամարզական - ալյումինից կամ պլաստմասից, ծանոթ եւ սիրելի: Մասնագիտացված սպորտային խանութներում դուք կարող եք գտնել կշռված հովանոցներ, որոնք նախատեսված են մարզիկների համար, ուժեղացված ուսուցման համար `բարձրացնելով ֆիզիկական ուժեղացումը:
Նրանց համար, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունը, քաշը կամ անհրաժեշտ են ֆիզիկական թերապիայի ընթացակարգերը, կան հետաքրքիր hoops մերսում եւ ներկառուցված կալորիականությամբ:
Արդյոք դա վնասակար չէ կռելու հաբը:
Այս հարցն անխուսափելի է: Ձեռք բերելով մի շարք հիվանդություններ տարիների ընթացքում, մենք պետք է հասկանանք, թե ինչն է օգտակար հաբը կտրատելու համար, եւ արդյոք այդ վարժությունները կվնասեն առողջությանը: Անշուշտ, ոչ, եթե դուք չեք փորձում ազատվել կիլոգրամներից, երկար տարիներ հավաքված, 10-12 օրվա ընթացքում, ձեռք բերելով կշռված հափշտակություն, որը, ձեր կարծիքով, պետք է այս անգամ իդեալական դարձնի: Մենք ուզում ենք ուշադրություն դարձնել `հարցն այն է, որ օգտակար է, որ իր շուրջը կախվածքը հանգիստ չէ, դա օգտակար է. ավելի կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես դա անել ճիշտ եւ որքան ժամանակ:
Որպեսզի ավելի լավ սկսվի սովորական մարմնամարզական հաբով, որի հետ կարելի է վերականգնել իր ռոտացիայի հմտությունը իր մեջ,
Դուք ուզում եք պարզել, թե ինչ օգտակար է երկաթե կաթվածը կտրատելու համար , ապա ուշադրություն դարձնել նրա քաշքին: Այսպիսի օջախների օգնությամբ դուք կարող եք սկսել ուժեղ պայքար ձեր սեփական ավելորդ քաշի հետ, եւ ձեր մարմինը երախտապարտ կլինի ձեզ ոչ միայն գեղեցկությանը հոգալու համար, այլեւ նման ծրագրերի խելացի կառուցվածքի համար: